Борьба с собственным мозгом. Как проявляется СДВГ у детей и взрослых

Ольга Духнич

Демографическая устойчивость Украины. Что нужно знать и делать, чтобы ее сохранить

Андрей Смирнов

Зеленский даст пощечину Кремлю, а Трамп умыл руки

Павел Климкин

Звучит цинично. Трамп понял, что нас можно использовать

Оксана Скиталинская

Врач-диетолог, основатель Академии Долголетия Dr. Skytalinska, вице-президент Ассоциации диетологов Украины

В 1991 году окончила медицинский факультет Ужгородского государственного университета и начала путь в общей хирургии. В 2010 году начала обучение на кафедре гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии НМАПО им. Шупика. Участница мировых и европейских конгрессов и конференций. Национальная экспертка мирового бренда Nutrilite в Украине (компания Amway). Имеет более 30 лет опыта практики, подбирает питание для пациентов соответствии с их потребностями, "лечит пищей".

Фейсбук Сайт

Здоровое питание /
Два режима работы. Как извлечь из чеснока максимальную пользу

Все зависит от того, какую цель вы преследуете

7 августа, 23:03 448

Здоровье /
Простые меры защиты. Как пережить аномальную жару

Вместе с водой мы теряем и электролиты — минералы, необходимые для работы мышц, сердца и нервной системы

4 августа, 20:43 8539

Здоровье /
Это стоит учесть. Какой способ приготовления кофе лучше для сердца

В кофейных зернах содержатся соединения, способные повышать уровень «плохого» холестерина, однако в готовых напитках их может быть меньше

29 июля, 23:03 26057

Правильное питание /
Запас здоровья. Какая диета помогает жить дольше

Польза правильного питания наблюдается независимо от генетики

24 июля, 21:13 10734

Здоровье /
Это делает нас сильнее. Как холод и тепло омолаживают и тренируют мозг

Наш организм создан не только для комфорта

13 июля, 20:43 779

ЗОЖ /
Активы долголетия. Шесть вещей, которые помогут женщинам дольше сохранять здоровье

Наш главный «банковский счет» — это наш организм

9 июля, 23:03 15331

Здоровье /
Когда за окном 30 градусов и выше. Как выживать в жару

В такую погоду организм переходит в режим «кризисного менеджмента»

29 июня, 21:13 31413

Здоровье /
По последним научным данным. Что лучше всего помогает замедлить старение

Самые простые и бесплатные вещи дают наибольший эффект

17 июня, 23:03 8070

Здоровье /
Настоящая научная драма. Надо ли пить витамин D летом

Миллионы людей пьют добавку, а ведущие мировые эксперты не могут прийти к согласию даже относительно того, какие показатели считать дефицитом

21 мая, 21:13 17708

Возраст /
Жизнь после 40. Что о ней говорят свежие исследования

В юности мы часто необдуманно реагируем и допускаем глупые ошибки, зато в зрелом возрасте видим ситуацию почти насквозь и знаем, что сделать, чтобы все сработало наилучшим образом

18 мая, 20:43 1316

Здоровье /
Измените правила игры. Шесть полезных привычек в возрасте 60+

Если вам еще нет 60 лет — есть возможность подготовиться

10 мая, 09:08 6840

Здоровье /
Наш запас прочности. Как замедлить старение иммунной системы

В нашем теле есть орган, о котором большинство людей почти не знает, и чью роль долгое время серьезно недооценивали

29 апреля, 23:03 770

Самочувствие /
Старость начинается не в 70. Пять советов, как дольше оставаться здоровыми

Не стоит откладывать заботу о себе на потом — для большинства людей это «потом» так и не наступает

27 апреля, 21:13 2549

Здоровье /
Особенно касается женщин. Как физическая сила влияет на продолжительность жизни

Это один из самых точных предвестников того, как долго вы проживете

13 марта, 21:13 2145

Правильное питание /
Больше белка — крепче здоровье? Почему не все так просто

Протеин работает не так, как мы себе представляем

17 февраля, 23:03 378

Здоровое питание /
Для красоты и нервной системы. Как приготовить десерт долгожителя

Вам понадобятся замороженные ягоды и обычный желатин

10 февраля, 23:03 3326

Здоровье /
11 советов. Как заботиться о мозге

Чтение и обучение — это не все способы поддержать когнитивное здоровье

15 декабря 2025, 21:13 3559

Здоровье /
Обратите на это внимание. Два процесса, ускоряющие старение

Воспаление и мусор в наших клетках стремительно увеличивают наш биологический возраст

10 декабря 2025, 23:03 927

Здоровое питание /
И сладко, и безопасно? Как влияют на организм подсластители

Иногда чайная ложка обычного сахара — меньшее зло, чем его заменители

2 декабря 2025, 20:47 1346

Здоровье /
Универсальные правила. Как поддержать микробиом

Кишечник — это орган, который общается со всем телом на языке метаболитов.

5 ноября 2025, 23:03 512

Мы рекомендуем

Макс Бут

Все равно, что дать спички одержимому поджогами. Чем опасен закон Грэма

5 августа, 06:21

13487

Энн Эпплбаум

Почему Грэм предал идеалы, в которые верил, но все равно 10 раз приезжал в Украину, — Энн Эпплбаум

15 июля, 09:22

12504

Макс Бут

Трамп развернулся на 180 градусов. Но стоит ли верить его обещаниям

15 июля, 07:14

1149

Марк Тиссен

Зомби-рейганизм? Как молодые избиратели Трампа оценивают роль Америки в мире

14 июля, 20:03

382

Оксана Скиталинская

Здоровое питание / Два режима работы. Как извлечь из чеснока максимальную пользу

Здоровье / Простые меры защиты. Как пережить аномальную жару

Здоровье / Это стоит учесть. Какой способ приготовления кофе лучше для сердца

Правильное питание / Запас здоровья. Какая диета помогает жить дольше

Здоровье / Это делает нас сильнее. Как холод и тепло омолаживают и тренируют мозг

ЗОЖ / Активы долголетия. Шесть вещей, которые помогут женщинам дольше сохранять здоровье

Здоровье / Когда за окном 30 градусов и выше. Как выживать в жару

Здоровье / По последним научным данным. Что лучше всего помогает замедлить старение

Здоровье / Настоящая научная драма. Надо ли пить витамин D летом

Возраст / Жизнь после 40. Что о ней говорят свежие исследования

Здоровье / Измените правила игры. Шесть полезных привычек в возрасте 60+

Здоровье / Наш запас прочности. Как замедлить старение иммунной системы

Самочувствие / Старость начинается не в 70. Пять советов, как дольше оставаться здоровыми

Здоровье / Особенно касается женщин. Как физическая сила влияет на продолжительность жизни

Правильное питание / Больше белка — крепче здоровье? Почему не все так просто

Здоровое питание / Для красоты и нервной системы. Как приготовить десерт долгожителя

Здоровье / 11 советов. Как заботиться о мозге

Здоровье / Обратите на это внимание. Два процесса, ускоряющие старение

Здоровое питание / И сладко, и безопасно? Как влияют на организм подсластители

Здоровье / Универсальные правила. Как поддержать микробиом

ТОП-3 Мнения