Шикарная операция на уровне Паутины. О Москве, которая весело горит

Валерий Пузик

Катастрофа становится повседневностью. Как украинские художники изображают войну

Андрей Длигач

Как не проиграть войну? Четыре важных вопроса к себе

Вадим Денисенко

Путин отдал приказ посадить своего давнего друга. Что происходит?

Оксана Скиталинская

Врач-диетолог, основатель Академии Долголетия Dr. Skytalinska, вице-президент Ассоциации диетологов Украины

В 1991 году окончила медицинский факультет Ужгородского государственного университета и начала путь в общей хирургии. В 2010 году начала обучение на кафедре гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии НМАПО им. Шупика. Участница мировых и европейских конгрессов и конференций. Национальная экспертка мирового бренда Nutrilite в Украине (компания Amway). Имеет более 30 лет опыта практики, подбирает питание для пациентов соответствии с их потребностями, "лечит пищей".

Фейсбук Сайт

Здоровье /
По последним научным данным. Что лучше всего помогает замедлить старение

Самые простые и бесплатные вещи дают наибольший эффект

17 июня, 23:03 3583

Здоровье /
Настоящая научная драма. Надо ли пить витамин D летом

Миллионы людей пьют добавку, а ведущие мировые эксперты не могут прийти к согласию даже относительно того, какие показатели считать дефицитом

21 мая, 21:13 17491

Возраст /
Жизнь после 40. Что о ней говорят свежие исследования

В юности мы часто необдуманно реагируем и допускаем глупые ошибки, зато в зрелом возрасте видим ситуацию почти насквозь и знаем, что сделать, чтобы все сработало наилучшим образом

18 мая, 20:43 1285

Здоровье /
Измените правила игры. Шесть полезных привычек в возрасте 60+

Если вам еще нет 60 лет — есть возможность подготовиться

10 мая, 09:08 6670

Здоровье /
Наш запас прочности. Как замедлить старение иммунной системы

В нашем теле есть орган, о котором большинство людей почти не знает, и чью роль долгое время серьезно недооценивали

29 апреля, 23:03 739

Самочувствие /
Старость начинается не в 70. Пять советов, как дольше оставаться здоровыми

Не стоит откладывать заботу о себе на потом — для большинства людей это «потом» так и не наступает

27 апреля, 21:13 2506

Здоровье /
Особенно касается женщин. Как физическая сила влияет на продолжительность жизни

Это один из самых точных предвестников того, как долго вы проживете

13 марта, 21:13 2090

Правильное питание /
Больше белка — крепче здоровье? Почему не все так просто

Протеин работает не так, как мы себе представляем

17 февраля, 23:03 365

Здоровое питание /
Для красоты и нервной системы. Как приготовить десерт долгожителя

Вам понадобятся замороженные ягоды и обычный желатин

10 февраля, 23:03 3283

Здоровье /
11 советов. Как заботиться о мозге

Чтение и обучение — это не все способы поддержать когнитивное здоровье

15 декабря 2025, 21:13 3549

Здоровье /
Обратите на это внимание. Два процесса, ускоряющие старение

Воспаление и мусор в наших клетках стремительно увеличивают наш биологический возраст

10 декабря 2025, 23:03 902

Здоровое питание /
И сладко, и безопасно? Как влияют на организм подсластители

Иногда чайная ложка обычного сахара — меньшее зло, чем его заменители

2 декабря 2025, 20:47 1308

Здоровье /
Универсальные правила. Как поддержать микробиом

Кишечник — это орган, который общается со всем телом на языке метаболитов.

5 ноября 2025, 23:03 503

Здоровье /
11 простых советов. Как замедлить старение тела и мозга

Добавляйте белковые блюда к каждому приему пищи

22 октября 2025, 23:03 785

Здоровье /
Инвестиция в будущее. Каким должно быть питание беременных женщин

Рацион и образ жизни матери влияет на «настройку» генов ребенка

16 октября 2025, 20:43 222

Здоровье /
Важное условие похудения. Почему восемь часов сна работают лучше, чем пять

Сон формирует результат питания в не меньшей степени, чем само питание

9 октября 2025, 23:03 515

Здоровье /
Четыре фактора. Почему одна и та же вредная пища действует на всех по-разному

Все зависит от «запаса прочности» организма

25 сентября 2025, 21:13 2344

Здоровье /
Есть проблема. Что стоит знать об Оземпике

Без изменения образа жизни это ловушка

11 сентября 2025, 20:43 717

Здоровое питание /
Не только для мышц. Почему белок так нужен женщинам после 40 лет

Наши гены могут «выключать» и «включать» программы старения, и белок — один из главных переключателей

8 сентября 2025, 20:43 744

Здоровое питание /
Обязательно попробуйте. Как приготовить квашеные лимоны

Квасить можно не только капусту и огурцы

5 сентября 2025, 23:03 459

Мы рекомендуем

Энн Эпплбаум

По образцу Кореи. Как в России тайно готовятся к завершению войны

13 июня, 17:23

87545

Марк Тиссен

Жалкая тень режима. За что можно похвалить Трампа

2 июня, 07:13

2161

Фарид Закария: Китайские чиновники не раз говорили мне, повторяя слова Си Цзиньпина, что США возвращают мир к закону джунглей (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Хитрая стратегия Китая. Почему Пекин ждет, пока США сами отдадут лидерство

23 апреля, 02:29

1662

Макс Бут

Орбан, Трамп и «поцелуй смерти»

14 апреля, 18:08

1984

Оксана Скиталинская

Здоровье / По последним научным данным. Что лучше всего помогает замедлить старение

Здоровье / Настоящая научная драма. Надо ли пить витамин D летом

Возраст / Жизнь после 40. Что о ней говорят свежие исследования

Здоровье / Измените правила игры. Шесть полезных привычек в возрасте 60+

Здоровье / Наш запас прочности. Как замедлить старение иммунной системы

Самочувствие / Старость начинается не в 70. Пять советов, как дольше оставаться здоровыми

Здоровье / Особенно касается женщин. Как физическая сила влияет на продолжительность жизни

Правильное питание / Больше белка — крепче здоровье? Почему не все так просто

Здоровое питание / Для красоты и нервной системы. Как приготовить десерт долгожителя

Здоровье / 11 советов. Как заботиться о мозге

Здоровье / Обратите на это внимание. Два процесса, ускоряющие старение

Здоровое питание / И сладко, и безопасно? Как влияют на организм подсластители

Здоровье / Универсальные правила. Как поддержать микробиом

Здоровье / 11 простых советов. Как замедлить старение тела и мозга

Здоровье / Инвестиция в будущее. Каким должно быть питание беременных женщин

Здоровье / Важное условие похудения. Почему восемь часов сна работают лучше, чем пять

Здоровье / Четыре фактора. Почему одна и та же вредная пища действует на всех по-разному

Здоровье / Есть проблема. Что стоит знать об Оземпике

Здоровое питание / Не только для мышц. Почему белок так нужен женщинам после 40 лет

Здоровое питание / Обязательно попробуйте. Как приготовить квашеные лимоны

ТОП-3 Мнения