Євген Клопотенко

Напоєні літом. Як заготувати на зиму томати

Оксана Скиталінська

Андрій Смирнов

Війна нарешті відправила Путіноміку на дно

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог, засновник Академії Довголіття Dr. Skytalinska, віце-президент Асоціації дієтологів України

У 1991 році закінчила медичний факультет Ужгородського державного університету і почала шлях в загальній хірургії. У 2010 році почала навчання на кафедрі гастроентерології, дієтології та ендоскопії НМАПО ім. Шупика. Учасниця світових і європейських конгресів і конференцій. Національна експертка світового бренду Nutrilite в Україні (компанія Amway). Має більше 30 років досвіду практики, підбирає харчування для пацієнтів відповідно до їх потреб, “лікує їжею”.

Фейсбук Сайт

Довголіття /
Сім простих рекомендацій. Як харчуватися, щоб зберігати молодість

Мікроорганізми, які живуть із нами, керують нашими тілами та емоціями — і це можна повернути на свою користь

12 серпня, 22:03 2993

Незвичайний рецепт /
Геніально та просто. Напій, який оздоровить та омолодить весь організм

Цибуля — це концентрат біологічно активних молекул, але найціннішу її частину ми зазвичай викидаємо

15 липня, 00:03 4948

Здоров’я /
Акцент на двох групах продуктів. Що їсти та пити в спеку

У спекотні дні відбуваються зміни в системі травлення

29 червня, 23:03 2872

Поради дієтолога /
Коктейль «Молодість мозку». Що їсти, щоб залишатися здоровим

Зараз як ніколи важливо бути в хорошій формі

28 червня, 00:50 7425

Їжа /
Бойова тарілка. Як збалансувати своє харчування

Це узагальнені рекомендації, проте вони дуже добре працюють

22 червня, 23:03 972

Здорове харчування /
Їжа для сильних. Як квашена капуста сприяє перемозі

Якщо ви щодня з'їдатимете хоча б 50 г цього продукту, ви піднімете своє здоров’я на декілька рівнів

14 червня, 23:03 6068

Здоров’я /
Тарілка молодості і довголіття. Що їсти, щоб підвищити стресостійкість

Ці продукти також здатні зменшити негативні прояви стресу

20 травня, 23:03 1568

Правильне харчування /
Важливе нагадування. Що треба їсти, щоб бути здоровими

Проста невибаглива їжа зі звичних продуктів запобігає розвитку хвороб

22 квітня, 21:13 15489

Здорове харчування /
Що додати до їжі, щоб зменшити руйнівну дію стресу

Темна листова зелень є критично важливою для кожного з нас, і особливо навесні, і саме зараз, у воєнний час

14 квітня, 23:40 7837

Здоров’я /
Щоб відновити сили. П’ять порад для кращого сну

Не дозвольте війні вкрасти ваші сни

22 березня, 21:03 2767

Здоров’я /
Дієта переможця. Як стрес війни впливає на організм

Збереження нашого власного здоров’я та здоров’я своїх близьких є не менш важливим, ніж захист України від окупантів

20 березня, 13:23 17895

Правильне харчування /
П’ять важливих порад. Як зберегти здоров’я в умовах стресу

Якщо дотепер ви ігнорували щоденні фізичні навантаження, саме час почати

22 лютого, 22:01 7535

Здорове харчування /
Незважаючи на бідність. У чому секрет кубинського довголіття

Якби українці їли так багато бобових і овочів, були би точно здоровішими

16 лютого, 09:20 41485

Туризм /
Країна з унікальним присмаком. Чому варто побувати на Кубі

Кубинцям вдалося зберегти острів майже у первозданному вигляді

11 лютого, 09:46 1659

Здоров’я /
Три фактори. Як захистити свій організм від наслідків стресу

Якщо не почати виділяти час на себе, руйнівна дія стресу буде збільшуватися експоненціально

3 лютого, 01:03 8065

Здоров’я /
Тотальна втома? Шість простих речей, які врятують ситуацію

Потрібен правильний підхід до харчування, занять спортом і відпочинку

26 січня, 01:21 8244

Поради дієтолога /
Коли ніщо не радує. Як харчуватися, щоб не мати проблем зі шлунком

Від того, як працюють органи травлення, залежить якість вашого життя

21 січня, 21:50 32364

Здоров’я /
Якщо не любите хворіти. П’ять головних помилок у харчуванні, про які треба знати

Дуже важливо, щоб їжа, яку ми споживаємо, зменшувала ризик запалень

14 січня, 09:16 11133

Здорове харчування /
Головні поради. Як повернутися в форму після Нового року

Те, що ми їмо, впливає не лише на наше фізичне здоров’я, але й на наші емоції

12 січня, 02:13 9536

Їжа та здоров’я /
Правильний погляд на олів'є. 7 порад, що їсти та пити на Новий рік

Любіть життя, а щоб насолодитися олів'є достатньо буде і столової ложки

30 грудня 2021, 12:45 2835

Ми рекомендуємо

Нуріель Рубіні

Почалася епоха Великої стагфляції

12 серпня, 21:37

795

Макс Бут

Хто вбив азовців в Оленівці?

9 серпня, 13:51

93193

Нэнси Пелоси

Чому я вирушила з делегацією на Тайвань

4 серпня, 10:21

12419

Фарид Закарія

Час настав. Яким може бути фінал війни в Україні

11 липня, 10:32

36612

Радіо НВ

Оксана Скиталінська

Довголіття / Сім простих рекомендацій. Як харчуватися, щоб зберігати молодість

Незвичайний рецепт / Геніально та просто. Напій, який оздоровить та омолодить весь організм

Здоров’я / Акцент на двох групах продуктів. Що їсти та пити в спеку

Поради дієтолога / Коктейль «Молодість мозку». Що їсти, щоб залишатися здоровим

Їжа / Бойова тарілка. Як збалансувати своє харчування

Здорове харчування / Їжа для сильних. Як квашена капуста сприяє перемозі

Здоров’я / Тарілка молодості і довголіття. Що їсти, щоб підвищити стресостійкість

Правильне харчування / Важливе нагадування. Що треба їсти, щоб бути здоровими

Здорове харчування / Що додати до їжі, щоб зменшити руйнівну дію стресу

Здоров’я / Щоб відновити сили. П’ять порад для кращого сну

Здоров’я / Дієта переможця. Як стрес війни впливає на організм

Правильне харчування / П’ять важливих порад. Як зберегти здоров’я в умовах стресу

Здорове харчування / Незважаючи на бідність. У чому секрет кубинського довголіття

Туризм / Країна з унікальним присмаком. Чому варто побувати на Кубі

Здоров’я / Три фактори. Як захистити свій організм від наслідків стресу

Здоров’я / Тотальна втома? Шість простих речей, які врятують ситуацію

Поради дієтолога / Коли ніщо не радує. Як харчуватися, щоб не мати проблем зі шлунком

Здоров’я / Якщо не любите хворіти. П’ять головних помилок у харчуванні, про які треба знати

Здорове харчування / Головні поради. Як повернутися в форму після Нового року

Їжа та здоров’я / Правильний погляд на олів'є. 7 порад, що їсти та пити на Новий рік

ТОП-3 поглядів

Ми рекомендуємо

Увійти

Довголіття /
Сім простих рекомендацій. Як харчуватися, щоб зберігати молодість

Незвичайний рецепт /
Геніально та просто. Напій, який оздоровить та омолодить весь організм

Здоров’я /
Акцент на двох групах продуктів. Що їсти та пити в спеку

Поради дієтолога /
Коктейль «Молодість мозку». Що їсти, щоб залишатися здоровим

Їжа /
Бойова тарілка. Як збалансувати своє харчування

Здорове харчування /
Їжа для сильних. Як квашена капуста сприяє перемозі

Здоров’я /
Тарілка молодості і довголіття. Що їсти, щоб підвищити стресостійкість

Правильне харчування /
Важливе нагадування. Що треба їсти, щоб бути здоровими

Здорове харчування /
Що додати до їжі, щоб зменшити руйнівну дію стресу

Здоров’я /
Щоб відновити сили. П’ять порад для кращого сну

Здоров’я /
Дієта переможця. Як стрес війни впливає на організм

Правильне харчування /
П’ять важливих порад. Як зберегти здоров’я в умовах стресу

Здорове харчування /
Незважаючи на бідність. У чому секрет кубинського довголіття

Туризм /
Країна з унікальним присмаком. Чому варто побувати на Кубі

Здоров’я /
Три фактори. Як захистити свій організм від наслідків стресу

Здоров’я /
Тотальна втома? Шість простих речей, які врятують ситуацію

Поради дієтолога /
Коли ніщо не радує. Як харчуватися, щоб не мати проблем зі шлунком

Здоров’я /
Якщо не любите хворіти. П’ять головних помилок у харчуванні, про які треба знати

Здорове харчування /
Головні поради. Як повернутися в форму після Нового року

Їжа та здоров’я /
Правильний погляд на олів'є. 7 порад, що їсти та пити на Новий рік