Сегодня — начало больших перемен с непредсказуемыми последствиями

Сергей Фурса

Почему отставка правительства подозрительно похожа на «шашлыки Зеленского»

Джек Макнамара

Достижимая цель. Сколько и как тренироваться, чтобы жить дольше

Елена Любченко

Третий в паре. Как смартфоны меняют отношения

Оксана Скиталинская

Врач-диетолог, основатель Академии Долголетия Dr. Skytalinska, вице-президент Ассоциации диетологов Украины

В 1991 году окончила медицинский факультет Ужгородского государственного университета и начала путь в общей хирургии. В 2010 году начала обучение на кафедре гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии НМАПО им. Шупика. Участница мировых и европейских конгрессов и конференций. Национальная экспертка мирового бренда Nutrilite в Украине (компания Amway). Имеет более 30 лет опыта практики, подбирает питание для пациентов соответствии с их потребностями, "лечит пищей".

Фейсбук Сайт

Здоровое питание /
Мнение врача. Почему я против сладких напитков

С сахаром и даже с сахарозаменителями связано множество проблем

27 апреля 2023, 22:40 1745

ЗОЖ /
Самое ценное богатство. Четыре маленьких шага к здоровью

Начните это делать именно сейчас

10 апреля 2023, 22:50 1648

Здоровое питание /
Три доказанных наукой способа. Как продлить молодость

Создание хороших привычек в раннем возрасте может быть мощным способом остановить старение

3 апреля 2023, 21:40 2833

Здоровое питание /
Путь к радости. Что есть, чтобы чувствовать себя счастливее

Если едите что-то сладкое, сочетайте с растительной пищей

22 марта 2023, 20:43 1939

Здоровье /
Когда происходит каскад изменений. Что стоит знать о питании каждой женщине

Менопауза — это именно то время, когда все рекомендации по образу жизни стоит воплощать в реальность

6 марта 2023, 20:43 1012

Советы диетолога /
Чтобы прибавилось сил. Как питаться во время поста с максимальной пользой

Обратите на это внимание при составлении рациона

28 февраля 2023, 20:43 3431

Здоровое питание /
Тарелка любви. Что есть, чтобы повысить либидо

Некоторые продукты усиливают половое влечение, но есть и те, которые снижают его

17 февраля 2023, 20:43 3722

Здоровое питание /
Включает и выключает. Как пища влияет на наши гены

Продукты, которые мы употребляем, могут улучшать или ухудшать наше здоровье на генетическом уровне

15 февраля 2023, 21:40 1862

Здоровое питание /
С картофелем и морковью. Как приготовить хлеб по рецепту карпатского целителя

Народные рецепты долголетия с научной основой

7 февраля 2023, 20:43 556

Здоровье /
Болезнь цивилизации. Что стоит знать об ожирении печени

Печень, в которой происходят чрезвычайно интенсивные метаболические процессы, очень зависима от питания и образа жизни

3 февраля 2023, 20:43 1259

Здоровое питание /
Для крепкого здоровья на долгие годы. Почему нам необходима клетчатка

Каждый вид пищевых волокон делает что-то полезное для нашего тела

25 января 2023, 23:03 1205

Здоровье /
Пять важных советов. Каким должно быть питание мужчин во время войны

Наше здоровье — это наше оружие

10 января 2023, 22:03 1650

Здоровое питание /
Наша суперсила. Три продукта, которые стоит добавить в рацион зимой

Они делают нас особенно крепкими, выносливыми, непобедимыми и более устойчивыми к болезням

29 декабря 2022, 23:50 1841

Правильное питание /
Украинская здоровая пища. Что нам есть, чтобы не болеть и жить дольше

Украинцам стоит пересмотреть свое отношение к питанию и образу жизни

1 ноября 2022, 23:50 9917

Здоровья /
Акцент на диете. Как питаться, чтобы предотвратить рак груди

Пища может защищать от развития опухолей, а может и являться причиной

17 октября 2022, 23:03 643

Здоровое питание /
Антиядерная диета. Какие продукты защитят организм от радиации

Питание может оказывать противорадиационное действие

5 октября 2022, 23:57 4077

Здоровое питание /
Важнейший прием пищи? Действительно ли необходим завтрак

Ничего обязательного для всех в питании нет

30 сентября 2022, 00:30 1724

Здоровье /
Семь правил. Каким должен быть рацион женщины

Казалось бы, разве может такое быть: еда для женщин и для мужчин? Представьте себе, что да

20 сентября 2022, 00:40 5351

Здоровье /
Это не заболевание. Что нужно знать об инсулинорезистентности

Это состояние требует не лечения какими-либо препаратами, а изменения образа жизни

29 августа 2022, 20:43 3866

Можно ли за лето наесться витаминами на весь год?

Или чего мы не знали о витаминах

20 августа 2022, 00:10 3768

Оксана Скиталинская

Здоровое питание / Мнение врача. Почему я против сладких напитков

ЗОЖ / Самое ценное богатство. Четыре маленьких шага к здоровью

Здоровое питание / Три доказанных наукой способа. Как продлить молодость

Здоровое питание / Путь к радости. Что есть, чтобы чувствовать себя счастливее

Здоровье / Когда происходит каскад изменений. Что стоит знать о питании каждой женщине

Советы диетолога / Чтобы прибавилось сил. Как питаться во время поста с максимальной пользой

Здоровое питание / Тарелка любви. Что есть, чтобы повысить либидо

Здоровое питание / Включает и выключает. Как пища влияет на наши гены

Здоровое питание / С картофелем и морковью. Как приготовить хлеб по рецепту карпатского целителя

Здоровье / Болезнь цивилизации. Что стоит знать об ожирении печени

Здоровое питание / Для крепкого здоровья на долгие годы. Почему нам необходима клетчатка

Здоровье / Пять важных советов. Каким должно быть питание мужчин во время войны

Здоровое питание / Наша суперсила. Три продукта, которые стоит добавить в рацион зимой

Правильное питание / Украинская здоровая пища. Что нам есть, чтобы не болеть и жить дольше

Здоровья / Акцент на диете. Как питаться, чтобы предотвратить рак груди

Здоровое питание / Антиядерная диета. Какие продукты защитят организм от радиации

Здоровое питание / Важнейший прием пищи? Действительно ли необходим завтрак

Здоровье / Семь правил. Каким должен быть рацион женщины

Здоровье / Это не заболевание. Что нужно знать об инсулинорезистентности