Марина Стародубская

По каким законам сейчас живет украинское общество

Мария Золкина

Лоскутное одеяло переформатирования правительства. Что скрывает изнанка

Иван Нагорняк

Шестой переговорный кластер с ЕС открыт. Что это означает

Оксана Скиталинская

Врач-диетолог, основатель Академии Долголетия Dr. Skytalinska, вице-президент Ассоциации диетологов Украины

В 1991 году окончила медицинский факультет Ужгородского государственного университета и начала путь в общей хирургии. В 2010 году начала обучение на кафедре гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии НМАПО им. Шупика. Участница мировых и европейских конгрессов и конференций. Национальная экспертка мирового бренда Nutrilite в Украине (компания Amway). Имеет более 30 лет опыта практики, подбирает питание для пациентов соответствии с их потребностями, "лечит пищей".

Фейсбук Сайт

Здоровье /
Это не заболевание. Что нужно знать об инсулинорезистентности

Это состояние требует не лечения какими-либо препаратами, а изменения образа жизни

29 августа 2022, 20:43 3866

Можно ли за лето наесться витаминами на весь год?

Или чего мы не знали о витаминах

20 августа 2022, 00:10 3768

Долголетие /
Семь простых рекомендаций. Как питаться, чтобы сохранять молодость

Микроорганизмы, живущие с нами, управляют нашими телами и эмоциями — и это можно обернуть себе на пользу

12 августа 2022, 22:03 4816

Необычный рецепт /
Гениально и просто. Напиток, который оздоровит и омолодит весь организм

Лук — это концентрат биологически активных молекул, но ценнейшую его часть мы обычно выбрасываем

15 июля 2022, 00:03 5765

Здоровье /
Акцент на двух группах продуктов. Что есть и пить в жару

В жаркие дни происходят изменения в пищеварительной системе

29 июня 2022, 23:03 3067

Советы диетолога /
Коктейль «Молодость мозга». Что есть, чтобы оставаться здоровым

Сейчас как никогда важно быть в хорошей форме

28 июня 2022, 00:50 7809

Еда /
Боевая тарелка. Как сбалансировать свое питание

Это обобщенные рекомендации, однако они очень хорошо работают

22 июня 2022, 23:03 1132

Здоровое питание /
Еда для сильных. Как квашеная капуста способствует победе

Если вы ежедневно будете съедать хотя бы 50 г этого продукта, вы поднимете свое здоровье на несколько уровней

14 июня 2022, 23:03 7022

Здоровье /
Тарелка молодости и долголетия. Что употреблять в пищу, чтобы повысить стрессоустойчивость

Эти продукты также способны ослабить негативные проявления стресса

20 мая 2022, 23:03 1725

Правильное питание /
Важное напоминание. Что нужно есть, чтобы быть здоровыми

Простая неприхотливая пища из привычных продуктов предотвращает развитие болезней

22 апреля 2022, 21:13 15580

Здоровое питание /
Что добавить в еду, чтобы уменьшить разрушительное действие стресса

Темная листовая зелень критически важна для каждого из нас, особенно весной и именно сейчас, в военное время

14 апреля 2022, 23:40 7882

Здоровье /
Чтобы восстановить силы. Пять советов для лучшего сна

Не позвольте войне украсть ваши сны

22 марта 2022, 21:03 2871

Здоровья /
Диета победителя. Как стресс войны влияет на организм

Сохранение нашего собственного здоровья и здоровья своих близких не менее важно, чем защита Украины от оккупантов

20 марта 2022, 13:23 18084

Правильное питание /
Пять важных советов. Как сохранить здоровье в условиях стресса

Если вы игнорировали ежедневные физические нагрузки, самое время начать

22 февраля 2022, 22:01 7620

Здоровое питание /
Несмотря на бедность. В чем секрет кубинского долголетия

Если бы украинцы ели так много бобовых и овощей, точно были бы здоровее

16 февраля 2022, 09:20 41889

Туризм /
Страна с уникальным привкусом. Почему стоит побывать на Кубе

Кубинцам удалось сохранить остров почти в первозданном виде

11 февраля 2022, 09:46 1722

Здоровье /
Три фактора. Как защитить свой организм от последствий стресса

Если не начать выделять время на себя, разрушительное действие стресса будет расти экспоненциально

3 февраля 2022, 01:03 8172

Здоровье /
Тотальная усталость? Шесть простых вещей, которые спасут ситуацию

Нужен правильный подход к питанию, занятиям спортом и отдыху

26 января 2022, 01:21 8341

Советы диетолога /
Когда ничего не радует. Как питаться, чтобы не было проблем с желудком

От того, как работают органы пищеварения, зависит качество вашей жизни

21 января 2022, 21:50 32557

Здоровье /
Если не любите болеть. Пять главных ошибок в питании, о которых нужно знать

Очень важно, чтобы пища, которую мы употребляем, снижала риск воспалений

14 января 2022, 09:16 11220

Оксана Скиталинская

Здоровье / Это не заболевание. Что нужно знать об инсулинорезистентности

Можно ли за лето наесться витаминами на весь год?

Долголетие / Семь простых рекомендаций. Как питаться, чтобы сохранять молодость

Необычный рецепт / Гениально и просто. Напиток, который оздоровит и омолодит весь организм

Здоровье / Акцент на двух группах продуктов. Что есть и пить в жару

Советы диетолога / Коктейль «Молодость мозга». Что есть, чтобы оставаться здоровым

Еда / Боевая тарелка. Как сбалансировать свое питание

Здоровое питание / Еда для сильных. Как квашеная капуста способствует победе

Здоровье / Тарелка молодости и долголетия. Что употреблять в пищу, чтобы повысить стрессоустойчивость

Правильное питание / Важное напоминание. Что нужно есть, чтобы быть здоровыми

Здоровое питание / Что добавить в еду, чтобы уменьшить разрушительное действие стресса

Здоровье / Чтобы восстановить силы. Пять советов для лучшего сна

Здоровья / Диета победителя. Как стресс войны влияет на организм

Правильное питание / Пять важных советов. Как сохранить здоровье в условиях стресса

Здоровое питание / Несмотря на бедность. В чем секрет кубинского долголетия

Туризм / Страна с уникальным привкусом. Почему стоит побывать на Кубе

Здоровье / Три фактора. Как защитить свой организм от последствий стресса

Здоровье / Тотальная усталость? Шесть простых вещей, которые спасут ситуацию

Советы диетолога / Когда ничего не радует. Как питаться, чтобы не было проблем с желудком

Здоровье / Если не любите болеть. Пять главных ошибок в питании, о которых нужно знать

ТОП-3 Мнения

Войти