Сегодня — начало больших перемен с непредсказуемыми последствиями

Сергей Фурса

Почему отставка правительства подозрительно похожа на «шашлыки Зеленского»

Джек Макнамара

Достижимая цель. Сколько и как тренироваться, чтобы жить дольше

Елена Любченко

Третий в паре. Как смартфоны меняют отношения

Оксана Скиталинская

Врач-диетолог, основатель Академии Долголетия Dr. Skytalinska, вице-президент Ассоциации диетологов Украины

В 1991 году окончила медицинский факультет Ужгородского государственного университета и начала путь в общей хирургии. В 2010 году начала обучение на кафедре гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии НМАПО им. Шупика. Участница мировых и европейских конгрессов и конференций. Национальная экспертка мирового бренда Nutrilite в Украине (компания Amway). Имеет более 30 лет опыта практики, подбирает питание для пациентов соответствии с их потребностями, "лечит пищей".

Фейсбук Сайт

Долголетие /
Запас здоровья. Как перестать сжигать свои ресурсы

Планируйте жить долго, это мобилизует к новым решениям и переменам в жизни

17 сентября 2021, 22:43 3296

Правильное питание /
Это важно. Что нужно есть школьникам

Питание влияет на здоровье и психоэмоциональное состояние

3 сентября 2021, 21:13 2335

Здоровье /
Продукт долгожителей. Почему не стоит отказываться от сала

Сало полезно для печени, выводит радионуклиды и замедляет старение органов

31 августа 2021, 21:13 12580

Здоровье /
Чем старше, тем медленнее? Как на самом деле меняется обмен веществ

Результаты нового исследования дают веру в собственные силы

25 августа 2021, 22:03 2399

ЗОЖ /
Минус 10 лет жизни. Что приближает старость и как сохранить молодость

Долголетие состоит из простых вещей

18 августа 2021, 22:55 20224

Десерт /
Изысканные сладости. Как правильно есть дыню

Наверное, каждый из вас хотя бы раз встречал предостережение о том, что дыню нужно есть отдельно, что ее нельзя ни с чем сочетать, иначе она не переварится

6 августа 2021, 08:04 5963

Правильное питание /
Яйца, зелень и свекла. Диета для сексуального здоровья

Отсутствие ожирения, нормальный уровень сахара в крови и оптимальное давление — это то, что способствует хорошему здоровью

22 июля 2021, 23:03 5310

Здоровое питание /
Не проходите мимо. Чем полезна молочная сыворотка

Она способствует хорошему настроению днем и крепкому сну ночью

20 июля 2021, 20:43 10185

Здоровье /
Пять простых правил. Как питаться в жаркие дни

Не употребляйте блюда и напитки, которые способствуют сгущению крови

16 июля 2021, 00:30 7454

Здоровое питание /
Продукты-монстры. Что это и почему их следует избегать

Мы живем во времена невероятно бурного развития пищевой промышленности, когда все товары в ярких упаковках служат только одной цели — возбуждать аппетит

7 июля 2021, 22:03 5455

Здоровье /
Отдых для организма. Все, что нужно знать о диетах

Что такое диета, диетическое питание, «диета номер…», о муках тех, кто «на диете», и как диета может помочь быть здоровым и жить дольше

26 июня 2021, 01:03 4198

12 правил. Как оставаться энергичными и здоровыми в жаркие дни

О питании и образе жизни в жару

22 июня 2021, 22:42 24757

Долголетие /
Лучшее время. Как сохранить здоровье в современном ритме жизни

Не нужен зал, не нужно ехать куда-то, стоять в пробках, чтобы поотжиматься и поподтягиваться

17 июня 2021, 00:20 3603

Здоровое питание /
Миллион достоинств. Продукт, который продлевает жизнь

Этот овощ защищает от воспалений и активирует регенерацию тканей

11 июня 2021, 23:03 30673

Правильное питание /
Золотой стандарт. Почему не стоит отказываться от яиц

Аминокислотный состав яйца отвечает требованиям идеального белка

7 июня 2021, 23:03 8492

Здоровье /
Начните сегодня. Как к концу года стать лучшей версией себя

Я не коуч, но точно могу сказать, что сработает

3 июня 2021, 00:34 6388

Правильное питание /
Метод «малых шагов». С чего начать здоровый образ жизни

Здоровье — это работа без выходных

28 мая 2021, 21:13 3927

Здоровье /
Нейродиета. Как питаться перед экзаменами

В пище должно быть достаточно витаминов С, РР, а также магния, железа и цинка

19 мая 2021, 21:13 2634

Здоровье /
Баланс в тарелке. Пять принципов профилактики весеннего гиповитаминоза

Утренние прогулки под весенним солнцем нормализуют запасы витамина D, а вместе с ним — настроение, сон и иммунитет

18 мая 2021, 11:03 3183

Здоровое питание /
Вкусные и полезные. Как приготовить ленивые вареники

Это блюдо соответствует научным рекомендациям по здоровому питанию

13 мая 2021, 22:00 7953

Оксана Скиталинская

Долголетие / Запас здоровья. Как перестать сжигать свои ресурсы

Правильное питание / Это важно. Что нужно есть школьникам

Здоровье / Продукт долгожителей. Почему не стоит отказываться от сала

Здоровье / Чем старше, тем медленнее? Как на самом деле меняется обмен веществ

ЗОЖ / Минус 10 лет жизни. Что приближает старость и как сохранить молодость

Десерт / Изысканные сладости. Как правильно есть дыню

Правильное питание / Яйца, зелень и свекла. Диета для сексуального здоровья

Здоровое питание / Не проходите мимо. Чем полезна молочная сыворотка

Здоровье / Пять простых правил. Как питаться в жаркие дни

Здоровое питание / Продукты-монстры. Что это и почему их следует избегать

Здоровье / Отдых для организма. Все, что нужно знать о диетах

12 правил. Как оставаться энергичными и здоровыми в жаркие дни

Долголетие / Лучшее время. Как сохранить здоровье в современном ритме жизни

Здоровое питание / Миллион достоинств. Продукт, который продлевает жизнь

Правильное питание / Золотой стандарт. Почему не стоит отказываться от яиц

Здоровье / Начните сегодня. Как к концу года стать лучшей версией себя

Правильное питание / Метод «малых шагов». С чего начать здоровый образ жизни

Здоровье / Нейродиета. Как питаться перед экзаменами

Здоровье / Баланс в тарелке. Пять принципов профилактики весеннего гиповитаминоза

Здоровое питание / Вкусные и полезные. Как приготовить ленивые вареники

ТОП-3 Мнения

Войти