Марина Стародубская

По каким законам сейчас живет украинское общество

Мария Золкина

Лоскутное одеяло переформатирования правительства. Что скрывает изнанка

Иван Нагорняк

Шестой переговорный кластер с ЕС открыт. Что это означает

Оксана Скиталинская

Врач-диетолог, основатель Академии Долголетия Dr. Skytalinska, вице-президент Ассоциации диетологов Украины

В 1991 году окончила медицинский факультет Ужгородского государственного университета и начала путь в общей хирургии. В 2010 году начала обучение на кафедре гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии НМАПО им. Шупика. Участница мировых и европейских конгрессов и конференций. Национальная экспертка мирового бренда Nutrilite в Украине (компания Amway). Имеет более 30 лет опыта практики, подбирает питание для пациентов соответствии с их потребностями, "лечит пищей".

Фейсбук Сайт

Здоровье /
Десять советов. Как восстановиться после бессонной ночи

Проведите больше времени на свежем воздухе или у окна

12 февраля 2025, 21:13 21434

Несмотря на зимнюю сырость и хронический стресс /
Можно ли быть биохакером в Украине

Имея базовые знания и желание улучшить свой образ жизни, можно достичь ощутимых результатов

10 февраля 2025, 22:50 1614

Здоровое питание /
Бустер для мозга и тела. Завтрак, который творит чудеса

Всего несколько ингредиентов, а так много пользы

7 февраля 2025, 23:03 4235

Производительность /
Быть «в ресурсе» всегда? Почему это вредный миф

Ощущение усталости — это не слабость, а сигнал о потребности в восстановлении

3 февраля 2025, 21:13 6499

Здоровье /
Влияет на молодость и долголетие. Как повысить уровень гормона роста

Эти советы могут помочь обойтись без заместительной гормональной терапии

23 января 2025, 23:03 3307

Здоровье /
Это возможно. Как замедлить старение мозга

Эти практические рекомендации помогут поддержать здоровье гипоталамуса, который стареет особенно быстро

17 января 2025, 20:43 3396

Здоровье /
Недаром мы так его любим. Как камамбер влияет на мозг

Во время ферментации в этом сыре образуются особые молекулы с повышенной биологической активностью

7 января 2025, 23:03 1344

Здоровье /
Очень опасные сладости. Как влияет на организм добавленная фруктоза

Новое исследование показало, что добавленная фруктоза стимулирует рост злокачественных опухолей

6 декабря 2024, 23:03 517

Здоровье /
Питание для долголетия. Несколько важных напоминаний

Наша еда — это один из очень серьезных рычагов влияния на здоровье

22 ноября 2024, 23:03 591

Здоровье /
Чтобы защитить свой мозг. Пять советов для лучшего сна

Недосыпание связано со многими болезнями и в частности с развитием деменции

8 ноября 2024, 20:43 444

Здоровое питание /
Завтрак для митохондрий. Что есть, чтобы повысить уровень энергии

На самом деле для митохондрий должен быть каждый наш прием пищи

1 ноября 2024, 20:43 747

Образ жизни /
Первое условие здоровья. Почему надо дольше спать, особенно в старшем возрасте

Недостаток сна в возрасте старше 50 лет связан с повышением риска деменции на 30%

30 октября 2024, 20:43 1569

Здоровое питание /
Всего четыре ингредиента. Десерт для молодости мозга

Он обладает множеством полезных свойств

22 октября 2024, 23:03 2013

Здоровое питание /
Вечная молодость. Салат, которые замедлит старение

Это блюдо улучшит состояние всего организма

18 октября 2024, 23:03 3552

Здоровое питание /
Чтобы работал как можно лучше. Как выбрать «топливо» для мозга

Ваш мозг может «протухнуть», не допустите этого

14 октября 2024, 21:13 490

Здоровое питание /
Поможет защититься от инфекций. Почему пора добавить в свой рацион бульон

Чтобы иммунная система адекватно реагировала на вторжение вирусов, ее нужно обеспечить качественным белком

10 октября 2024, 23:03 652

Здоровье /
Глобальная эпидемия. Почему современные дети близоруки и что с этим делать

Почти у каждого третьего ребенка в мире — миопия

3 октября 2024, 23:03 463

Здоровое питание /
Это наша природа. Почему нам нравится вредная пища

Наши тела, как и тысячи лет назад, настроены запасать энергию

25 сентября 2024, 21:13 665

Здоровье /
Несколько важных деталей. Как подготовить себя к холодному времени года

Эти советы помогут избежать болезней и эмоционального спада

16 сентября 2024, 21:13 549

Образ жизни /
14 факторов риска. Как сохранить здоровье мозга

Мозг — как мышца: чем больше вы его используете, тем сильнее он становится

22 августа 2024, 20:43 343

Оксана Скиталинская

Здоровье / Десять советов. Как восстановиться после бессонной ночи

Несмотря на зимнюю сырость и хронический стресс / Можно ли быть биохакером в Украине

Здоровое питание / Бустер для мозга и тела. Завтрак, который творит чудеса

Производительность / Быть «в ресурсе» всегда? Почему это вредный миф

Здоровье / Влияет на молодость и долголетие. Как повысить уровень гормона роста

Здоровье / Это возможно. Как замедлить старение мозга

Здоровье / Недаром мы так его любим. Как камамбер влияет на мозг

Здоровье / Очень опасные сладости. Как влияет на организм добавленная фруктоза

Здоровье / Питание для долголетия. Несколько важных напоминаний

Здоровье / Чтобы защитить свой мозг. Пять советов для лучшего сна

Здоровое питание / Завтрак для митохондрий. Что есть, чтобы повысить уровень энергии

Образ жизни / Первое условие здоровья. Почему надо дольше спать, особенно в старшем возрасте

Здоровое питание / Всего четыре ингредиента. Десерт для молодости мозга

Здоровое питание / Вечная молодость. Салат, которые замедлит старение

Здоровое питание / Чтобы работал как можно лучше. Как выбрать «топливо» для мозга

Здоровое питание / Поможет защититься от инфекций. Почему пора добавить в свой рацион бульон

Здоровье / Глобальная эпидемия. Почему современные дети близоруки и что с этим делать

Здоровое питание / Это наша природа. Почему нам нравится вредная пища

Здоровье / Несколько важных деталей. Как подготовить себя к холодному времени года

Образ жизни / 14 факторов риска. Как сохранить здоровье мозга

ТОП-3 Мнения

Войти