Это не сюр и не паника. Нам нужно учиться жить под санкциями США

Остап Ярыш

Новый сюрприз от Трампа. Продолжение следует

Андреас Умланд

Трансформация войны. Чего ожидать в 2027 году

Томас Фридман

Трамп даже хуже, чем агент Путина. Он — позор для всех нас

Оксана Скиталинская

Врач-диетолог, основатель Академии Долголетия Dr. Skytalinska, вице-президент Ассоциации диетологов Украины

В 1991 году окончила медицинский факультет Ужгородского государственного университета и начала путь в общей хирургии. В 2010 году начала обучение на кафедре гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии НМАПО им. Шупика. Участница мировых и европейских конгрессов и конференций. Национальная экспертка мирового бренда Nutrilite в Украине (компания Amway). Имеет более 30 лет опыта практики, подбирает питание для пациентов соответствии с их потребностями, "лечит пищей".

Фейсбук Сайт

Дети /
Все начинается еще до рождения. Как вырастить гения

Безусловная любовь, поддержка, прикосновения и совместная игра формируют здоровый мозг

13 мая 2025, 23:03 371

Здоровье /
Цепная реакция. Как хроническое воспаление меняет наш мозг, настроение, метаболизм и возраст

Постоянная усталость и «туман» в голове могут иметь серьезную причину

25 апреля 2025, 21:13 5554

Здоровье /
Настоящий биохакинг. Что происходит в организме, когда вы едите ягоды

Ягоды — это целостная система биоактивных веществ, влияющих на клетки, гены и воспалительные процессы в организме

22 апреля 2025, 23:03 581

Здоровье /
Для здоровья и долголетия. Почему нам необходим магний, в каких количествах и какую форму выбрать

Большинство людей не получают рекомендованной суточной нормы магния с пищей — но добавки надо выбирать осторожно

18 апреля 2025, 20:43 6763

Здоровое питание /
Ответ в генах. Почему одним людям подходит кето-диета, а другим — нет

Ваш идеальный рацион — тот, который соответствует вашей генетике

1 апреля 2025, 20:43 440

Здоровье /
Время имеет значение. Как наладить работу «часов» в нашем теле

Соблюдение этих простых рекомендаций окажет колоссальное влияние на здоровье

26 марта 2025, 20:43 405

Невероятный результат /
Пять способов оставаться молодой после 40 лет

Они почти ничего не стоят, но дают невероятный результат

20 марта 2025, 23:03 812

Киви на ужин /
Что съесть и выпить, чтобы лучше выспаться

Эти рекомендации основаны на научных исследованиях и помогут улучшить качество сна естественным путем

14 марта 2025, 21:13 1754

Здоровое питание /
Суперценный напиток. Пять причин сделать себе ромашковый чай

Это не просто напиток из бабушкиной аптечки, а мощный природный регулятор биохимических процессов

18 февраля 2025, 23:03 34894

Здоровье /
Десять советов. Как восстановиться после бессонной ночи

Проведите больше времени на свежем воздухе или у окна

12 февраля 2025, 21:13 21471

Несмотря на зимнюю сырость и хронический стресс /
Можно ли быть биохакером в Украине

Имея базовые знания и желание улучшить свой образ жизни, можно достичь ощутимых результатов

10 февраля 2025, 22:50 1634

Здоровое питание /
Бустер для мозга и тела. Завтрак, который творит чудеса

Всего несколько ингредиентов, а так много пользы

7 февраля 2025, 23:03 4266

Производительность /
Быть «в ресурсе» всегда? Почему это вредный миф

Ощущение усталости — это не слабость, а сигнал о потребности в восстановлении

3 февраля 2025, 21:13 6507

Здоровье /
Влияет на молодость и долголетие. Как повысить уровень гормона роста

Эти советы могут помочь обойтись без заместительной гормональной терапии

23 января 2025, 23:03 3429

Здоровье /
Это возможно. Как замедлить старение мозга

Эти практические рекомендации помогут поддержать здоровье гипоталамуса, который стареет особенно быстро

17 января 2025, 20:43 3415

Здоровье /
Недаром мы так его любим. Как камамбер влияет на мозг

Во время ферментации в этом сыре образуются особые молекулы с повышенной биологической активностью

7 января 2025, 23:03 1359

Здоровье /
Очень опасные сладости. Как влияет на организм добавленная фруктоза

Новое исследование показало, что добавленная фруктоза стимулирует рост злокачественных опухолей

6 декабря 2024, 23:03 526

Здоровье /
Питание для долголетия. Несколько важных напоминаний

Наша еда — это один из очень серьезных рычагов влияния на здоровье

22 ноября 2024, 23:03 603

Здоровье /
Чтобы защитить свой мозг. Пять советов для лучшего сна

Недосыпание связано со многими болезнями и в частности с развитием деменции

8 ноября 2024, 20:43 446

Здоровое питание /
Завтрак для митохондрий. Что есть, чтобы повысить уровень энергии

На самом деле для митохондрий должен быть каждый наш прием пищи

1 ноября 2024, 20:43 795

Оксана Скиталинская

Дети / Все начинается еще до рождения. Как вырастить гения

Здоровье / Цепная реакция. Как хроническое воспаление меняет наш мозг, настроение, метаболизм и возраст

Здоровье / Настоящий биохакинг. Что происходит в организме, когда вы едите ягоды

Здоровье / Для здоровья и долголетия. Почему нам необходим магний, в каких количествах и какую форму выбрать

Здоровое питание / Ответ в генах. Почему одним людям подходит кето-диета, а другим — нет

Здоровье / Время имеет значение. Как наладить работу «часов» в нашем теле

Невероятный результат / Пять способов оставаться молодой после 40 лет

Киви на ужин / Что съесть и выпить, чтобы лучше выспаться

Здоровое питание / Суперценный напиток. Пять причин сделать себе ромашковый чай

Здоровье / Десять советов. Как восстановиться после бессонной ночи

Несмотря на зимнюю сырость и хронический стресс / Можно ли быть биохакером в Украине

Здоровое питание / Бустер для мозга и тела. Завтрак, который творит чудеса

Производительность / Быть «в ресурсе» всегда? Почему это вредный миф

Здоровье / Влияет на молодость и долголетие. Как повысить уровень гормона роста

Здоровье / Это возможно. Как замедлить старение мозга

Здоровье / Недаром мы так его любим. Как камамбер влияет на мозг

Здоровье / Очень опасные сладости. Как влияет на организм добавленная фруктоза

Здоровье / Питание для долголетия. Несколько важных напоминаний

Здоровье / Чтобы защитить свой мозг. Пять советов для лучшего сна

Здоровое питание / Завтрак для митохондрий. Что есть, чтобы повысить уровень энергии

ТОП-3 Мнения

Войти