Это не сюр и не паника. Нам нужно учиться жить под санкциями США

Остап Ярыш

Новый сюрприз от Трампа. Продолжение следует

Андреас Умланд

Трансформация войны. Чего ожидать в 2027 году

Томас Фридман

Трамп даже хуже, чем агент Путина. Он — позор для всех нас

Оксана Скиталинская

Врач-диетолог, основатель Академии Долголетия Dr. Skytalinska, вице-президент Ассоциации диетологов Украины

В 1991 году окончила медицинский факультет Ужгородского государственного университета и начала путь в общей хирургии. В 2010 году начала обучение на кафедре гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии НМАПО им. Шупика. Участница мировых и европейских конгрессов и конференций. Национальная экспертка мирового бренда Nutrilite в Украине (компания Amway). Имеет более 30 лет опыта практики, подбирает питание для пациентов соответствии с их потребностями, "лечит пищей".

Фейсбук Сайт

Здоровое питание /
Для красоты и нервной системы. Как приготовить десерт долгожителя

Вам понадобятся замороженные ягоды и обычный желатин

10 февраля, 23:03 3358

Здоровье /
11 советов. Как заботиться о мозге

Чтение и обучение — это не все способы поддержать когнитивное здоровье

15 декабря 2025, 21:13 3582

Здоровье /
Обратите на это внимание. Два процесса, ускоряющие старение

Воспаление и мусор в наших клетках стремительно увеличивают наш биологический возраст

10 декабря 2025, 23:03 948

Здоровое питание /
И сладко, и безопасно? Как влияют на организм подсластители

Иногда чайная ложка обычного сахара — меньшее зло, чем его заменители

2 декабря 2025, 20:47 1389

Здоровье /
Универсальные правила. Как поддержать микробиом

Кишечник — это орган, который общается со всем телом на языке метаболитов.

5 ноября 2025, 23:03 521

Здоровье /
11 простых советов. Как замедлить старение тела и мозга

Добавляйте белковые блюда к каждому приему пищи

22 октября 2025, 23:03 812

Здоровье /
Инвестиция в будущее. Каким должно быть питание беременных женщин

Рацион и образ жизни матери влияет на «настройку» генов ребенка

16 октября 2025, 20:43 229

Здоровье /
Важное условие похудения. Почему восемь часов сна работают лучше, чем пять

Сон формирует результат питания в не меньшей степени, чем само питание

9 октября 2025, 23:03 565

Здоровье /
Четыре фактора. Почему одна и та же вредная пища действует на всех по-разному

Все зависит от «запаса прочности» организма

25 сентября 2025, 21:13 2358

Здоровье /
Есть проблема. Что стоит знать об Оземпике

Без изменения образа жизни это ловушка

11 сентября 2025, 20:43 819

Здоровое питание /
Не только для мышц. Почему белок так нужен женщинам после 40 лет

Наши гены могут «выключать» и «включать» программы старения, и белок — один из главных переключателей

8 сентября 2025, 20:43 856

Здоровое питание /
Обязательно попробуйте. Как приготовить квашеные лимоны

Квасить можно не только капусту и огурцы

5 сентября 2025, 23:03 489

Советы врача /
Сирены, шахеды, ракеты — как поддерживать здоровье в такой реальности

Самые мощные способы успокоить мозг — это то, что мы делаем с телом

29 августа 2025, 21:13 605

Здоровое питание /
Обратите внимание на цвет. Как выбрать самые полезные фрукты и овощи

Что общего у баклажана, ежевики и сливы и чего так не хватает в круассане?

7 августа 2025, 23:03 2745

Простые секреты /
Самые эффективные действия, которые помогут сохранить молодость

Даже 15 минут ежедневной активности уменьшают риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний

30 июля 2025, 00:30 2805

Здоровье /
Что есть, чтобы сохранить зрение в цифровую эпоху

Наши глаза стареют быстрее из-за недостатка ключевых нутриентов

25 июля 2025, 23:03 1008

Здоровье /
Два ключевых возрастных «провала». Что меняется после 44 и 60 лет

Мы стареем не постепенно, а скачками — вот как смягчить эти переходы

16 июля 2025, 21:13 3032

Здоровое питание /
Семь правил. Как питаться в жару

Основной принцип — гидратация и легкость

7 июля 2025, 20:43 355

ЗОЖ /
Об этом редко говорят. Важный показатель женского здоровья и как его улучшить

Сексуальное желание тесно связано с состоянием организма

21 мая 2025, 23:03 820

Здоровье /
Важное открытие. Почему с возрастом становится так трудно похудеть

В среднем возрасте организм буквально «включает программу накопления жира»

19 мая 2025, 23:03 1278

Оксана Скиталинская

Здоровое питание / Для красоты и нервной системы. Как приготовить десерт долгожителя

Здоровье / 11 советов. Как заботиться о мозге

Здоровье / Обратите на это внимание. Два процесса, ускоряющие старение

Здоровое питание / И сладко, и безопасно? Как влияют на организм подсластители

Здоровье / Универсальные правила. Как поддержать микробиом

Здоровье / 11 простых советов. Как замедлить старение тела и мозга

Здоровье / Инвестиция в будущее. Каким должно быть питание беременных женщин

Здоровье / Важное условие похудения. Почему восемь часов сна работают лучше, чем пять

Здоровье / Четыре фактора. Почему одна и та же вредная пища действует на всех по-разному

Здоровье / Есть проблема. Что стоит знать об Оземпике

Здоровое питание / Не только для мышц. Почему белок так нужен женщинам после 40 лет

Здоровое питание / Обязательно попробуйте. Как приготовить квашеные лимоны

Советы врача / Сирены, шахеды, ракеты — как поддерживать здоровье в такой реальности

Здоровое питание / Обратите внимание на цвет. Как выбрать самые полезные фрукты и овощи

Простые секреты / Самые эффективные действия, которые помогут сохранить молодость

Здоровье / Что есть, чтобы сохранить зрение в цифровую эпоху

Здоровье / Два ключевых возрастных «провала». Что меняется после 44 и 60 лет

Здоровое питание / Семь правил. Как питаться в жару

ЗОЖ / Об этом редко говорят. Важный показатель женского здоровья и как его улучшить

Здоровье / Важное открытие. Почему с возрастом становится так трудно похудеть

ТОП-3 Мнения

Войти