Александр Коваленко

Александр Коваленко

Террор Одессы: испытывают новое оружие — как противодействовать

Игар Тышкевич

Что Путин будет продавать США за уступки на украинском направлении

Дайан Фрэнсис

Хмара вместо Федорова. Что о нем говорят и чего от него ожидать

Мишель Спир

Продолжаете покупать книги, которые не успеваете читать? Вот почему вы это делаете

Сон

Последствия на всю жизнь. Как недосыпание влияет на мозг ребенка, — ученые

Наибольшему риску подвергаются дети из малообеспеченных семей

20 июля 2024, 01:25

Спать вместе? Как совместный сон влияет на секс, — исследователи

У многих пар, спящих отдельно, улучшаются настроение, здоровье и сексуальные отношения

19 июля 2024, 00:10

Спать будем? С какой проблемой столкнулись украинцы и почему это будет иметь катастрофические последствия, — психолог

Если бы мы осознавали, насколько важен для нас сон и насколько катастрофическими могут быть последствия его нарушения, мы выбирали бы сон всегда

2 июля 2024, 23:40

Принимаете мелатонин? Вот что вам стоит знать, — врач

Прежде чем принимать мелатонин, убедитесь, что вы сделали все, чтобы стимулировать выработку собственного мелатонина

1 июля 2024, 23:03

Даже без кондиционера. Как выспаться в жару, — шесть советов врача

Если температура слишком высокая, мозгу трудно понять, спите ли вы

17 июня 2024, 20:43

Есть и хорошие новости. Пять важных открытий о сне, — психолог

«Переспать с этой мыслью» действительно помогает

5 июня 2024, 22:03

Спим лучше. Употребление этих продуктов может способствовать оптимальной продолжительности сна — исследование

Крепкое здоровье зависит от здорового питания, достаточных физических упражнений и сна. Между этими компонентами есть четкие ассоциации.

29 мая 2024, 15:05

Медицина

Больше фруктов — лучше сон. В Финляндии пришли к неожиданному выводу о пользе здорового питания

Исследователи из Финского университета Хельсинки, Национального института здравоохранения и благосостояния и Университета прикладных наук Турку провели исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition, которое изучает взаимосвязь между потреблением фруктов и овощей и продолжительностью сна.

28 мая 2024, 13:45

Медицина

Плохие новости. Ночные кошмары могут быть признаком серьезного аутоиммунного заболевания

Новое исследование показывает, что кошмары могут служить ранними признаками аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка.

22 мая 2024, 13:30

Медицина

Больше двигайтесь. Физическая активность улучшает сон — новое исследование

Исследование, проведенное междисциплинарной группой ученых из Техасского университета в Остине, раскрывает связь между физической активностью, качеством сна и психологическим здоровьем.

2 апреля 2024, 16:14

ЗОЖ-расстройство. Как забота о здоровье может его ухудшить, — врач

Избирательная неосведомленность может быть полезна для здоровья

15 марта 2024, 20:43

Забудьте о снотворном. Ученые выяснили, какую пищу лучше потреблять, чтобы хорошо спать

Белок необходим нашему организму для нормального функционирования, это известно давно. Но какой лучше выбрать — животный или растительный? Ученые нашли еще одно преимущество от потребления именно второго варианта.

14 марта 2024, 14:15

Помощь ветеранам: как облегчить адаптацию родных после их возвращения с фронта

Украинским семьям, чьи родные вернулись с фронта, следует придерживаться определенных правил и рекомендаций, чтобы облегчить военному адаптацию к гражданской жизни.

5 марта 2024, 08:30

Задачи, которые стоят перед Сырским и украинские дроны как оружие будущего — подборка лучших подкастов от NV

Какой бэкграунд имеет новый главнокомандующий Александр Сырский, сколько заработали на YouTube и что известно о законе о сохранении спермы военнослужащих — NV подготовил подборку самых интересных подкастов прошлой недели.

18 февраля 2024, 09:15

Средиземноморская диета. Ученые выяснили, какая диета наиболее полезна для качественного сна

Новое исследование показало, что соблюдение средиземноморской диеты может быть связано с улучшением качества сна, включая продолжительность, частоту бессонницы и дневную сонливость.

24 января 2024, 15:23

Почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи, и мир кажется таким ужасным? Спойлер — бессонницу легко объяснить и не так уж сложно победить

Вы просыпаетесь среди ночи, не можете сразу заснуть, вас начинают одолевать страхи и сомнения, в голову лезут дурные мысли. И вы не спите до утра, погружаясь в депрессию. Как с этим бороться?

24 января 2024, 03:15

Лайфхаки

Лучше засыпать именно так. 4 причины закрывать дверь в спальне на ночь

Кто-то из нас оставляет дверь в спальне открытой на всю ночь, а для кого-то важно, чтобы она была всегда закрыта и это более правильное решение.

10 января 2024, 04:43

Серьезные изменения. Как зима влияет на наше сознание и поведение, — психологи

Зимой люди больше едят, меньше двигаются и чаще занимаются сексом

25 декабря 2023, 21:13

Удивительные животные. Пингвины засыпают до 10 тысяч раз в день

Ученые, изучающие птиц в Антарктиде, провели анализ сна антарктических пингвинов. Оказалось, что что они проводят 11 часов в день в состоянии микросна, то есть впадают в сон длительностью в несколько секунд тысячи раз в сутки.

1 декабря 2023, 21:52

Медицина

Совсем не предвестие смерти. Ученые выяснили, к чему снится выпадение зубов

Многие люди до сих пор уверены, что сон о выпадении зубов предвещает смерть и прочие ужасы. Но исследователи выяснили, что все гораздо проще.

28 ноября 2023, 06:10

Сон

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10