Томас Фридман

А теперь знакомьтесь. Настоящий Дональд Трамп, главнокрадущий США

Андрей Ильенко

Господа поляки, перестаньте играть в святых

Антон Сененко

Математика не в тренде, или План мягкого разоружения страны

Аркадий Бабченко

Аркадий Бабченко

Те самые козыри в Санкт-Петербурге

Сон

«Окно в мозг». Ученые заставили людей спать с открытыми глазами и выяснили даже больше, чем надеялись

Исследователи из Швейцарии проанализировали движение зрачков спящих людей с помощью специальной техники и, возможно, изобрели новый способ диагностики расстройств сна.

12 марта 2025, 11:35

Блоги.Life

Хронически недосыпаете? Что делает мелатонин, — биолог

Прием добавок с мелатонином не только помогает уснуть. Есть еще одно свойство, о котором узнали ученые

9 марта 2025, 11:30

Питание и сон: какие продукты могут мешать вам полноценно спать, а какие помогут

Если бессонница стала вашим ночным спутником, загляните в холодильник — возможно, причина кроется в питании.

5 марта 2025, 19:13

Лайфхаки

Плохой сон из-за стресса: эксперт предоставляет простые способы улучшить качество отдыха уже сегодня

Уже три года украинцы сталкиваются с проблемами сна из-за постоянных тревог. Можно ли улучшить эту ситуацию в условиях войны?

4 марта 2025, 23:18

Блоги.Life

Десять советов. Как восстановиться после бессонной ночи, — врач

Проведите больше времени на свежем воздухе или у окна

12 февраля 2025, 21:13

В Китае полицейскую собаку не наградили премией за то, что она уснула на службе

Китайскую полицейскую собаку породы корги лишили премии за то, что она спала на работе и мочилась в собственную миску с едой.

27 января 2025, 11:31

Блоги.Life

Влияет на молодость и долголетие. Как повысить уровень гормона роста, — врач

Эти советы могут помочь обойтись без заместительной гормональной терапии

23 января 2025, 23:03

Медицина

Задумайтесь. Популярное снотворное может провоцировать болезнь Альцгеймера — исследование

Ученые обнаружили тревожную связь между популярными снотворными и нарушением важных процессов очищения мозга.

10 января 2025, 15:00

Медицина

Связь есть. Нарушения сна могут свидетельствовать об опасном заболевании печени

Ученые обнаружили тесную связь между неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) и нарушениями сна.

4 декабря 2024, 23:00

Чтобы хорошо спалось. Пять лучших травяных чаев для сна — и как правильно их заваривать

Если вам трудно заснуть, возможно, стоит добавить в свой рацион травяные чаи.

4 декабря 2024, 19:08

Помогут спать лучше. 10 лучших продуктов с высоким содержанием триптофана

Ищете продукты, которые могут помочь вам улучшить сон, регулировать настроение и контролировать аппетит?

19 ноября 2024, 21:30

Полнолуние. Как оно на нас влияет и что принято делать в разных странах — BBC

В пятницу 15 ноября в 23:29 по киевскому времени взойдет полная луна. Это полнолуние станет последним из серии четырех «суперлуний», когда луна выглядит на 14% больше и на 30% ярче, чем обычно, пишет BBC. NV публикует материал в рамках информационного партнерства.

15 ноября 2024, 23:16

Медицина

Интересно. Психолог рассказал, почему мы часто просыпаемся посреди ночи

Многие из нас замечали, что периодически просыпаются посреди ночи, особенно в районе 3 часов. Это явление довольно распространено и имеет свои научные объяснения.

15 ноября 2024, 08:30

Пришла идея во сне? Вот как это работает, — результаты исследований

Ученые выяснили, может ли сон помочь принимать лучшие решения

13 ноября 2024, 09:30

Медицина

Кажется безобидным. Ученые назвали симптом развития деменции

Сонливость и отсутствие мотивации могут предвещать деменцию, утверждают исследователи.

11 ноября 2024, 21:30

Чтобы защитить свой мозг. Пять советов для лучшего сна, — врач

Недосыпание связано со многими болезнями и в частности с развитием деменции

8 ноября 2024, 20:43

Первое условие здоровья. Почему надо дольше спать, особенно в старшем возрасте, — врач

Недостаток сна в возрасте старше 50 лет связан с повышением риска деменции на 30%

30 октября 2024, 20:43

Нужен только смартфон. В США придумали простой способ научиться видеть осознанные сны

Ученые сделали прорыв в изучении осознанных сновидений. Исследователи из Северо-Западного университета разработали простой и доступный метод, позволяющий практически любому человеку научиться управлять своими сновидениями.

29 октября 2024, 17:00

Съешьте это на ужин. Как улучшить сон естественным способом, — нутрициолог

Наша задача — помочь мелатонину вырабатываться самостоятельно

24 октября 2024, 20:43

Медицина

Укладывайте их спать пораньше. Режим сна у детей влияет на состояние кишечника

Исследователи из Китая выявили связь между отходом ко сну и микробиотой кишечника у детей.

14 октября 2024, 14:00

Сон

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10