Гэри Мортимер
Гэри Мортимер
Безобидное развлечение? В чем смысл воображаемых покупок на «дофаминовых» сайтах
Светлана Ройз
Светлана Ройз
Когда речь идет о России. Почему злорадство может придавать сил
Томас Фридман
Томас Фридман
В компании с Путиным. Три лидера, три войны и одна на всех ошибка
Владимир Фесенко
Владимир Фесенко
Зеленский и Федоров уже не будут такими партнерами, как раньше

Сон

Медицина
Люцидные сновидения. Ученые научили людей решать головоломки во время сна
Исследователи из Северо-Западного университета США провели эксперимент, который показал, что сновидения могут помочь человеку находить решение сложных задач. Для этого они работали с людьми, которые умеют осознанно видеть сны — так называемыми «люцидными сновидцами».
8 февраля, 12:00
Блоги.Life
«Выключатель» для мозга. Что стоит знать о мелатонине — природном и синтетическом, — врач
Фармацевтический аналог природного гормона поможет, когда нарушения сна связаны с расстройством биологических часов — а не со стрессом
30 января, 20:43
Медицина
Мир для жаворонков. Масштабное исследование показало уязвимость сов к инфарктам и инсультам
Масштабное исследование, результаты которого опубликовал журнал Американской кардиологической ассоциации, выявило тревожную закономерность: люди, ведущие активный образ жизни поздно вечером, имеют худшее состояние сердечно-сосудистой системы.
29 января, 15:00
Медицина
Эффект малых шагов. Несколько минут сна и овощи могут добавить год жизни — ученые
Новое масштабное исследование, результаты которого опубликованы в журнале eClinicalMedicine, свидетельствует о том, что путь к долголетию может быть значительно проще, чем считалось ранее.
21 января, 21:30
Блоги.Life
Кроме похудения. Пять способов улучшить здоровье в этом году, — исследовательница
В новогодние дни люди часто обещают себе избавиться от лишних килограммов, но крепкое здоровье зависит от гораздо более широкого спектра привычек
16 января, 21:13
Еда
Не бодрит, а наоборот. Почему кофе вызывает сонливость
Кофе является самым популярным стимулятором. В Украине мужчины пьют кофе чаще женщин. Больше всего кофеманов в возрастной группе 36−45 лет. Интересно, что молодежь употребляет кофе значительно реже.
15 января, 11:19
Научпоп
Спят как люди. Ученые обнаружили, что медузы находятся в состоянии покоя около трети суток
Исследование израильских ученых показало, что даже медузы, которые не имеют мозга и костей, нуждаются в сне. Оказалось, что они проводят в состоянии покоя около трети суток, подобно людям.
7 января, 23:00
Медицина
Вызывает стресс. Ученые обнаружили, что чрезмерное ночное освещение может вредить сердцу
Искусственный свет ночью может незаметно вызывать стресс в мозге, воспаление в артериях и повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
31 декабря 2025, 09:00
Health
«Последствия могут стать необратимыми». Что происходит с организмом из-за недосыпа и как украинцам наладить сон во время войны — ученый
Антон Курапов, исследователь из Лаборатории сна и сознания в австрийском Зальцбурге, рассказал NV, почему люди теряют память и имеют проблемы с пищеварением из-за недосыпа, и как нормализовать сон даже в самых сложных условиях.
23 декабря 2025, 00:55
Блоги.Life
Несколько неочевидных причин. Почему мы не высыпаемся в зимние праздники и как это исправить, — эксперт
Особенно важно позаботиться о полноценном сне во время путешествий
18 декабря 2025, 22:03
Медицина
Недостаток сна может запускать опасный цикл для мозга — ученые
Специалисты по психическому здоровью предупреждают, что недостаток или плохое качество сна могут запускать замкнутый цикл, из которого мозгу сложно вырваться.
17 декабря 2025, 21:00
Медицина
Действуют на сон и эмоции. Ученые обнаружили, что короткие видео могут негативно влиять на мозг детей
Короткие видео онлайн, как в TikTok, Instagram Reels, Douyin и YouTube Shorts, уже не просто развлечение, а постоянная часть жизни многих детей. Они влияют на то, как дети отдыхают, общаются и формируют мысли.
15 декабря 2025, 21:30
Медицина
Циркадный ритм. Ученые объяснили, почему мы просыпаемся за несколько минут до сигнала будильника
Вы наверняка замечали: будильник стоит на 6:30, а вы просыпаетесь за несколько минут до него. Никакого звука или сигнала не было, но тело как-то знает, что пора вставать.
13 декабря 2025, 13:00
Медицина
Внутренний ритм может сбиваться. Новое исследование показывает, что ваш кишечник может влиять на качество сна
Хороший сон зависит не только от работы мозга. Как объясняют исследователи, многие процессы, которые влияют на засыпание и восстановление организма, начинаются в кишечнике.
5 декабря 2025, 14:00
Блоги.Life
Эффект, усиливающийся с годами. Как недосыпание влияет на мозг, — новое исследование
У тех, кто плохо спит, мозг выглядит заметно старше — вот что это означает
4 декабря 2025, 22:03
Країни
На руке Трампа во время заседания правительства в Белом доме заметили пластыри
В Сети оживилось обсуждение здоровья президента США Дональда Трампа после того, как на его руках заметили пластыри во время заседания правительства 2 декабря в Белом доме. Об этом пишет Metro.
3 декабря 2025, 20:34
Країни
Трамп, похоже, задремал во время заседания правительства США в Белом доме — видео
Президент Дональд Трамп, по всей вероятности, ненадолго уснул прямо во время заседания правительства США 2 декабря в Белом доме.
2 декабря 2025, 21:45
Блоги.Life
Неизбежные последствия. Как влияет на организм одна бессонная ночь, — врач
Хорошая новость в том, что эти последствия можно уменьшить
12 ноября 2025, 23:03
Медицина
Искусственный свет только вредит. Сон в полной темноте может снизить риск болезней сердца
Новые научные данные показывают, что искусственный свет ночью может вредить здоровью сердца. Предварительные результаты исследования, которое представят на научной конференции Американской ассоциации сердца 2025 года, свидетельствуют: темнота во время сна имеет важное значение для организма.
6 ноября 2025, 09:00
Еда
Не стоит есть на ночь. Какие сладости вредят вашему сну — и почему
Кусочек шоколада вечером может показаться самым сладким способом завершить день. Но в зависимости от вида и времени, это наслаждение может сделать больше, чем просто удовлетворить вашу тягу к сладкому.
24 октября 2025, 18:32

Сон

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться