/Сон

Одна ночь плохого сна может привести к тому, что вы почувствуете себя вялым, рассеянным и немотивированным в течение дня. Однако сон делает намного больше, он может повлиять на вашу иммунную систему, кровяное давление и психическое здоровье.

Одна из проблем болезни Паркинсона — поздняя диагностика. Обычно пациенты обращаются за помощью уже после того, как функции мозга существенно пострадают. Специалистам удалось выявить симптом, который позволит заблаговременно выявить болезнь.

Почти каждый владелец собаки замечал, как его питомец перебирвет лапами, будто куда-то бежит, рычит и скулит во сне. Ученые рассказали, что это значит, и когда стоит беспокоиться.

Мелатонин — известная противовоспалительная и антиоксидантная молекула, которую нашли и в продуктах

Сейчас детям нужно больше времени и нашей помощи, чтобы ощутить хотя бы относительную безопасность и защиту

Не позвольте войне украсть ваши сны

Стресс часто становится причиной бессонницы — состояния, когда возникают сложности засыпания или поддержания длительного сна. Это негативно влияет как на физическое, так и на психологическое здоровье. Рассказываем, как с этим бороться.

Навык быстро засыпать оказался очень важным во время войны.

Все мы знаем общие рекомендации о длительности и качестве сна, но неужели не всем подходят эти общепринятые нормы? Каждый из нас индивидуален, все мы имеем свои особенности, график работы и стиль жизни, поэтому как узнать сколько сна нужно именно вам?

В новом выпуске подкаста Інтим пропонувати его ведущие Ярослава Кравченко и Роман Мельниченко рассказывают, почему люди видят эротические сны и анализируют, о чем может сигнализировать мозг через сновидения.

В колонке для НВ врач-онколог Альбина Мухомедьярова разбирается, как употребление препаратов на основе мелатонина влияет на человеческий организм и действительно ли они помогают со сном.

Что мешает ребенку спать, как сделать переход ко сну легче для родителей и младенцев и какие нормы продолжительности сна для детей разных возрастов — Радио НВ представляет новый выпуск подкаста Мати драконів.

Французская команда ученых выяснила, что техника сна Сальвадора Дали, которую художник использовал для творческого вдохновения, работает на самом деле.

Команда ученых из США и Канады выяснила, что употребление марихуаны может негативно повлиять на качество сна.

Одна ночь плохого сна может привести к краткосрочным последствиям, таким как дневная усталость и раздражительность. Однако частое или постоянное недосыпание может увеличить риск развития долгосрочных или хронических проблем со здоровьем.

Наверное, нет в мире человека, который хоть раз не просыпался посреди ночи, но что если вы делаете это каждую ночь, возможно даже в одно и то же время, будто главный герой какого-нибудь хоррора?

Народный депутат от партии Батькивщина Анжелика Лабунская почти уснула прямо во время заседания Верховной Рады.

Те, кто дал положительный результат на COVID-19 (подтвержденный тестом ПЦР), имели повышенный риск психических заболеваний, усталости и проблем со сном.

Ученые медицинской школы при Вашингтонском университете (WUSM) выяснили, что долгий сон вреден точно так же, как и недосыпание.

Полная Луна издавна славится плохой репутацией. На протяжении тысячелетий люди обвиняли определенную фазу лунного цикла в приступах бессонницы.