Андреас Умланд

Становятся ли немцы снова фашистами?

Грэм Клоуз

На случай чрезвычайных ситуаций. Как создать полноценный запас продуктов

Александра Соломон

Александра Соломон

Держите в голове этот вопрос. О чем стоит помнить на этапе свиданий

Томас Фридман

Эти выборы решат все

Сон

Медицина

Больше фруктов — лучше сон. В Финляндии пришли к неожиданному выводу о пользе здорового питания

Исследователи из Финского университета Хельсинки, Национального института здравоохранения и благосостояния и Университета прикладных наук Турку провели исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition, которое изучает взаимосвязь между потреблением фруктов и овощей и продолжительностью сна.

28 мая 2024, 13:45

Медицина

Плохие новости. Ночные кошмары могут быть признаком серьезного аутоиммунного заболевания

Новое исследование показывает, что кошмары могут служить ранними признаками аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка.

22 мая 2024, 13:30

Медицина

Больше двигайтесь. Физическая активность улучшает сон — новое исследование

Исследование, проведенное междисциплинарной группой ученых из Техасского университета в Остине, раскрывает связь между физической активностью, качеством сна и психологическим здоровьем.

2 апреля 2024, 16:14

ЗОЖ-расстройство. Как забота о здоровье может его ухудшить, — врач

Избирательная неосведомленность может быть полезна для здоровья

15 марта 2024, 20:43

Забудьте о снотворном. Ученые выяснили, какую пищу лучше потреблять, чтобы хорошо спать

Белок необходим нашему организму для нормального функционирования, это известно давно. Но какой лучше выбрать — животный или растительный? Ученые нашли еще одно преимущество от потребления именно второго варианта.

14 марта 2024, 14:15

Помощь ветеранам: как облегчить адаптацию родных после их возвращения с фронта

Украинским семьям, чьи родные вернулись с фронта, следует придерживаться определенных правил и рекомендаций, чтобы облегчить военному адаптацию к гражданской жизни.

5 марта 2024, 08:30

Задачи, которые стоят перед Сырским и украинские дроны как оружие будущего — подборка лучших подкастов от NV

Какой бэкграунд имеет новый главнокомандующий Александр Сырский, сколько заработали на YouTube и что известно о законе о сохранении спермы военнослужащих — NV подготовил подборку самых интересных подкастов прошлой недели.

18 февраля 2024, 09:15

Средиземноморская диета. Ученые выяснили, какая диета наиболее полезна для качественного сна

Новое исследование показало, что соблюдение средиземноморской диеты может быть связано с улучшением качества сна, включая продолжительность, частоту бессонницы и дневную сонливость.

24 января 2024, 15:23

Почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи, и мир кажется таким ужасным? Спойлер — бессонницу легко объяснить и не так уж сложно победить

Вы просыпаетесь среди ночи, не можете сразу заснуть, вас начинают одолевать страхи и сомнения, в голову лезут дурные мысли. И вы не спите до утра, погружаясь в депрессию. Как с этим бороться?

24 января 2024, 03:15

Лайфхаки

Лучше засыпать именно так. 4 причины закрывать дверь в спальне на ночь

Кто-то из нас оставляет дверь в спальне открытой на всю ночь, а для кого-то важно, чтобы она была всегда закрыта и это более правильное решение.

10 января 2024, 04:43

Серьезные изменения. Как зима влияет на наше сознание и поведение, — психологи

Зимой люди больше едят, меньше двигаются и чаще занимаются сексом

25 декабря 2023, 21:13

Удивительные животные. Пингвины засыпают до 10 тысяч раз в день

Ученые, изучающие птиц в Антарктиде, провели анализ сна антарктических пингвинов. Оказалось, что что они проводят 11 часов в день в состоянии микросна, то есть впадают в сон длительностью в несколько секунд тысячи раз в сутки.

1 декабря 2023, 21:52

Медицина

Совсем не предвестие смерти. Ученые выяснили, к чему снится выпадение зубов

Многие люди до сих пор уверены, что сон о выпадении зубов предвещает смерть и прочие ужасы. Но исследователи выяснили, что все гораздо проще.

28 ноября 2023, 06:10

Стоит есть перед сном. Восемь продуктов, которые помогут вам заснуть и обеспечат качественный и непрерывный отдых

Недостаток сна, кажется, является распространенным явлением у украинцев, тем более во время войны. Национальные институты здравоохранения (NIH) сообщают, что от 50 до 70 процентов населения сталкиваются с расстройствами сна. Каждый третий взрослый также не получает регулярного сна (семь-восемь часов ежедневно), чтобы сохранить свое здоровье.

17 ноября 2023, 22:05

Сокращает жизнь? Чем на самом деле грозит бессонница, — исследователи

Страх перед ее последствиями может лишить сна

3 ноября 2023, 21:41

О чем пишет пресса мира. Шпионки-соблазнительницы в Украине, гаджеты для сна в японских офисах и самопиар военной хунты в Мьянме

Как украинки охотятся на оккупантов в соцсетях, почему Азия и Африка переходят на нездоровое питание и как политические предпочтения американок влияют на их решение сменить фамилию при бракосочетании — подборка актуальных публикаций мировой прессы от NV.

5 октября 2023, 08:23

Удивительно, но факт. Ученые выяснили, в какое время суток лучше всего учить математику

Сон, как известно, сон играет важную роль в улучшении памяти, и новое исследование подтверждает этот факт.

3 октября 2023, 08:48

Медицина

Эффективно, но очень странно. На Западе набирает популярность необычный метод борьбы с храпом

В попытке избавиться от храпа некоторые люди начали практиковать тейпирование рта. Проще говоря, заклеивать его скотчем, чтобы дышать носом. Первые отзывы об эффективности методики уже есть.

25 сентября 2023, 19:00

Медицина

Немного алкоголя можно. Исследование выявило основные факторы, снижающие риск депрессии

Согласно новым данным, здоровый образ жизни, включающий умеренное потребление алкоголя, здоровое питание, физическую активность, нормальный сон, социальное общение, отказ от курения может снизить риск развития депрессии.

13 сентября 2023, 11:11

Окно в альтернативную реальность. Что происходит в мозге, когда мы спим, — исследователи

То, чему мы уделяем такое количество времени, служит целому ряду целей

13 сентября 2023, 08:37

Сон

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10