Игорь Семиволос
Игорь Семиволос
Иран угрожает Украине ответным ударом. Чего ожидать
Валерий Пекар
Валерий Пекар
Проклятые европейцы. Зачем Украина напала на Россию
Андрей Бондар
Андрей Бондар
Не знал Польши, не знал России. Что общего между Мицкевичем и Гоголем
Вадим Денисенко
Вадим Денисенко
Паранойик Путин и сложная фаза его деградации

Сон

Медицина
Риск инфаркта. Нарушение режима сна может быть опаснее, чем считалось ранее
Ученые из Университета Оулу провели масштабное исследование, которое выявило прямую связь между нерегулярным режимом сна и критическими рисками для сердечно-сосудистой системы.
6 мая, 17:00
LOL
В Сеуле состоялся чемпионат по дневному сну
В Сеуле городские власти пригласили местных жителей и гостей мегаполиса на третье ежегодное весеннее мероприятие, которое известно как конкурс «быстрого сна».
4 мая, 12:29
Медицина
Циркадные ритмы и возраст. Исследователи говорят, что долгий сон повышает риск смерти на 30%
Для тех, кому за 55, желание прилечь часто является не только отдыхом, а первым реальным симптомом скрытых проблем.
2 мая, 08:00
Медицина
Сюрреалистические сценарии. Ученые выяснили, что сны не случайны и зависят от опыта и личности
Сны формируются не случайно, а под влиянием личных черт и жизненного опыта — мозг не просто воспроизводит события дня, а превращает их в новые, иногда сюрреалистические сценарии. К таким выводам пришли исследователи.
29 апреля, 19:00
Медицина
Золотой стандарт. Ученые определили идеальную продолжительность сна для защиты мозга от деменции
Ученые из Йоркского университета в Канаде провели масштабный анализ данных 69 предыдущих исследований, чтобы определить, как образ жизни влияет на риск развития деменции.
27 апреля, 11:00
Медицина
После недостатка сна. Кофеин может восстанавливать нарушенную социальную память — исследование
Исследование NUS Medicine показало, что недостаток сна нарушает работу участка CA2 гиппокампа, который отвечает за социальную память, а кофеин может восстанавливать эти нейронные связи у лабораторных мышей после лишения сна.
23 апреля, 08:30
Блоги.Life
Даже в тишине. Почему вы просыпаетесь в три часа каждую ночь, — психолог
На самом деле проблема не в пробуждениях, а в том, насколько легко вам после них снова заснуть
20 апреля, 03:00
Медицина
Привычка или стресс. Ученые объяснили почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи
Пробуждение около 3 часов ночи является обычной частью сна, но если это повторяется ежедневно и мешает высыпаться, причиной могут быть стресс, гормоны или привычки, которые влияют на качество отдыха.
17 апреля, 12:00
Социум
Выспаться во время войны. Что происходит с организмом из-за нехватки сна и можно ли отдохнуть под взрывы
Типичные во время войны бессонница и фрагментированный сон имеют серьезные последствия для организма. Как же организовать ночной отдых под российские обстрелы — NV расспросил ученых и киевлян.
11 апреля, 20:20
Медицина
Не только продолжительность, но и график. Ученые обнаружили скрытую угрозу нерегулярного сна
Новое исследование ученых из Университета Оулу (Финляндия) показало, что соблюдение строгого графика отхода ко сну может быть критически важным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
8 апреля, 08:00
Медицина
Взрыв в тишине. Психолог объяснил, почему некоторые из нас слышат странные звуки во время засыпания
Внезапный грохот, похожий на выстрел, хлопок дверей или мощный взрыв, раздающийся прямо в голове в момент засыпания, имеет научное название — синдром взрыва головы. Несмотря на драматическое название и испуг, который испытывает человек, это состояние не представляет угрозы для здоровья и не является признаком патологий мозга.
1 апреля, 10:00
Медицина
Кофе против забывчивости. Кофеин улучшает память при дефиците сна — исследование
Исследователи из Национального университета Сингапура (NUS) обнаружили, что кофеин не только помогает поддерживать состояние бодрости, но и способен эффективно защищать мозг от нарушений памяти, вызванных хроническим недосыпанием.
30 марта, 08:00
Медицина
Идеальный отдых. Яркие сны могут делать сон более глубоким — исследование
Яркие и захватывающие сны могут усиливать ощущение глубокого отдыха, а не мешать сну. К такому выводу пришли исследователи, которые выяснили: чем более погружённым был сон со сновидениями, тем глубже люди описывали свой ночной отдых.
25 марта, 19:00
Медицина
Почему одни люди паникуют, а другие — нет. Ученые рассказали, как обычный завтрак и сон помогают легче переживать стресс
Здоровые ежедневные привычки нужны не только для тела. Они помогают нашему мозгу не «ломаться» во время стресса.
20 марта, 14:00
Блоги.Life
«Постельный развод». Может ли сон в разных комнатах улучшить здоровье и отношения, — психолог
То, как мы спим, может существенно влиять на наше физическое и психическое самочувствие
19 марта, 22:03
Медицина
Таблетка для сна. Старый препарат от эпилепсии сократил приступы апноэ на 47% — исследование
Ученые при участии Гетеборгского университета завершили клинические испытания и доказали, что таблетки сультиама способны эффективно лечить ночное апноэ.
11 марта, 17:15
Медицина
Не такая уж и безопасная добавка. Ученые предупреждают о скрытых угрозах мелатонина
Популярная пищевая добавка мелатонин, которую миллионы людей используют для борьбы с бессонницей, может иметь серьезные побочные эффекты при длительном применении.
5 марта, 11:00
Научпоп
Сон на заказ. Ученые научились управлять сновидениями для решения сложных задач
Исследователи из Северо-Западного университета (NU) доказали, что мы можем не только видеть сны, но и направлять их в нужное русло, чтобы искать выход из реальных жизненных тупиков.
24 февраля, 13:00
Медицина
Почему женщины спят хуже? Эксперт рассказала, как добавить 26 минут отдыха благодаря терморегуляции
Лара Смит, основательница Lusomé и человек, который называет себя «текстильным гиком», посвятила три десятилетия изучению того, как ткань и тепло диктуют нам условия отдыха.
23 февраля, 14:00
Медицина
Связь мозга и пищеварения. Бессонница разрушает кишечник через блуждающий нерв
Новое исследование, опубликованное в журнале Cell Stem Cell, раскрывает ранее неизвестный механизм того, как недостаток сна вредит физическому здоровью организма.
18 февраля, 17:30

Сон

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться