Зоя Казанжи
Зоя Казанжи
Вакханалия вокруг Кличко
Виктор Ющенко
Виктор Ющенко
Господин Трамп, ваши призывы выглядят дико и больно
Вадим Денисенко
Вадим Денисенко
Счет идет на дни. Как Трамп делает ставку на капитуляцию Украины
Мэри М. Хаусфельд
Мэри М. Хаусфельд
У женщин уровень эмоционального интеллекта выше, чем у мужчин. И вот почему это проблема

Советы диетолога

Блоги.Life
Три правила. Надо ли полностью отказываться от сахара, — диетолог
Устройте себе многообразие вкусов
8 октября 2025, 23:03
Блоги.Life
Обращайте внимание на ритмичность питания. Три совета для женщин, которые хотят похудеть, — диетолог
Не прыгайте с одной диеты на другую
3 октября 2025, 23:03
Еда
Ешьте чаще. Восемь полезных листовых овощей, которые стоит включить в рацион
Эти листовые овощи универсальны и питательны, они выделяются среди других.
29 сентября 2025, 05:05
Блоги.Life
Три вещи. Чего бы я никогда не сделала, если бы хотела похудеть, — диетолог
Во-первых, никогда бы на садилась на жесткую диету
25 сентября 2025, 23:03
Блоги.Life
Четыре фактора. Почему одна и та же вредная пища действует на всех по-разному, — врач
Все зависит от «запаса прочности» организма
25 сентября 2025, 21:13
Блоги.Life
Чтобы выздороветь быстрее. Как питаться во время простуды, — диетолог
Важно включать в свой рацион продукты, которые способствуют восстановлению организма
18 сентября 2025, 23:03
Блоги.Life
Чая с лимоном недостаточно. Как питаться так, чтобы вирусы нас боялись, — диетолог
Следите за достаточным потреблением полезных жиров
16 сентября 2025, 23:03
Блоги.Life
Очевидное неочевидное. Что стоит знать о ЗОЖ, — нутрициолог
Здоровье — это о жизнеспособности, а не об отсутствии болезней
12 сентября 2025, 23:03
Еда
Для здоровья и энергии. Восемь продуктов, которые должны быть в рационе после 40 лет — советы диетологов
Задувание свечей на 40-й день рождения часто сопровождается смешанными эмоциями. Это время итогов и новых открытий: кроме небольших изменений во внешности, пора уделить больше внимания своему здоровью.
11 сентября 2025, 05:47
Блоги.Life
Не только для мышц. Обязательный элемент, который нужен женщинам после 40 лет, — врач
Наши гены могут «выключать» и «включать» программы старения, и белок — один из главных переключателей
8 сентября 2025, 20:43
Health
Ради идеального тела. Как мода на Оземпик докатилась до Украины, сколько он стоит, кто с ним худеет и какие это будет иметь последствия
Увлечение Оземпиком, революционным препаратом в борьбе с ожирением, покоряет мир и Украину: с помощью датских инъекций худеют не только люди с серьезным весом, но и те, кому мешают жить 5 лишних кг. Как это работает и в чем подвох?
7 сентября 2025, 05:41
Блоги.Life
Самые вкусные и полезные. Пять продуктов, которые стоит включить в рацион в августе, — диетолог
Одно из преимуществ лета — большой выбор свежих овощей, ягод и фруктов
18 августа 2025, 23:03
Еда
«Хорошие» против «плохих». Какая разница между ультраобработанными продуктами и как ее заметить
Ультраобработанные продукты (УПХ) имеют нездоровую репутацию, но не все УПХ одинаковы.
18 августа 2025, 17:49
Еда
Вы до сих пор в это верите. Действительно ли употребление молока укрепляет кости
Польза молока — это безусловная истина, в которую мы верим с раннего детства. Хотя научные данные не дают окончательного подтверждения того, что этот напиток является важным для здорового питания, — считают эксперты.
18 августа 2025, 14:32
Еда
И сладенькое тоже. Спортивный диетолог делится шестью блюдами, которые она ест для укрепления мышц и повышения энергии
Собираетесь в зал? Приготовили перекус на до и после? Если нет, то самое время узнать, что лучше всего сработает для вашего тела и прекрасно подойдет на опыте спортсменки.
17 августа 2025, 14:10
Блоги.Life
Обратите внимание на цвет. Как выбрать самые полезные фрукты и овощи, — диетолог
Что общего у баклажана, ежевики и сливы и чего так не хватает в круассане?
7 августа 2025, 23:03
Блоги.Life
Не отказывая себе в радостях. Как не набрать вес во время отдыха, — диетолог
Отпуск — не повод бросаться в крайности
6 августа 2025, 23:03
Блоги.Life
В первую очередь. Что стоит исключить из своего рациона, — нутрициолог
В «черном» списке — ультраобработанная пища и трансжиры, но не только
29 июля 2025, 23:03
Блоги.Life
Что есть, чтобы сохранить зрение в цифровую эпоху, — врач
Наши глаза стареют быстрее из-за недостатка ключевых нутриентов
25 июля 2025, 23:03
Еда
Пять причин, почему вы не теряете в весе, даже соблюдая дефицит калорий, по версии диетологов
Похудение может стать разочаровывающим процессом, особенно если, несмотря на дефицит калорий, результаты отсутствуют. Важно понимать, что снижение веса не всегда зависит от силы воли или неправильных действий.
25 июля 2025, 14:15

Советы диетолога

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться