Николай Белесков

Николай Белесков

Путин готов рисковать

Сергей Фурса

Ядерная бомба для рынков

Кеннет Рогофф

Казначейство Трампа в панике? Как собираются гасить госдолг США

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Нас снова пугают ядерным ударом

Советы диетолога

Все выбрали одну и ту же. Трое диетологов назвали самые полезные рыбные консервы

Независимо от того, являетесь ли вы давним поклонником консервированных сардин или хотите попробовать их впервые, рассказываем, почему их стоит добавить в свой рацион.

26 августа, 06:39

Секрет долголетия? Врач рассказала, сколько чашек кофе можно выпивать в день, и развеяла популярные мифы

Вокруг этого популярного напитка существует множество мифов и загадок. Одни пьют его ежедневно, а другие опасаются, что это приведет к гипертонии или бессоннице. Рассказываем, что из этого правда, а что — вымысел.

25 августа, 09:07

Лучший перекус для здоровья мозга: трое диетологов выбрали один и тот же вариант

Время перекуса часто становится моментом, когда труднее всего сделать здоровый выбор. Трое сертифицированных диетологов назвали перекус, который лучше всего поддерживает здоровье мозга.

22 августа, 06:18

Для памяти и лучшей концентрации. Что добавить в рацион после 40 лет и от чего лучше отказаться — советы нутрициолога

Память, концентрация и ясность мышления зависят не только от сна и уровня стресса. Нутрициолог рассказала о диете MIND и продуктах, которые помогают поддерживать здоровье мозга.

17 августа, 14:09

Блоги.Life

Два режима работы. Как извлечь из чеснока максимальную пользу, — диетолог

Все зависит от того, какую цель вы преследуете

7 августа, 23:03

Блоги.Life

Это стоит учесть. Какой способ приготовления кофе лучше для сердца, — врач-диетолог

В кофейных зернах содержатся соединения, способные повышать уровень «плохого» холестерина, однако в готовых напитках их может быть меньше

29 июля, 23:03

Блоги.Life

Запас здоровья. Какая диета помогает жить дольше, — врач-диетолог

Польза правильного питания наблюдается независимо от генетики

24 июля, 21:13

Украинские суперфуды. Какие пять привычных продуктов советует есть американский диетолог

Традиционная украинская кухня богата питательными ингредиентами, которые могут стать важной частью здорового рациона. Рассказываем, какие именно продукты могут носить звание суперфудов.

15 июля, 14:27

Блоги.Life

Могут накапливаться в организме годами. Что такое «вечные химикаты» и как от них избавиться, — рассказывает диетолог

Простые меры позволят сократить поступление этих вредных соединений

7 июля, 23:03

Медицина

Организм задерживает воду? Диетолог объясняет, как это исправить без таблеток

Вы просыпаетесь — и сразу замечаете: пальцы словно «колбаски», надеть обувь труднее, чем обычно, а обручальное кольцо вдруг стало тесным.

20 июня, 23:19

Блоги.Life

Простые и сбалансированные варианты. Что приготовить из сардин, — диетолог

Этот продукт легко превращается в сбалансированный прием пищи

18 июня, 23:03

«Ешь морковь — будешь ночью видеть». В какие восемь мифов о еде вы до сих пор можете верить

Иногда одна теория может превратиться в большой миф, в который люди верят целыми поколениями. Особенно это заметно тогда, когда речь идет о чем-то повседневном и очень логичном, например о питании.

16 июня, 14:16

Огурец для настроения. Что меняется в вашем кишечнике, когда вы ежедневно едите один ферментированный продукт

Для идеального рациона вам не обязательно иметь полную продуктовую корзину дорогих продуктов. Достаточно достать домашние соленья и вспомнить о бутылке кефира.

26 мая, 18:17

Забудьте о вздутии и дискомфорте. Диетологи назвали самый действенный напиток после ужина для лучшего пищеварения

После сытного ужина многие люди могут сталкиваться с тяжестью, вздутием или дискомфортом в желудке. Диетологи советуют обратить внимание на этот простой напиток, который помогает улучшить пищеварение и может облегчить неприятные симптомы.

15 мая, 21:09

Блоги.Life

Старость начинается не в 70. Пять советов, что начать делать уже сегодня, чтобы дольше оставаться здоровыми, — врач

Не стоит откладывать заботу о себе на потом — для большинства людей это «потом» так и не наступает

27 апреля, 21:13

О здоровых и стройных. Диетолог — о «оземпиковом лице», ошибках при приеме лекарств для похудения и реальных результатах

Олеся Добрянская, терапевт-диетолог, рассказала NV об ожиданиях пациентов от препаратов типа Оземпик и Вегови, побочных эффектах и потере лишних килограммов.

25 апреля, 22:17

Блоги.Life

Учитывайте последствия. Почему я не сторонница авокадо, — нутрициолог

Маркетинг авокадо раздут непропорционально реальной пользе

24 апреля, 23:03

Настоящий суперфуд. Диетолог назвала украинский сезонный продукт, содержащий больше витамина С, чем импортные фрукты

Сезонная зелень кажется идеальным источником витаминов — но не все так просто. Рассказываем действительно ли петрушка полезнее лимона.

21 апреля, 11:11

Блоги.Life

Это влияет на пищеварение? Можно ли сочетать разные виды белка, — нутрициолог

За последние 90 лет не появилось ни одного контролируемого исследования, которое подтвердило бы теорию раздельного питания

9 апреля, 23:03

Блоги.Life

Продукт с уникальными свойствами. Чем полезны грибы, — диетолог

Они содержат важные макро- и микроэлементы, но крайне важно не переедать, выбирать грибы из экологически чистых мест и правильно их готовить

16 марта, 23:03

Советы диетолога

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10