Сергей Фурса
Сергей Фурса
Может Путину подарить, нам до одного места. О Навроцком и ордене Белого Орла
Алексей Бондарев
Алексей Бондарев
ТОП-5 самых зубодробительных боевиков последнего времени
Сергей Притула
Сергей Притула
Мы выросли из коротких штанишек. Что так сильно бесит Польшу в Украине
Елена Бабакова
Елена Бабакова
«Дикари с Востока» и «советские люди». Почему поляки вступили в конфронтацию с Украиной

Советы диетолога

Медицина
Организм задерживает воду? Диетолог объясняет, как это исправить без таблеток
Вы просыпаетесь — и сразу замечаете: пальцы словно «колбаски», надеть обувь труднее, чем обычно, а обручальное кольцо вдруг стало тесным.
20 июня, 23:19
Блоги.Life
Простые и сбалансированные варианты. Что приготовить из сардин, — диетолог
Этот продукт легко превращается в сбалансированный прием пищи
18 июня, 23:03
Еда
«Ешь морковь — будешь ночью видеть». В какие восемь мифов о еде вы до сих пор можете верить
Иногда одна теория может превратиться в большой миф, в который люди верят целыми поколениями. Особенно это заметно тогда, когда речь идет о чем-то повседневном и очень логичном, например о питании.
16 июня, 14:16
Еда
Огурец для настроения. Что меняется в вашем кишечнике, когда вы ежедневно едите один ферментированный продукт
Для идеального рациона вам не обязательно иметь полную продуктовую корзину дорогих продуктов. Достаточно достать домашние соленья и вспомнить о бутылке кефира.
26 мая, 18:17
Еда
Забудьте о вздутии и дискомфорте. Диетологи назвали самый действенный напиток после ужина для лучшего пищеварения
После сытного ужина многие люди могут сталкиваться с тяжестью, вздутием или дискомфортом в желудке. Диетологи советуют обратить внимание на этот простой напиток, который помогает улучшить пищеварение и может облегчить неприятные симптомы.
15 мая, 21:09
Блоги.Life
Старость начинается не в 70. Пять советов, что начать делать уже сегодня, чтобы дольше оставаться здоровыми, — врач
Не стоит откладывать заботу о себе на потом — для большинства людей это «потом» так и не наступает
27 апреля, 21:13
Health
О здоровых и стройных. Диетолог — о «оземпиковом лице», ошибках при приеме лекарств для похудения и реальных результатах
Олеся Добрянская, терапевт-диетолог, рассказала NV об ожиданиях пациентов от препаратов типа Оземпик и Вегови, побочных эффектах и потере лишних килограммов.
25 апреля, 22:17
Блоги.Life
Учитывайте последствия. Почему я не сторонница авокадо, — нутрициолог
Маркетинг авокадо раздут непропорционально реальной пользе
24 апреля, 23:03
Еда
Настоящий суперфуд. Диетолог назвала украинский сезонный продукт, содержащий больше витамина С, чем импортные фрукты
Сезонная зелень кажется идеальным источником витаминов — но не все так просто. Рассказываем действительно ли петрушка полезнее лимона.
21 апреля, 11:11
Блоги.Life
Это влияет на пищеварение? Можно ли сочетать разные виды белка, — нутрициолог
За последние 90 лет не появилось ни одного контролируемого исследования, которое подтвердило бы теорию раздельного питания
9 апреля, 23:03
Блоги.Life
Продукт с уникальными свойствами. Чем полезны грибы, — диетолог
Они содержат важные макро- и микроэлементы, но крайне важно не переедать, выбирать грибы из экологически чистых мест и правильно их готовить
16 марта, 23:03
Еда
Выбирайте внимательно. Четыре лучших сыра для людей с высоким давлением по рекомендациям диетологов
Высокое кровяное давление не означает, что от сыра нужно отказаться. Некоторые его виды содержат меньше соли и могут быть лучшим выбором для людей с гипертонией.
15 марта, 20:32
Блоги.Life
Популярный и полезный продукт. Почему стоит включить киноа в свой рацион, — диетолог
Это чрезвычайно универсальный и полезный продукт
24 февраля, 23:03
Вино
Недооцененная история. Для Оземпика нашли новое применение
Увлечение Оземпиком, революционным препаратом в борьбе с ожирением, покоряет мир. Возможно, с помощью этих инъекций можно не только избавиться от зависимости от еды, но и от алкоголя.
23 февраля, 15:57
Еда
Тихое оздоровление. 12 простых способов потреблять больше клетчатки ежедневно
Большинство людей не получают достаточно клетчатки, но ее достаточное потребление улучшает пищеварение, увеличивает чувство сытости и помогает вам чувствовать себя лучше.
20 февраля, 06:05
Еда
От количества к качеству. Что такое «наслоение клетчатки», какие бывают виды и бывает ли ее много в рационе
Люди пытаются увеличить потребление клетчатки, чтобы улучшить свое здоровье, но новая тенденция поощряет нас отказаться от этого.
19 февраля, 11:51
Блоги.Life
Больше белка — крепче здоровье? Почему не все так просто, — врач-диетолог
Протеин работает не так, как мы себе представляем
17 февраля, 23:03
Блоги.Life
Только один десерт в день. Какой эффект будет иметь это правило, — биолог
Вместо того, чтобы помочь похудеть, такое ограничение часто запускает переедание
16 февраля, 23:03
Еда
Эксперты назвали популярные продукты, которые могут вредить вашей печени
Заболевания печени становятся все более распространенными. Продукты, которые вызывают это могут быть в вашем холодильнике.
16 февраля, 14:54
Блоги.Life
Для красоты и нервной системы. Как приготовить десерт долгожителя, — диетолог
Вам понадобятся замороженные ягоды и обычный желатин
10 февраля, 23:03

Советы диетолога

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться