Тимоти Эш
Тимоти Эш
Перчатки сняты. Следите за Крымом и Беларусью
Виталий Надурак
Виталий Надурак
Чего теперь хотят россияне
Алексей Копытько
Алексей Копытько
Ультиматум Лукашенко. Из Минска в ответ пришли три сигнала
Константин Елисеев
Константин Елисеев
«Орденопад» и его последствия. Как урегулировать кризис с Польшей

Советы диетолога

Блоги.Life
Важное условие похудения. Почему восемь часов сна работают лучше, чем пять, — диетолог
Сон формирует результат питания в не меньшей степени, чем само питание
9 октября 2025, 23:03
Блоги.Life
Три правила. Надо ли полностью отказываться от сахара, — диетолог
Устройте себе многообразие вкусов
8 октября 2025, 23:03
Блоги.Life
Обращайте внимание на ритмичность питания. Три совета для женщин, которые хотят похудеть, — диетолог
Не прыгайте с одной диеты на другую
3 октября 2025, 23:03
Еда
Ешьте чаще. Восемь полезных листовых овощей, которые стоит включить в рацион
Эти листовые овощи универсальны и питательны, они выделяются среди других.
29 сентября 2025, 05:05
Блоги.Life
Три вещи. Чего бы я никогда не сделала, если бы хотела похудеть, — диетолог
Во-первых, никогда бы на садилась на жесткую диету
25 сентября 2025, 23:03
Блоги.Life
Четыре фактора. Почему одна и та же вредная пища действует на всех по-разному, — врач
Все зависит от «запаса прочности» организма
25 сентября 2025, 21:13
Блоги.Life
Чтобы выздороветь быстрее. Как питаться во время простуды, — диетолог
Важно включать в свой рацион продукты, которые способствуют восстановлению организма
18 сентября 2025, 23:03
Блоги.Life
Чая с лимоном недостаточно. Как питаться так, чтобы вирусы нас боялись, — диетолог
Следите за достаточным потреблением полезных жиров
16 сентября 2025, 23:03
Блоги.Life
Очевидное неочевидное. Что стоит знать о ЗОЖ, — нутрициолог
Здоровье — это о жизнеспособности, а не об отсутствии болезней
12 сентября 2025, 23:03
Еда
Для здоровья и энергии. Восемь продуктов, которые должны быть в рационе после 40 лет — советы диетологов
Задувание свечей на 40-й день рождения часто сопровождается смешанными эмоциями. Это время итогов и новых открытий: кроме небольших изменений во внешности, пора уделить больше внимания своему здоровью.
11 сентября 2025, 05:47
Блоги.Life
Не только для мышц. Обязательный элемент, который нужен женщинам после 40 лет, — врач
Наши гены могут «выключать» и «включать» программы старения, и белок — один из главных переключателей
8 сентября 2025, 20:43
Health
Ради идеального тела. Как мода на Оземпик докатилась до Украины, сколько он стоит, кто с ним худеет и какие это будет иметь последствия
Увлечение Оземпиком, революционным препаратом в борьбе с ожирением, покоряет мир и Украину: с помощью датских инъекций худеют не только люди с серьезным весом, но и те, кому мешают жить 5 лишних кг. Как это работает и в чем подвох?
7 сентября 2025, 05:41
Блоги.Life
Самые вкусные и полезные. Пять продуктов, которые стоит включить в рацион в августе, — диетолог
Одно из преимуществ лета — большой выбор свежих овощей, ягод и фруктов
18 августа 2025, 23:03
Еда
«Хорошие» против «плохих». Какая разница между ультраобработанными продуктами и как ее заметить
Ультраобработанные продукты (УПХ) имеют нездоровую репутацию, но не все УПХ одинаковы.
18 августа 2025, 17:49
Еда
Вы до сих пор в это верите. Действительно ли употребление молока укрепляет кости
Польза молока — это безусловная истина, в которую мы верим с раннего детства. Хотя научные данные не дают окончательного подтверждения того, что этот напиток является важным для здорового питания, — считают эксперты.
18 августа 2025, 14:32
Еда
И сладенькое тоже. Спортивный диетолог делится шестью блюдами, которые она ест для укрепления мышц и повышения энергии
Собираетесь в зал? Приготовили перекус на до и после? Если нет, то самое время узнать, что лучше всего сработает для вашего тела и прекрасно подойдет на опыте спортсменки.
17 августа 2025, 14:10
Блоги.Life
Обратите внимание на цвет. Как выбрать самые полезные фрукты и овощи, — диетолог
Что общего у баклажана, ежевики и сливы и чего так не хватает в круассане?
7 августа 2025, 23:03
Блоги.Life
Не отказывая себе в радостях. Как не набрать вес во время отдыха, — диетолог
Отпуск — не повод бросаться в крайности
6 августа 2025, 23:03
Блоги.Life
В первую очередь. Что стоит исключить из своего рациона, — нутрициолог
В «черном» списке — ультраобработанная пища и трансжиры, но не только
29 июля 2025, 23:03
Блоги.Life
Что есть, чтобы сохранить зрение в цифровую эпоху, — врач
Наши глаза стареют быстрее из-за недостатка ключевых нутриентов
25 июля 2025, 23:03

Советы диетолога

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться