Сергей Мисюра

Полуночный залп баллистики. Чего еще вскоре ожидать Киеву

Анна Маляр

Мобилизация женщин. Кто поставит точку в дискуссии

Андрей Смирнов

В Киев едут люди-ПВО

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Президентский блицкриг. Удастся ли провести выборы в течение двух месяцев?

Советы диетолога

Для здоровья и молодости. Как жить и питаться, чтобы быть энергичнее, — диетолог

Образ жизни должен быть максимально активным

29 апреля 2024, 20:43

Невероятно важный орган. Диетолог рассказала, как питаться, чтобы сохранить здоровье печени

Печень — метаболический маэстро организма, который управляет симфонией биохимических реакций

22 апреля 2024, 23:03

Несколько важных пунктов. Что мешает вам худеть, — нутрициолог

Еще раз подумайте о стрессовой нагрузке и том, как вы ее корректируете

15 апреля 2024, 23:03

Должно быть всего два-три ингредиента. Как правильно выбирать арахисовую пасту в магазине

Иногда арахисовое масло имеет плохую репутацию из-за того, что оно калорийное. И это означает, что даже чайная ложечка обеспечит значительное количество энергии.

13 апреля 2024, 00:13

Восемь советов, как справиться с вялостью и усталостью, — диетолог

Создание плана здорового питания — это путешествие, и вполне нормально вносить коррективы на этом пути

9 апреля 2024, 21:13

Весомый научный аргумент. Британский диетолог рассказала о лучшем времени для завтрака

Завтрак принято считать самым важным приемом пищи. Но ученые все еще спорят когда же лучше всего его съедать.

9 апреля 2024, 05:09

Совсем не сложно. Четыре правила здорового завтрака, — диетолог

Половину тарелки должны составлять овощи

8 апреля 2024, 23:03

Простое решение для снижения кортизола. 10 антистрессовых завтраков, — нутрициолог

Перенесите основной прием калорий на утро

4 апреля 2024, 23:03

Экспериментируйте. Как сделать салат сбалансированным блюдом, — нутрициолог

Ищите новые рецепты и сочетания

1 апреля 2024, 23:03

Концентрат питательных веществ. Субпродукт, который стоит есть каждую неделю, — диетолог

Печень — это концентрат питательных веществ

29 марта 2024, 23:03

Каша молодости. Суперфуд, давно известный украинцам, — диетолог

Хотя бы раз в неделю включайте эту крупу в свой рацион

27 марта 2024, 23:03

Полезнее, чем вы думаете. Как влияет на организм овсянка, — британский диетолог

Некоторые утверждают, что овсяная каша вредна для здоровья — но на самом деле все наоборот

21 марта 2024, 11:05

Почти суперфуд. Нутрициолог рассказала, чем полезна икра трески

Пищевая ценность омлета с такой икрой и кейлом просто невероятная

15 марта 2024, 23:03

Формула похудения. Что действительно поможет избавиться от лишнего веса, — нутрициолог

Это точно не «паровая брокколи и паровая треска» плюс «умирать в зале»

11 марта 2024, 20:43

Новая средиземноморская? Что такое атлантическая диета и в чем ее преимущества, — британский диетолог

Эта система питания не исключает красное мясо и картофель, но при этом полезна для здоровья

8 марта 2024, 01:48

Золотой стандарт холестерина. Что говорит наука о пользе яиц, — врач

Потребление от одного до трех яиц в день может обеспечить целый ряд положительных бонусов

7 марта 2024, 23:03

Идеальный сезон для очищения организма. Как питаться весной, — нутрициолог

Ешьте больше овощей и бобовых и откажитесь от нескольких продуктов

5 марта 2024, 23:03

Чтобы жить качественнее. Что такое осознанное питание, — нутрициолог

Все полезное — честное и простое

27 февраля 2024, 23:03

Как лекарство. Почему стоит пить кофе, — диетолог

Употребляйте этот напиток, словно ценный эликсир

19 января 2024, 23:03

Необходимая основа. Какие продукты богаты про- и пребиотиками, — нитрициолог

В идеальном варианте эти продукты надо есть ежедневно

18 января 2024, 23:03

Советы диетолога

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10