Павел Казарин

У мира был хороший маяк. К сожалению, он погас

Евгений Клопотенко

Евгений Клопотенко

Из локальных продуктов. Пять блюд для уютных осенних дней

Роберт Таибби

Искусство принятия важных решений. Семь советов тем, кто делает выбор

Сергей Фурса

Путин празднует, а Трамп злится на Зеленского

Советы диетолога

Чтобы не переесть и не ухудшить пищеварение. Как научиться есть медленнее, — диетолог

Сосредоточьтесь на волокнистых продуктах, которые нужно долго пережевывать

12 июня 2024, 23:03

Не все так плохо. Почему не стоит отказываться от подсолнечного масла, — диетолог

По данным последних исследований это масло помогает защитить мозг от старения

7 июня 2024, 23:03

Медицина

Стресс и вес. Почему стресс способствует набору веса — ответ диетологов

Стресс всегда присутствует в жизни каждого человека. Он может стимулировать вас к действиям, но иногда стресс становится постоянным, и вы живете в этом состоянии — это и есть хронический стресс.

6 июня 2024, 22:47

Это должно быть с собой. Пять советов для загородного отдыха летом, — нутрициолог

Помните о том, что качество — превыше всего

4 июня 2024, 23:03

Не навешивайте ярлыки. Как говорить с ребенком о его теле и еде, — диетолог

Безусловная любовь — это то, чего заслуживает ребенок с любым телом

3 июня 2024, 23:03

«Улучшит чувствительность к инсулину». Назван ингредиент о котором не стоит забывать, если вы хотите избежать скачков сахара в крови

Диетолог Джесси Аушоспе, которую называют «богиней глюкозы» рассказала об очень полезном ингредиенте, который стоит ввести в повседневное меню. Ведь его употребление поможет избежать скачков сахара в крови.

2 июня 2024, 10:19

Обманываем свой мозг. Существуют ли безопасные сахарозаменители, — диетолог

Некоторые подсластители могут способствовать ожирению и диабету

30 мая 2024, 23:03

Для сохранения здоровья и молодости. Что такое противовоспалительное питание, — диетолог

Старайтесь ежедневно включать в свой рацион хотя бы один-два из этих продуктов

22 мая 2024, 23:03

Шесть основных советов. Как жить без диет, — диетолог

Есть простые вещи, которые будут способствовать лучшему здоровью и нормализации веса

15 мая 2024, 23:03

Польза без кофеина, и с ним. Стоит ли выбирать какао вместо кофе — рассказала диетолог

Интерес к какао-порошку растет, поскольку некоторые эксперты в области здравоохранения и велнес-индустрии хвалят его за определенные преимущества для здоровья. Стоит ли переходить от кофе и чая к какао?

10 мая 2024, 11:17

Завтрак за шесть минут. Как приготовить оладьи из кимчи, — нутрициолог

Такой завтрак помогает худеть даже без ограничения калорий

6 мая 2024, 23:03

Поели — походили. Как украинцам стать здоровее, — врач

Ходьба после еды — это бесплатное лекарство от многих болезней

2 мая 2024, 23:03

Для здоровья и молодости. Как жить и питаться, чтобы быть энергичнее, — диетолог

Образ жизни должен быть максимально активным

29 апреля 2024, 20:43

Невероятно важный орган. Диетолог рассказала, как питаться, чтобы сохранить здоровье печени

Печень — метаболический маэстро организма, который управляет симфонией биохимических реакций

22 апреля 2024, 23:03

Несколько важных пунктов. Что мешает вам худеть, — нутрициолог

Еще раз подумайте о стрессовой нагрузке и том, как вы ее корректируете

15 апреля 2024, 23:03

Должно быть всего два-три ингредиента. Как правильно выбирать арахисовую пасту в магазине

Иногда арахисовое масло имеет плохую репутацию из-за того, что оно калорийное. И это означает, что даже чайная ложечка обеспечит значительное количество энергии.

13 апреля 2024, 00:13

Восемь советов, как справиться с вялостью и усталостью, — диетолог

Создание плана здорового питания — это путешествие, и вполне нормально вносить коррективы на этом пути

9 апреля 2024, 21:13

Весомый научный аргумент. Британский диетолог рассказала о лучшем времени для завтрака

Завтрак принято считать самым важным приемом пищи. Но ученые все еще спорят когда же лучше всего его съедать.

9 апреля 2024, 05:09

Совсем не сложно. Четыре правила здорового завтрака, — диетолог

Половину тарелки должны составлять овощи

8 апреля 2024, 23:03

Простое решение для снижения кортизола. 10 антистрессовых завтраков, — нутрициолог

Перенесите основной прием калорий на утро

4 апреля 2024, 23:03

Советы диетолога

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10