Павел Казарин

У мира был хороший маяк. К сожалению, он погас

Евгений Клопотенко

Евгений Клопотенко

Из локальных продуктов. Пять блюд для уютных осенних дней

Роберт Таибби

Искусство принятия важных решений. Семь советов тем, кто делает выбор

Сергей Фурса

Путин празднует, а Трамп злится на Зеленского

Советы диетолога

Для легкого ужина. Семь продуктов, которые можно есть перед сном, — диетолог

Выбирайте пищу, способствующую расслаблению и восстановлению

12 сентября 2024, 20:43

«Для долгой и счастливой жизни». Восемь продуктов, которые едят японцы ежедневно, чтобы чувствовать себя лучше

Мичико Томиока, сертифицированный диетолог, эксперт по долголетию родом из Японии, рассказала, какие восемь продуктов она всегда имеет на кухне и ест их ежедневно для долгой и счастливой жизни.

5 сентября 2024, 16:06

Десять важных пунктов. Что стоит знать о скандинавской диете, — нутрициолог

Эта система питания может улучшить качество вашей жизни

27 августа 2024, 23:03

Есть к чему придраться. Что стоит знать об овсяном молоке, — нутрициолог

Вы пьете шлифованную кашу

8 августа 2024, 23:03

Плохая идея. Кому не подходит интервальное голодание, — нутрициолог

Есть ряд состояний, когда голод точно не нужен

5 августа 2024, 23:03

«Куча питательных веществ за один раз». Как приготовить идеальный протеиновый шейк и заменит ли он полноценный завтрак — диетолог

Относительно недавно популярный напиток, протеиновый коктейль подходит тем, кто стремится быстро нарастить мышечную массу, улучшить качество тела и быстро восстановиться после тренировки или перед ней.

31 июля 2024, 19:54

Не только черный или зеленый. Чем полезны разные виды чая, — диетолог

Выберите тот, который придется вам по вкусу

30 июля 2024, 23:03

Здоровое питание с ограниченным бюджетом. Советы и подсказки от зарегистрированного диетолога

Поскольку цены на продукты растут, может показаться, что готовить доступные и питательные блюда сложнее, чем когда-либо.

29 июля 2024, 12:06

Важно не только количество. Все ли калории одинаковы и как просчитать их дефицит: объясняют нутрициологи

На пути похудения важно не забывать о том, что оно, в первую очередь, должно не действовать пагубно на ваше здоровье.

28 июля 2024, 19:40

Чем спелее, тем лучше. Полезные свойства арбуза, о которых вы могли не знать, — диетолог

Этот сочный и сладкий плод нормализует работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск развития рака и диабета

23 июля 2024, 23:03

Безопасные и даже полезные. Почему стоит есть больше яиц, — диетолог

Ученые выяснили, можно ли употреблять этот продукт тем, кто в зоне риска сердечно-сосудистых заболеваний

19 июля 2024, 23:03

Когда почти каирская жара. Как питаться, если за окном +38, — диетолог

Ешьте только то, что быстро усваивается

15 июля 2024, 14:02

Если нет аппетита. Как питаться в условиях постоянного стресса, — диетолог

Иногда сладости могут быть единственным источником энергии

11 июля 2024, 23:03

В путешествиях и дома. Как самостоятельно приготовить вкусный и полезный боул, — нутрициолог

Главное правило — интересная основа, сытная белковая начинка и полезные жиры

10 июля 2024, 23:03

Диетологи сравнили разные виды муки и назвали муку номер один по пользе для здоровья

Рафинированная мука, которая, вероятно, есть у вас в кладовой, связана с определенными рисками для здоровья. Эти другие варианты легко найти, и они содержат питательный заряд.

8 июля 2024, 14:09

Что вы едите? Три простых способа улучшить свое самочувствие, — нутрициолог

Важно не только что вы едите, но и как вы это делаете

5 июля 2024, 07:28

Чтобы хорошо себя чувствовать. Что можно, а что нежелательно есть в жару, — диетолог

Эти советы помогут вам оставаться бодрыми и энергичными

21 июня 2024, 21:13

Не вставайте из-за стола голодными. Украинский диетолог развеяла мифы о питании и «плохой еде»

Украинская журналистка и блогер Эмма Антонюк выпустила видео с деетологом Олесей Добрянской, где поговорила о коммерческой наживе на ваших диетах, похудении без боли и еде до сытости

21 июня 2024, 14:27

Питайтесь разноцветно. Какие овощи и фрукты всегда должны быть в вашем холодильнике, — диетолог

Следите за тем, чтобы в вашей тарелке ежедневно появлялись разные цвета радуги

18 июня 2024, 23:03

Несколько простых принципов. Какое питание снижает риск рака, — врач

Пища играет ключевую роль в профилактике онкологических заболеваний

13 июня 2024, 23:03

Советы диетолога

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10