Ольга Духнич

Демографическая устойчивость Украины. Что нужно знать и делать, чтобы ее сохранить

Елена Любченко

Три ключевых условия. Как начинаются крепкие отношения

Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-5 лучших детективных сериалов 2026 года

Олег Шама

Месть непременно придет. И она может быть слепой

Советы диетолога

В путешествиях и дома. Как самостоятельно приготовить вкусный и полезный боул, — нутрициолог

Главное правило — интересная основа, сытная белковая начинка и полезные жиры

10 июля 2024, 23:03

Диетологи сравнили разные виды муки и назвали муку номер один по пользе для здоровья

Рафинированная мука, которая, вероятно, есть у вас в кладовой, связана с определенными рисками для здоровья. Эти другие варианты легко найти, и они содержат питательный заряд.

8 июля 2024, 14:09

Что вы едите? Три простых способа улучшить свое самочувствие, — нутрициолог

Важно не только что вы едите, но и как вы это делаете

5 июля 2024, 07:28

Чтобы хорошо себя чувствовать. Что можно, а что нежелательно есть в жару, — диетолог

Эти советы помогут вам оставаться бодрыми и энергичными

21 июня 2024, 21:13

Не вставайте из-за стола голодными. Украинский диетолог развеяла мифы о питании и «плохой еде»

Украинская журналистка и блогер Эмма Антонюк выпустила видео с деетологом Олесей Добрянской, где поговорила о коммерческой наживе на ваших диетах, похудении без боли и еде до сытости

21 июня 2024, 14:27

Питайтесь разноцветно. Какие овощи и фрукты всегда должны быть в вашем холодильнике, — диетолог

Следите за тем, чтобы в вашей тарелке ежедневно появлялись разные цвета радуги

18 июня 2024, 23:03

Несколько простых принципов. Какое питание снижает риск рака, — врач

Пища играет ключевую роль в профилактике онкологических заболеваний

13 июня 2024, 23:03

Чтобы не переесть и не ухудшить пищеварение. Как научиться есть медленнее, — диетолог

Сосредоточьтесь на волокнистых продуктах, которые нужно долго пережевывать

12 июня 2024, 23:03

Не все так плохо. Почему не стоит отказываться от подсолнечного масла, — диетолог

По данным последних исследований это масло помогает защитить мозг от старения

7 июня 2024, 23:03

Медицина

Стресс и вес. Почему стресс способствует набору веса — ответ диетологов

Стресс всегда присутствует в жизни каждого человека. Он может стимулировать вас к действиям, но иногда стресс становится постоянным, и вы живете в этом состоянии — это и есть хронический стресс.

6 июня 2024, 22:47

Это должно быть с собой. Пять советов для загородного отдыха летом, — нутрициолог

Помните о том, что качество — превыше всего

4 июня 2024, 23:03

Не навешивайте ярлыки. Как говорить с ребенком о его теле и еде, — диетолог

Безусловная любовь — это то, чего заслуживает ребенок с любым телом

3 июня 2024, 23:03

«Улучшит чувствительность к инсулину». Назван ингредиент о котором не стоит забывать, если вы хотите избежать скачков сахара в крови

Диетолог Джесси Аушоспе, которую называют «богиней глюкозы» рассказала об очень полезном ингредиенте, который стоит ввести в повседневное меню. Ведь его употребление поможет избежать скачков сахара в крови.

2 июня 2024, 10:19

Обманываем свой мозг. Существуют ли безопасные сахарозаменители, — диетолог

Некоторые подсластители могут способствовать ожирению и диабету

30 мая 2024, 23:03

Для сохранения здоровья и молодости. Что такое противовоспалительное питание, — диетолог

Старайтесь ежедневно включать в свой рацион хотя бы один-два из этих продуктов

22 мая 2024, 23:03

Шесть основных советов. Как жить без диет, — диетолог

Есть простые вещи, которые будут способствовать лучшему здоровью и нормализации веса

15 мая 2024, 23:03

Польза без кофеина, и с ним. Стоит ли выбирать какао вместо кофе — рассказала диетолог

Интерес к какао-порошку растет, поскольку некоторые эксперты в области здравоохранения и велнес-индустрии хвалят его за определенные преимущества для здоровья. Стоит ли переходить от кофе и чая к какао?

10 мая 2024, 11:17

Завтрак за шесть минут. Как приготовить оладьи из кимчи, — нутрициолог

Такой завтрак помогает худеть даже без ограничения калорий

6 мая 2024, 23:03

Поели — походили. Как украинцам стать здоровее, — врач

Ходьба после еды — это бесплатное лекарство от многих болезней

2 мая 2024, 23:03

Для здоровья и молодости. Как жить и питаться, чтобы быть энергичнее, — диетолог

Образ жизни должен быть максимально активным

29 апреля 2024, 20:43

Советы диетолога

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10