Марина Данилюк-Ярмолаєва

Марина Данилюк-Ярмолаєва

Быть украинцем непросто

Андрей Смирнов

Starlink-дипломатия Зеленского и ЦРУ-дипломатия Трампа

Аркадий Бабченко

Аркадий Бабченко

Это важнее, чем новость об ударах по Wildberries и НПЗ

Дмитрий Карчук

18 дней в польском СИЗО: суд за семь минут

Здоровое питание

«Отказ может иметь обратный эффект». Диетолог раскрыла секрет похудения со сладостями в рационе

Диетолог объясняет, почему употребление десертов может помочь вам похудеть и не набрать вес снова.

24 июня 2025, 06:08

Подготовьте себя к успеху. Диетолог назвала 12 микропривычек для легкого похудения

Несколько шагов способны изменить полностью подход к вашему питанию. Начните с малого и обращайте внимание на те продукты, которые чаще всего попадают в ваш холодильник. От завтрака, богатого белком, до употребления пищи порциями — узнайте об этих простых способах похудения.

22 июня 2025, 07:54

Блоги.Life

Полезно в умеренном количестве. Почему стоит ограничить потребление черешни, — врач

Съедая килограмм черешни, вы не запасаете витамины на будущее — это миф

19 июня 2025, 23:03

Четыре питательных вещества, которые следует употреблять, и одно, которое не стоит, чтобы снизить риск развития деменции — согласно новому исследованию

Поскольку сегодня не существует лекарств против деменции, принятие профилактических мер может быть разумным шагом. Исследователи Колумбийского университета узнали какие питательные вещества связаны со снижением риска деменции, а какие могут его увеличить.

16 июня 2025, 17:19

Когда время к нутрициологу, а когда — к диетологу: объясняет эксперт

За последние годы тема нутрициологии в обществе стала действительно популярной. Это, безусловно, хороший знак — мы начали больше говорить о важности рационального питания.

15 июня 2025, 12:25

Действуют с первой ночи. Эти продукты улучшают качество сна, согласно исследованию

Здоровый сон — это новая роскошь, которую портят постоянные обстрелы, плохие новости и некачественное питание. Но исследователи нашли метод, который помогает хорошо отдохнуть ночью и иметь хорошее настроение в течение следующего дня.

15 июня 2025, 06:05

Медицина

ТОП-10 суперфудов, польза которых доказана наукой

«Суперфуд» стал модным словом в современном здоровом образе жизни — оно встречается в соковых барах, на полках продуктовых магазинов и в блогах о здоровом образе жизни, — но что оно на самом деле означает?

12 июня 2025, 06:38

Солнце в тарелке. Рецепты легких и питательных салатов для лета: заряд энергии с каждой порцией

Если вы давно хотели разнообразить рацион и не тратить много времени на готовку — сохраняйте эти рецепты летних салатов. Они легкие, питательные и вкусные.

8 июня 2025, 12:44

Блоги.Life

Обратите внимание. Продукты, которые помогут похудеть, — диетолог

Они ускоряют обмен веществ и улучшают усвоение макронутриентов

5 июня 2025, 23:03

21 диета, которая изменит вашу жизнь. Как работают разные планы питания, что они позволяют — и что запрещают

Исследуем самые популярные диеты: что разрешено есть, как они влияют на здоровье и действительно ли помогают похудеть. А также рассказываем, кому они противопоказаны

1 июня 2025, 23:37

Черные или зеленые? Эксперты рассказали полезны ли оливки для здоровья — кому лучше употреблять зеленые, а кому черные

Этот уникальный жирный плод является неотъемлемой частью средиземноморской диеты, поэтому можно предположить, что он полезен для здоровья. Эксперты из сферы рассказали для The Telegraph об истинной ценности оливок.

1 июня 2025, 06:40

Как советует тренер. Какой завтрак будет работать на вас весь день

Редакция NV Food собрала рекомендации тренеров и экспертов по питанию фитнес-пространства Smartass относительно полноценного завтрака, который обеспечит энергией на весь день и поможет поддерживать идеальную форму.

31 мая 2025, 07:12

Блоги.Life

Это не просто лишний вес. Как распознать инсулинорезистентность, — диетолог

Обратите внимание на эти восемь признаков

29 мая 2025, 23:03

Блоги.Life

Вытесняет матча. Что стоит знать о популярном чае ходжича, — диетолог

У этого напитка приятный ореховый цвет, дымный аромат, а также меньшее содержание кофеина и пониженная кислотность

27 мая 2025, 23:03

Ценный продукт. 11 причин, почему подсолнечные семечки полезны для здоровья, — и три причины не увлекаться ими

Семена подсолнечника — это не просто вкусная закуска, но и настоящий кладезь питательных веществ.

27 мая 2025, 13:57

Блоги.Life

К завтраку или обеду. Как собственноручно приготовить мороженое, — диетолог

Но помните: на один прием пищи — одна порция

26 мая 2025, 23:03

Нездоровое питание связано с началом менструаций в более раннем возрасте — исследование

Предыдущие исследования связывали рост и индекс массы тела с ранним половым созреванием. Новое исследование, по словам авторов, является первым, которое рассматривает конкретные диеты.

12 мая 2025, 12:45

Ученые назвали количество чашек кофе в день, которое поможет здоровее стареть

Недавнее исследование, которое длилось семь лет и охватило более тысячи пожилых людей, дает убедительные данные о том, как утренняя чашка кофе может не только разбудить вас. Исследователи обнаружили тесную связь между повышенным потреблением кофе и сниженным риском старения.

6 мая 2025, 13:14

Чтобы снизить риск онкологии. Вот как безопаснее готовить шашлык

1 мая 2025, 06:15

«Сначала было нелегко». Журналистка отказалась от сахара и получила неожиданный результат

29 апреля 2025, 16:57

Здоровое питание

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10