Питер Дикинсон
Питер Дикинсон
Дело совсем не в Донбассе. Зачем Путину нужен Киев
Том Купер
Том Купер
Драпатый превращает ВСУ в НАТО? Нет, он пошел дальше
Владимир Фесенко
Владимир Фесенко
Лом Туска против лома Навроцкого. Что происходит в Польше
Алексей Бондарев
Алексей Бондарев
ТОП-5 лучших детективных сериалов 2026 года

Здоровое питание

Блоги.Life
Пытаетесь любой ценой «добрать белок»? Вот что вам стоит знать, — биолог
Для большинства людей с нормальным разнообразным рационом дефицит белка — далеко не главная проблема
12 августа, 23:03
Блоги.Life
Вкусно, просто и сбалансированно. Как приготовить сочные куриные оладьи с кабачком, — диетолог
Нейтральный вкус этого овоща позволяет добавлять его в различные блюда
11 августа, 23:03
Научпоп
Овощи исчезают. Ученые предупредили о потере разнообразия питания и угрозе здоровью людей
Люди во всем мире потребляют примерно на 40% меньше овощей, чем рекомендуется для здорового питания. В то же время сокращается разнообразие овощных культур, что может привести к потере важных питательных веществ.
10 августа, 11:30
Блоги.Life
Два режима работы. Как извлечь из чеснока максимальную пользу, — диетолог
Все зависит от того, какую цель вы преследуете
7 августа, 23:03
Блоги.Life
Главная ягода лета. Как выбрать самый сладкий арбуз, сколько его можно есть и как правильно хранить, — врач
Есть несколько простых признаков, которые помогут не ошибиться
4 августа, 23:03
Блоги.Life
Запас здоровья. Какая диета помогает жить дольше, — врач-диетолог
Польза правильного питания наблюдается независимо от генетики
24 июля, 21:13
Еда
Без насилия над собой. 10 простых способов перейти на здоровое питание
Современная полезная еда давно вышла за рамки скучных диетических стереотипов. Она может быть яркой, аппетитной и простой в приготовлении — как для быстрого ужина в будни, так и для угощения гостей.
24 июля, 17:04
Еда
Привычка с Окинавы. Диетолог опробовала новый способ питания, и результат ей понравился — вот что она делала
Если вы устали от диет и ограничений, существует действительно простое решение, как наладить питание. И нет, не нужны ни таблетки, ни уколы — только осознанность.
20 июля, 15:07
Блоги.Life
Давить или резать? Как полезнее есть чеснок, — врач
Польза часто зависит не только от того, что и сколько мы едим, но и от того, как готовим
16 июля, 23:03
Медицина
Здоровое питание и рак легких. Исследование выявило неожиданную связь у молодых людей
Американские ученые обнаружили, что люди моложе 50 лет, которые никогда не курили и придерживались здорового рациона, чаще заболевали раком легких. Исследователи предполагают, что это может быть связано с остатками пестицидов в продуктах.
15 июля, 09:00
Блоги.Life
Новые данные. Действительно ли Омега-3 помогает защитить сосуды, — врач-диетолог
Последние научные исследования помогают по-новому ответить на этот вопрос
14 июля, 23:03
Блоги.Life
С уважением к своему телу. Как есть столько, сколько хочется, и худеть, — психолог
Прислушайтесь к себе
10 июля, 23:03
Блоги.Life
Вишня или черешня? Чем различаются полезные свойства и что выбрать, — мнение
У них разный состав питательных веществ
8 июля, 23:03
Блоги.Life
Могут накапливаться в организме годами. Что такое «вечные химикаты» и как от них избавиться, — рассказывает диетолог
Простые меры позволят сократить поступление этих вредных соединений
7 июля, 23:03
Еда
Время готовить. 10 рецептов, которые раскроют весь потенциал чёрной смородины
Чёрная смородина — ягода, которую собирают, потея, и чаще всего употребляют в виде варенья. Но она способна на гораздо большее. Приведённые ниже рецепты — лучший тому пример.
7 июля, 14:19
Еда
К сердцу — особый подход. Новое исследование показало, что не все овощи и фрукты одинаково полезны
Чтобы извлечь максимальную пользу из продуктов, нужно нечто большее, чем просто следовать общим рекомендациям. Эксперты подчеркивают важность правильного выбора фруктов и овощей.
7 июля, 08:47
Блоги.Life
Шоколад вместо борща. Почему в жару постоянно хочется сладкого, — биолог
Мозг ищет самый простой способ быстро получить глюкозу
1 июля, 23:03
Блоги.Life
Не так полезно, как кажется. Как влияет на организм полное отсутствие сахара, — исследователи
Избыток сахара вреден для здоровья, но как влияет на организм его полное отсутствие?
29 июня, 22:03
Медицина
Больше нормы. Избыток белка может помочь дольше сохранять здоровье — исследование
Новый обзор научных исследований показал, что большее количество физических нагрузок и белка в рационе, чем предусматривают нынешние минимальные рекомендации, может помочь людям дольше оставаться сильными.
24 июня, 08:00
Еда
Восполните дефицит. Шесть продуктов — натуральных источников витамина D, которые вам стоит употреблять
Это питательное вещество играет жизненно важную роль в поддержании здоровья мышц, костей и зубов. Так как же получать его в достаточном количестве?
22 июня, 16:56

Здоровое питание

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться