Томас Фрідман

Трамп навіть гірший за агента Путіна. Він — ганьба для всіх нас

Тімоті Еш

Зеленський кинув Трампу білу рукавичку. Чому він сильно ризикує

Ігор Луценко

Лютий спротив чиновників. Що відбувається з бронюванням в Україні

Дмитро Тузов

Такого у світі ще не було — проти нас Трамп і 4 ядерні країни

Здорове харчування

Подбайте про серце та судини. Додавайте ці продукти до яєчні замість сосисок, щоб сніданок був корисним — так радять дієтологи

Відома порада: сніданок має бути ситним і білковим. Яєчня з якимось видом м’яса — чудовий варіант, але диявол криється в деталях.

17 жовтня, 07:44

Біблійна дієта: що це таке і чи справді вона корисна для здоров’я

Біблія протягом століть впливала не лише на релігійні переконання, а й на повсякденне життя людей, зокрема на їхні уявлення про їжу.

16 жовтня, 15:10

Харчування восени: що їсти в холодну пору року і чи можна «зміцнити» імунітет

Осінь — сезон респіраторних вірусних інфекцій. Розповідаємо, як підтримати імунітет і захистити себе від хвороб.

13 жовтня, 17:08

Їсть уві сні й не знає, що робить: розлад, який може поставити життя під загрозу

Вночі встає. Готує. Їсть. Вранці - нічого не пам'ятає. Нагадує трилер. Але для медиків це не фантастика. Розповідаємо історію небезпечного розладу, про який деякі люди роками не здогадуються.

12 жовтня, 22:08

Топ-10 продуктів із високим вмістом вуглеводів, які є надзвичайно корисними і доступними

Низьковуглеводна дієта — популярний шлях до схуднення. Утім, оминаючи вуглеводи, ви втрачаєте безліч корисних властивостей простих продуктів.

12 жовтня, 17:19

Не лише печінка і гранат. Нутриціологиня назвала продукти, багаті на залізо

Дефіцит заліза може тривалий час залишатися непомітним, адже спочатку організм використовує власні запаси. Експертка розповіла які симптоми можуть на нього вказувати та як отримувати залізо з їжі.

11 жовтня, 12:42

Ту, що в борщ і в голубці. Учені дослідили зміни в мозку людей, які щодня вживали томатну пасту

Учені змусили людей щодня їсти томатну пасту протягом трьох місяців, і спостерігали за багатьма показниками: від крові до уваги. Які результати?

10 жовтня, 16:40

Блоги.Life

Менше харчового шуму. Що таке хороший раціон, — нутриціологиня

Назва дієти мене цікавить значно менше, ніж те, наскільки передбачуване середовище ми створюємо для метаболізму

9 жовтня, 20:43

Блоги.Life

Три моделі харчування. Як те, що ми їмо, впливає на наш організм, — дослідники

Дослідження показало, який раціон дозволить довше зберігати здоров'я

8 жовтня, 22:03

Медицина

Сік чи цілі плоди. Вчені назвали, який спосіб споживання фруктів покращує здоров’я серця

Дослідники з Університету Північної Дакоти проаналізували дані 371 тисячі американців і виявили зв’язок між частішим споживанням цілісних фруктів та кращими показниками серцево-судинного здоров’я.

1 жовтня, 09:09

Блоги.Life

Чарівний суперфуд? Що ми насправді отримуємо, коли їмо гриби, — лікарка

Грибам дедалі частіше приписують здатність зміцнювати імунітет, боротися зі старінням і знижувати холестерин — скільки у цьому правди?

23 вересня, 20:43

«Золота лихоманка» нашого часу. Чи справді оливкова олія настільки корисна — та як обрати найкращу

Якщо ви чули про Середземноморську дієту, ви, вірогідно, задумувалися про те, щоб придбати пляшку оливкової олії. Але чи варто?

23 вересня, 19:13

Блоги.Life

Зміцнює здоров’я та продовжує життя. Чому скандинавська дієта така корисна, — дослідники

Її називають «північною середземноморською»

22 вересня, 22:03

Щоб не хотілося одразу спати. Який хліб обрати на сніданок, щоб не було важкості, та як не попасти на гачок маркетологів

Поверхові знання іноді небезпечніші, ніж незнання. І це стосується навіть їжі та простого вибору хліба в магазині.

19 вересня, 07:46

Не лише огірки й помідори. Сім недорогих джерел клітковини, які варто покласти до кошика

Якщо ваша “здорова тарілка” складається з каші, протеїнів у вигляді м’яса і одного огірка з помідором — ви, вірогідно, не вживаєте достатньо клітковини.

16 вересня, 16:33

Блоги.Life

Захищаю каву. Як її пити без шкоди для сну, — нутриціологиня

Навіть якщо ви можете випити еспресо та заснути, на якість відпочинку це вплине

15 вересня, 23:03

Блоги.Life

На випадок надзвичайних ситуацій. Як зробити повноцінний запас продуктів, — фізіолог

Ці поради допоможуть забезпечити збалансований раціон на кілька тижнів

15 вересня, 22:03

Блоги.Life

Дивіться на склад. Що варто знати про воду, яку ви п'єте, — нутриціологиня

«Максимально очищена» не значить автоматично «найкраща»

9 вересня, 23:03

Від сніданку до вечері. Як час прийому їжі впливає на тривалість життя

Вчені не вперше піднімають питання таймінгів прийому їжі як важливу складову здоров’я. Зокрема, вони вкотре виявили, що час ваших сніданків та вечерь пов’язаний з тривалістю життя.

7 вересня, 16:39

Медицина

Не заради довголіття. Вчені запропонували новий спосіб переконати людей їсти овочі

Нутриціологи з Гельсінського університету (Фінляндія) та Університету Британської Колумбії (Канада) проаналізували понад 30 досліджень про зв'язок раціону із зовнішньою привабливістю.

6 вересня, 11:00

Здорове харчування

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10