Вадим Денисенко
Вадим Денисенко
Переговори в Абу-Дабі. Дві «дилеми» «мирного плану» Путіна
Джина Сіммонс Шнайдер
Джина Сіммонс Шнайдер
Три перевірені способи запобігти вигоранню
Тетяна Трощинська
Тетяна Трощинська
Між тривогою та гнівом. Як працює популізм
Павло Баєв
Павло Баєв
Вікно для Путіна. Чому я вважаю, що Москва має час до січня

Здорове харчування

Блоги.Life
Недооцінений родич часнику. Чому варто частіше їсти зелену цибулю, — лікарка
Це один із найдешевших інструментів, які працюють на ваш імунітет і довголіття
10 листопада, 23:03
Їжа
16 міфів про здорове харчування, у які досі вірять — що насправді кажуть наукові дослідження
Здорове харчування давно стало темою, навколо якої циркулює чимало суперечливих порад. 
7 листопада, 12:07
Їжа
Голодними не залишитеся. Як приготувати їжу без світла та води, і що їсти під час відключень електроенергії
Масштабні відключення електроенергії в Україні через російські атаки нагадують нам: навіть найбазовіші зручності можуть бути відібрані в нас в одну мить.
4 листопада, 22:45
Блоги.Life
Не обов’язково відмовлятися від звичних страв. Як насправді виглядає збалансована тарілка, — лікарка-кардіологиня
Ми можемо зберігати найкраще з українських кулінарних традицій і водночас дотримуватися здорового раціону
2 листопада, 20:43
Їжа
Ідеї раціону на чотири дні. Що приготувати, якщо немає світла та газу — список продуктів та страви від дієтологині
Розповідаємо, як потурбуватися про збалансоване та повноцінне харчування, якщо вдома вимкнули світло та газ.
1 листопада, 10:25
Їжа
Як найкраще зберігати сосиски і зрозуміти, коли вони зіпсувалися
Чи помічали ви білувату напівпрозору водичку, яка утворюється на поверхні сосисок? А запах, що її супроводжує? Розбираємося, чи роблять вони сосиски небезпечними для вживання.
28 жовтня, 16:27
Їжа
Що їсти, щоб шкіра довше була молодою
Що варто додати до свого раціону, як харчування пов'язане зі станом шкіри та чому навіть із корисними продуктами важливо знати міру - розповідаємо.
26 жовтня, 21:16
Медицина
Моделі харчування. Вчені назвали 10 дієт, пов’язаних із повільнішим старінням
Дослідники Німецького центру нейродегенеративних захворювань встановили, що дотримання десяти різних здорових моделей харчування пов’язане з повільнішим біологічним старінням. Єдиного найкращого раціону вчені не виявили.
22 жовтня, 08:08
Їжа
Вечеря вплине на задоволення. Шість видів продуктів, які не варто їсти перед оральним сексом
Хоча існує мало доказів того, що будь-яка окрема їжа може відчутно покращити ваш смак, деякі продукти все ж можуть впливати на ваш природний запах та смак або змінювати їх більше, ніж інші.
20 жовтня, 22:26
Їжа
Перше, друге і компот? Послідовності страв, які ви їсте, має вирішальне значення для здоров’я
За словами гастроентерологів, послідовність страв на вашій тарілці важлива для травлення та рівня цукру в крові. Тож чи можна почати з десерту, чи спочатку салат? 
20 жовтня, 12:32
Блоги.Life
Готуєте на тиждень наперед? Як безпечно зберігати приготовлену їжу, — мікробіологиня
Покрокова інструкція від мікробіологині
19 жовтня, 22:03
Їжа
«Може бути контрпродуктивним». Який білок в раціоні може сприяти набору зайвої ваги — і який найкраще підходить для здорового харчування
Ймовірно, ми надмірно споживаємо найприбутковішу поживну речовину у світі, і це шкодить не лише гаманцю, а й талії.
19 жовтня, 17:14
Їжа
Подбайте про серце та судини. Додавайте ці продукти до яєчні замість сосисок, щоб сніданок був корисним — так радять дієтологи
Відома порада: сніданок має бути ситним і білковим. Яєчня з якимось видом м’яса — чудовий варіант, але диявол криється в деталях. 
17 жовтня, 07:44
Їжа
Біблійна дієта: що це таке і чи справді вона корисна для здоров’я
Біблія протягом століть впливала не лише на релігійні переконання, а й на повсякденне життя людей, зокрема на їхні уявлення про їжу.
16 жовтня, 15:10
Їжа
Харчування восени: що їсти в холодну пору року і чи можна «зміцнити» імунітет
Осінь — сезон респіраторних вірусних інфекцій. Розповідаємо, як підтримати імунітет і захистити себе від хвороб.
13 жовтня, 17:08
Їжа
Їсть уві сні й не знає, що робить: розлад, який може поставити життя під загрозу
Вночі встає. Готує. Їсть. Вранці - нічого не пам'ятає. Нагадує трилер. Але для медиків це не фантастика. Розповідаємо історію небезпечного розладу, про який деякі люди роками не здогадуються.
12 жовтня, 22:08
Їжа
Топ-10 продуктів із високим вмістом вуглеводів, які є надзвичайно корисними і доступними
Низьковуглеводна дієта — популярний шлях до схуднення. Утім, оминаючи вуглеводи, ви втрачаєте безліч корисних властивостей простих продуктів. 
12 жовтня, 17:19
Їжа
Не лише печінка і гранат. Нутриціологиня назвала продукти, багаті на залізо
Дефіцит заліза може тривалий час залишатися непомітним, адже спочатку організм використовує власні запаси. Експертка розповіла які симптоми можуть на нього вказувати та як отримувати залізо з їжі.
11 жовтня, 12:42
Їжа
Ту, що в борщ і в голубці. Учені дослідили зміни в мозку людей, які щодня вживали томатну пасту
Учені змусили людей щодня їсти томатну пасту протягом трьох місяців, і спостерігали за багатьма показниками: від крові до уваги. Які результати? 
10 жовтня, 16:40
Блоги.Life
Менше харчового шуму. Що таке хороший раціон, — нутриціологиня
Назва дієти мене цікавить значно менше, ніж те, наскільки передбачуване середовище ми створюємо для метаболізму
9 жовтня, 20:43

Здорове харчування

Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram

Найцікавіші статті та добірка важливих новин щовечора

Підписатися