Кандидат психологических наук, тренер, медиапсихолог
Дайте себе шанс предположить, что видимая часть жизни другого — это далеко не все
Мы все балансируем между войной и жизнью
Когда нам тревожно, нам хочется «быть в стае», чтобы все делали то же, что и мы
Резильентность — это всегда про заботу о себе и про честность с собой
Если мы не на фронте и не в зоне боевых действий, от нашего потребления информации зависит, будет ли у нас ПТСР
Уничтожить нашу нацию, убить нас физически и морально — главная цель тех, кто затеял войну. Давайте не доставим им этого удовольствия
Если у вас есть хотя бы 10 минут на принятие решения, девять из них стоит потратить на успокоение себя
Не стоит питать иллюзии, что все вдруг повзрослели
В сильном стрессе мозг скатывается к примитивным реакциям
Каждый делает то, что может, и даже если это что-то маленькое — это много
Что делать и чего не делать, чтобы оставаться здоровым физически, в здравом уме, максимально сохранным и конструктивным
Если решили помогать, не теряйте самообладание
Давайте учиться ставить себя на первое место
Как увидеть тонкую грань между собственными интересами и навязанными требованиями?
Даже любимая работа выпивает из нас кровь. Как распознать выгорание, предотвратить его и не провалиться в эмоциональную яму
Мы все рождаемся нацеленными на рост и развитие, но в течение жизни теряем этот настрой
Не заставляйте их обслуживать ваше чувство вины
У волшебного Нового года есть свой волшебный секрет: он делает тайное явным
Холод случается у пар, которые «застыли» на определенном этапе
Нам кажется, что за последний пандемический год ничего не изменилось, что мы можем жить, как раньше. Но это не так
НВ Премиум это:
или
Продолжить читать материалы открытого доступа
назад ко входу
Мы отправили вам письмо с ссылкой на создание нового пароля
Если письмо не пришло в течение нескольких минут, пожалуйста, проверьте папку Спам.
В случае возникновения проблем, пожалуйста, напишите в службу поддержки support@nv.ua