Вадим Денисенко
Вадим Денисенко
Путин отдал приказ посадить своего давнего друга. Что происходит?
Дэниел Вальдек
Дэниел Вальдек
Лучшее средство от стресса? Как кошки и собаки влияют на настроение своих хозяев
Елена Любченко
Елена Любченко
Горделивая неторопливость Средиземноморья. Четыре вещи, которым стоит поучиться у испанцев
Тимоти Эш
Тимоти Эш
Прощай, Путин. Почему Трамп внезапно поддержал Украину

Елена Любченко

Кандидат психологических наук, тренер, медиапсихолог

Елена Любченко

Психология /
Горделивая неторопливость Средиземноморья. Четыре вещи, которым стоит поучиться у испанцев

Если вы попробуете применить их в своей жизни, ее качество изменится к лучшему

18 июня, 21:13 120

Психология /
Пять советов. Как справляться со стрессом

Ритмичные движения, умывание холодной водой и другие проверенные способы

15 июня, 20:43 3477

Благополучие /
Усталость от ЗОЖ. Семь новых трендов биохакинга

Они возвращают нас к простым и эффективным вещам

3 июня, 21:13 1937

Психология /
Я ли это вообще? Чего мы не знаем о себе

Для самопознания у людей есть четыре мотива, которые противоречат друг другу

1 июня, 21:13 4877

Сознание /
Машина предсказаний. Как мы воспринимаем реальность

Мозг постоянно строит прогнозы о мире, сравнивает прогноз с реальностью и обновляет внутреннюю модель мира

20 мая, 21:13 1380

Общество /
Угроза потери реальности. Какие навыки понадобятся человечеству в будущем

Будущее потребует не только технологий, но и новых форм сообществ, новой культуры внимания и психологической зрелости

18 мая, 21:13 1338

Психология /
Концентрат собственного опыта. Как быть счастливой мамой

От нашего состояния зависит слишком многое, чтобы этим состоянием пренебрегать

12 мая, 21:13 381

Общество /
Я и моя подруга. Что такое бостонский брак

Многие украинки, которые после начала полномасштабной войны оказались с детьми за границей, выбирают этот формат совместного проживания, даже если и не называют его именно так

9 мая, 16:01 9907

Психология /
«Мой метод». Как улучшить свои стратегии борьбы со стрессом

Вы выбираете ваши копинг-стратегии, а не наоборот

29 апреля, 21:13 1650

Психология /
«А если бы я тогда…» Одна когнитивная ошибка, которая портит годы жизни

Мы сравниваем то, что существует в реальности, с воображаемым идеализированным сценарием

20 апреля, 21:13 3358

Психология /
Антитревожный набор. Что нам необходимо во времена постоянного кризиса

Рутина — это не «скучная повторяемость», а один из сильнейших природных регуляторов психики

10 апреля, 22:03 1716

Саморазвитие /
Есть четыре ловушки. Что не так с концепцией «новой версии» себя

Всегда есть только одна версия вас, и именно она заслуживает счастья

3 апреля, 21:13 3929

Психология /
Когда накапливается напряжение. Упражнение, которое может помочь

Самый простой инструмент расслабления — самоосознание

31 марта, 21:13 2155

Психология /
Способ сохранить ясность мышления. Что такое критическое игнорирование

В современном мире слишком много того, что отвлекает наше внимание от нашей жизни

20 марта, 21:13 9139

Психология /
В них попадают украинцы по всему миру. Пять ловушек мозга в хроническом стрессе

То, что мы считаем «трезвым взглядом», может быть добровольным отказом от будущего

11 марта, 21:13 1796

Психология /
«Я в безопасности, а они — нет». Что стоит знать о чувстве вины

Это одна из самых частых, но наименее проговариваемых эмоций во время войны

6 марта, 21:13 1024

Психология /
Важнее целей. Что делает нас счастливыми

Исследования доказывают: больше всего изнуряет не пребывание в сложных обстоятельствах, а жизнь без ощущения «зачем я здесь»

24 февраля, 21:13 1496

Отношения /
Как сохранить брак. Три совета раввина моей подруги

Это лучшие рекомендации последних лет

16 февраля, 21:13 899

Психология /
Как это ощущается сегодня. Восемь кризисов украинок в вынужденной эмиграции

То, что начиналось, как временное, очень затянулось

15 февраля, 19:58 3268

Психология /
Социальный фитнес. Почему правило 5:3:1 может помочь нам стать счастливее

Связи с другими людьми положительно влияют на самооценку, стрессоустойчивость, уровень тревоги и даже на физические показатели

11 февраля, 21:13 3610

ТОП-3 Мнения


Роберт Таибби
Роберт Таибби
Искусство прощания. Как правильно завершить отношения
28479
Вадим Денисенко
Вадим Денисенко
Путин поговорил с Трампом о том, как он продолжит войну
16563
Павел Баев
Павел Баев
Последняя ставка диктатора. Почему Путин не применил Орешник в атаке на Киев
15182
Ежи Вуйцик
Ежи Вуйцик
Пора покончить с польско-украинской войной
41361
Антон Дробович
Антон Дробович
Странное сообщение из Донецка: «нас примут обратно»?
40177
Михаил Фишман
Михаил Фишман
«Не хотите по-хорошему — получайте». Зачем Абрамович ездил в Киев
36561
Алексей Копытько
Алексей Копытько
Путин готовит эскалацию. Почему я советую вывозить детей
70038
Валерий Залужный
Валерий Залужный
Опыт Украины для будущей безопасности Европы. Иллюзии и жестокая реальность
62752
Андрей Ильенко
Андрей Ильенко
Господа поляки, перестаньте играть в святых
60346

Мы рекомендуем

Энн Эпплбаум: И даже если переговоры так и не состоятся, Россия и Украина, возможно, постепенно движутся к новому статус-кво (Фото: www.anneapplebaum.com)
Энн Эпплбаум
По образцу Кореи. Как в России тайно готовятся к завершению войны
13 июня, 17:23
87580
Марк Тиссен: Иранский режим превратился в жалкую тень самого себя, 85% военно-промышленной базы Ирана ликвидировано (Фото: Yahoo)
Марк Тиссен
Жалкая тень режима. За что можно похвалить Трампа
2 июня, 07:13
2161
Фарид Закария: Китайские чиновники не раз говорили мне, повторяя слова Си Цзиньпина, что США возвращают мир к закону джунглей (Фото: facebook.com/fareedzakaria)
Фарид Закарія
Хитрая стратегия Китая. Почему Пекин ждет, пока США сами отдадут лидерство
23 апреля, 02:29
1663
Макс Бут: Выборы в Венгрии — это удар, который действительно больно бьет по сторонникам MAGA по обе стороны Атлантики (Фото: Скриншот)
Макс Бут
Орбан, Трамп и «поцелуй смерти»
14 апреля, 18:08
1984