Елена Любченко
Елена Любченко
Избегайте четырех ошибок. Как качественно отдохнуть в отпуске
Дариус Фору
Дариус Фору
15 практических советов. Как стать мудрее
Роберт Таибби
Роберт Таибби
Анатомия эмоциональных ран. Почему вы ссоритесь с партнером и как перестать это делать
Питер Дикинсон
Питер Дикинсон
Эффект Трампа. Почему после Анкары у Путина не осталось никаких надежд

Елена Любченко

Кандидат психологических наук, тренер, медиапсихолог

Елена Любченко

Психология /
Избегайте четырех ошибок. Как качественно отдохнуть в отпуске

Главный тренд последнего времени — медленный туризм

12 июля, 11:22 7131

Психология /
Ответы на три вопроса. Что на самом деле делает нас счастливыми в день рождения

Это объясняет, почему для одних этот праздник становится источником вдохновения, а для других — моментом грусти или тревоги

10 июля, 22:03 2075

Воспитание /
Именно здесь начинаются границы. Как правильно хвастаться успехами своего ребенка

Подчеркивайте процесс и уважайте отказ

6 июля, 21:13 3224

Психология /
Когда война изменила роли. Несколько советов тем, кто заботится о своих родителях

Тот, кто помогает, нуждается в восстановлении сил, безопасности и отдыхе не меньше, чем тот, кому помогают

4 июля, 02:43 25437

Психология /
Горделивая неторопливость Средиземноморья. Четыре вещи, которым стоит поучиться у испанцев

Если вы попробуете применить их в своей жизни, ее качество изменится к лучшему

18 июня, 21:13 5386

Психология /
Пять советов. Как справляться со стрессом

Ритмичные движения, умывание холодной водой и другие проверенные способы

15 июня, 20:43 6717

Благополучие /
Усталость от ЗОЖ. Семь новых трендов биохакинга

Они возвращают нас к простым и эффективным вещам

3 июня, 21:13 1962

Психология /
Я ли это вообще? Чего мы не знаем о себе

Для самопознания у людей есть четыре мотива, которые противоречат друг другу

1 июня, 21:13 4966

Сознание /
Машина предсказаний. Как мы воспринимаем реальность

Мозг постоянно строит прогнозы о мире, сравнивает прогноз с реальностью и обновляет внутреннюю модель мира

20 мая, 21:13 1396

Общество /
Угроза потери реальности. Какие навыки понадобятся человечеству в будущем

Будущее потребует не только технологий, но и новых форм сообществ, новой культуры внимания и психологической зрелости

18 мая, 21:13 1345

Психология /
Концентрат собственного опыта. Как быть счастливой мамой

От нашего состояния зависит слишком многое, чтобы этим состоянием пренебрегать

12 мая, 21:13 388

Общество /
Я и моя подруга. Что такое бостонский брак

Многие украинки, которые после начала полномасштабной войны оказались с детьми за границей, выбирают этот формат совместного проживания, даже если и не называют его именно так

9 мая, 16:01 9936

Психология /
«Мой метод». Как улучшить свои стратегии борьбы со стрессом

Вы выбираете ваши копинг-стратегии, а не наоборот

29 апреля, 21:13 1662

Психология /
«А если бы я тогда…» Одна когнитивная ошибка, которая портит годы жизни

Мы сравниваем то, что существует в реальности, с воображаемым идеализированным сценарием

20 апреля, 21:13 3377

Психология /
Антитревожный набор. Что нам необходимо во времена постоянного кризиса

Рутина — это не «скучная повторяемость», а один из сильнейших природных регуляторов психики

10 апреля, 22:03 1718

Саморазвитие /
Есть четыре ловушки. Что не так с концепцией «новой версии» себя

Всегда есть только одна версия вас, и именно она заслуживает счастья

3 апреля, 21:13 3932

Психология /
Когда накапливается напряжение. Упражнение, которое может помочь

Самый простой инструмент расслабления — самоосознание

31 марта, 21:13 2163

Психология /
Способ сохранить ясность мышления. Что такое критическое игнорирование

В современном мире слишком много того, что отвлекает наше внимание от нашей жизни

20 марта, 21:13 9168

Психология /
В них попадают украинцы по всему миру. Пять ловушек мозга в хроническом стрессе

То, что мы считаем «трезвым взглядом», может быть добровольным отказом от будущего

11 марта, 21:13 1799

Психология /
«Я в безопасности, а они — нет». Что стоит знать о чувстве вины

Это одна из самых частых, но наименее проговариваемых эмоций во время войны

6 марта, 21:13 1025

ТОП-3 Мнения


Оксана Забужко
Оксана Забужко
Западу представили преемника Путина. Приветствуйте «нового Горбачева»
183035
Игорь Луценко
Игорь Луценко
Случай с ТЦК во Львове — это уже предел
69312
Юрий Федоренко
Юрий Федоренко
«Партия уклонистов» поднимает голову
27279
Оксана Забужко
Оксана Забужко
Западу представили преемника Путина. Приветствуйте «нового Горбачева»
183035
Иван Яковина
Иван Яковина
Что нужно делать после сегодняшнего обстрела
76307
Игорь Луценко
Игорь Луценко
Случай с ТЦК во Львове — это уже предел
69312
Оксана Забужко
Оксана Забужко
Западу представили преемника Путина. Приветствуйте «нового Горбачева»
183035
Андрей Бондар
Андрей Бондар
Как в Польше реагируют на обстрел Киева
128374
Алексей Копытько
Алексей Копытько
Ультиматум Лукашенко. Из Минска в ответ пришли три сигнала
108281

Мы рекомендуем

Энн Эпплбаум: И даже если переговоры так и не состоятся, Россия и Украина, возможно, постепенно движутся к новому статус-кво (Фото: www.anneapplebaum.com)
Энн Эпплбаум
По образцу Кореи. Как в России тайно готовятся к завершению войны
13 июня, 17:23
89589
Марк Тиссен: Иранский режим превратился в жалкую тень самого себя, 85% военно-промышленной базы Ирана ликвидировано (Фото: Yahoo)
Марк Тиссен
Жалкая тень режима. За что можно похвалить Трампа
2 июня, 07:13
2276
Фарид Закария: Китайские чиновники не раз говорили мне, повторяя слова Си Цзиньпина, что США возвращают мир к закону джунглей (Фото: facebook.com/fareedzakaria)
Фарид Закарія
Хитрая стратегия Китая. Почему Пекин ждет, пока США сами отдадут лидерство
23 апреля, 02:29
1744
Макс Бут: Выборы в Венгрии — это удар, который действительно больно бьет по сторонникам MAGA по обе стороны Атлантики (Фото: Скриншот)
Макс Бут
Орбан, Трамп и «поцелуй смерти»
14 апреля, 18:08
2069