Олег Шама

2300-летней пекторали — 55! Как находку уберегли от Эрмитажа

Виктор Ющенко

Вы не заставите нас подчиниться. Почему я возвращаю Польше её орден Белого орла

Алексей Бондарев

ТОП-5 самых зубодробительных боевиков последнего времени

Дайан Фрэнсис

Кремлевский деспот и его американская марионетка

Елена Любченко

Кандидат психологических наук, тренер, медиапсихолог

Психология /
Украинцы зависли в ожидании. Как выйти из этого состояния

Если еще год назад я призывала залезть под камушек, то сейчас хочу предложить вылезти и помечтать

1 августа 2024, 01:20 2468

Нервы постоянно напряжены? /
10 видов оружия против тревожности

Вполне возможно, что ваш тревожный «механизм» запускают ситуации, события, явления, которых очень легко можно избегать

17 июля 2024, 21:13 509

Психология /
Возвращаться или нет? Как найти ответ на этот вопрос

Чтобы минимизировать этот потенциальный вред, делайте «рационально-интуитивный» выбор

12 июля 2024, 21:13 990

Психология /
Учитывая состояние украинцев. Что важно делать сегодня каждому из нас

Сильный эмоциональный всплеск на фоне измождения может привести к тяжелым последствиям

9 июля 2024, 21:51 1934

Психология /
Естественный стресс-менеджмент. Как на нас действуют слезы

Для улучшения настроения иногда полезно поплакать

5 июля 2024, 21:13 251

Здоровье /
Спать будем? С какой проблемой столкнулись украинцы

Если бы мы осознавали, насколько важен для нас сон и насколько катастрофическими могут быть последствия его нарушения, мы выбирали бы сон всегда

2 июля 2024, 23:40 2070

Психология /
Две причины. Почему мы так любим указывать другим, как им жить

Между советами, о которых просят, и советами, о которых никто не просил, колоссальная разница

24 июня 2024, 23:10 1392

Психология /
Вас ждут как минимум два кризиса. Что надо знать об отношениях на расстоянии

Опирайтесь на собственную интуицию и ищите возможности для реальных встреч

20 июня 2024, 21:13 4331

Психология /
Какая разница между опытом и адаптацией

Тот факт, что мы пережили что-то, еще не делает нас сильнее

10 июня 2024, 23:50 458

Психология /
Это то, что вам очень нужно сейчас

Умение останавливаться и фокусироваться на собственном состоянии делает нас счастливее

21 мая 2024, 22:20 1215

Психология /
Когда все изменилось. Семь советов, как сохранить дружбу во время войны

Стал ли ваш друг другим человеком просто потому, что теперь он живет в другом месте?

17 мая 2024, 22:03 2412

Психология /
Крохи оптимизма. Девять секретов выживания в эмиграции

Сидеть и жалеть себя — не наш метод

13 мая 2024, 21:13 4606

Резильентность /
Пять древних советов. Как наши предки укрепляли психологическую устойчивость

У украинцев черный пояс по тому, чтобы находить радость и ресурсы даже тогда, когда многое не в порядке

6 мая 2024, 21:13 718

Вам понравится это упражнение /
Какое напоминание стоит поставить себе на каждый день

Что бы вы сделали, если бы вас попросили прямо сейчас сделать что-то для себя?

3 мая 2024, 21:47 1235

Ненормальный парадокс /
Мы в норме?

Украинцев все чаще начинают волновать вопросы: как оставаться нормальными в наших ненормальных обстоятельствах? И что вообще теперь считать «нормальным»?

28 апреля 2024, 23:25 3337

Психология /
Без стрессов и страданий. Как быть, когда все идет не по плану

Искусство менять собственные планы — это одна из сторон психологической устойчивости

25 апреля 2024, 01:00 931

Психология /
Полезная привычка. Почему стоит как можно быстрее признаваться в своих ошибках

Если ошибка уже в публичном пространстве, голова освобождается от чувства вины и начинает мыслить конструктивно

16 апреля 2024, 21:13 1265

Психология /
Будьте внимательны. 10 признаков патологической ревности

Ревность может быть полезной для отношений, но не в тех случаях, когда страдает здоровье, свобода или самооценка

3 апреля 2024, 23:50 703

Психология /
Сделайте это сегодня. Лучшее проявление любви к себе

За что вы завтрашние будете себе благодарны?

28 марта 2024, 21:13 1959

Психология /
Два ключевых компонента. Из чего состоит счастье

Важно осознать, что мы можем менять реальность

22 марта 2024, 21:13 1117

Елена Любченко

Психология / Украинцы зависли в ожидании. Как выйти из этого состояния

Нервы постоянно напряжены? / 10 видов оружия против тревожности

Психология / Возвращаться или нет? Как найти ответ на этот вопрос

Психология / Учитывая состояние украинцев. Что важно делать сегодня каждому из нас

Психология / Естественный стресс-менеджмент. Как на нас действуют слезы

Здоровье / Спать будем? С какой проблемой столкнулись украинцы

Психология / Две причины. Почему мы так любим указывать другим, как им жить

Психология / Вас ждут как минимум два кризиса. Что надо знать об отношениях на расстоянии

Психология / Какая разница между опытом и адаптацией

Психология / Это то, что вам очень нужно сейчас

Психология / Когда все изменилось. Семь советов, как сохранить дружбу во время войны

Психология / Крохи оптимизма. Девять секретов выживания в эмиграции

Резильентность / Пять древних советов. Как наши предки укрепляли психологическую устойчивость

Вам понравится это упражнение / Какое напоминание стоит поставить себе на каждый день

Ненормальный парадокс / Мы в норме?

Психология / Без стрессов и страданий. Как быть, когда все идет не по плану

Психология / Полезная привычка. Почему стоит как можно быстрее признаваться в своих ошибках

Психология / Будьте внимательны. 10 признаков патологической ревности

Психология / Сделайте это сегодня. Лучшее проявление любви к себе

Психология / Два ключевых компонента. Из чего состоит счастье

ТОП-3 Мнения

Войти