Стефан Вольф

Что объединяет Трампа, Путина, Зеленского и Нетаньяху

Мик Райан

Путин дает старт новой мобилизации? Что будет, если и она провалится

Захар Грынив

Wildberries — это вам не Amazon. Война под прикрытием маркетплейса

Юрий Бутусов

Почему удержать Славянск и Краматорск может только Билецкий

Елена Любченко

Кандидат психологических наук, тренер, медиапсихолог

Психология /
Антитревожный набор. Что нам необходимо во времена постоянного кризиса

Рутина — это не «скучная повторяемость», а один из сильнейших природных регуляторов психики

10 апреля, 22:03 1728

Саморазвитие /
Есть четыре ловушки. Что не так с концепцией «новой версии» себя

Всегда есть только одна версия вас, и именно она заслуживает счастья

3 апреля, 21:13 3949

Психология /
Когда накапливается напряжение. Упражнение, которое может помочь

Самый простой инструмент расслабления — самоосознание

31 марта, 21:13 2181

Психология /
Способ сохранить ясность мышления. Что такое критическое игнорирование

В современном мире слишком много того, что отвлекает наше внимание от нашей жизни

20 марта, 21:13 9188

Психология /
В них попадают украинцы по всему миру. Пять ловушек мозга в хроническом стрессе

То, что мы считаем «трезвым взглядом», может быть добровольным отказом от будущего

11 марта, 21:13 1814

Психология /
«Я в безопасности, а они — нет». Что стоит знать о чувстве вины

Это одна из самых частых, но наименее проговариваемых эмоций во время войны

6 марта, 21:13 1038

Психология /
Важнее целей. Что делает нас счастливыми

Исследования доказывают: больше всего изнуряет не пребывание в сложных обстоятельствах, а жизнь без ощущения «зачем я здесь»

24 февраля, 21:13 1538

Отношения /
Как сохранить брак. Три совета раввина моей подруги

Это лучшие рекомендации последних лет

16 февраля, 21:13 916

Психология /
Как это ощущается сегодня. Восемь кризисов украинок в вынужденной эмиграции

То, что начиналось, как временное, очень затянулось

15 февраля, 19:58 3291

Психология /
Социальный фитнес. Почему правило 5:3:1 может помочь нам стать счастливее

Связи с другими людьми положительно влияют на самооценку, стрессоустойчивость, уровень тревоги и даже на физические показатели

11 февраля, 21:13 3647

Психология /
Базовые правила самосохранения. Где брать силы

Выносливость не означает жизнь без страданий — а скорее то, что через страдания мы проходим, сохраняя функциональность и надежду

3 февраля, 21:13 733

ЗОЖ /
Восемь трендов заботы о себе

Ключевой тренд не изменился — беречь себя

20 января, 22:03 1470

Психология /
Есть несколько условий. Возможно ли быть счастливыми в одиночестве

Во многих обществах уменьшается стигма в отношении одиночества

13 января, 21:13 3718

Психология /
Особенно сейчас. Почему важно защищать свои личные границы

Следствием нарушения границ может быть постоянное острое ощущение несправедливости

30 декабря 2025, 20:43 1692

Психология /
Мечты не сбываются? Семь привычек, которые могут мешать

Иногда, чтобы лучше сформулировать, чего хочется, можно начать с того, чего не хочется

22 декабря 2025, 21:13 1223

Психология /
Будет трудно. Что делать, если кто-то из родителей — нарцисс

Эти советы помогут сохранить отношения — и себя в них.

19 декабря 2025, 21:13 1348

Психология /
Двойная идентичность. Какой внутренний конфликт переживает большинство женщин

Есть три вещи, которые могут помочь вернуть себе себя

17 декабря 2025, 21:13 2435

Психология /
Стесняетесь просить о помощи? Зря, и вот почему

Вспомните, как хорошо вы чувствовали себя, когда в последний раз кому-то помогали — и на то есть причины

15 декабря 2025, 20:43 1221

Психология /
Легализация измены или свобода? Что стоит знать о полиамории

Есть случаи, когда полиаморные отношения противопоказаны

11 декабря 2025, 21:13 2670

Психология /
Счастье в эмиграции. Насколько это возможно?

Дайте себе время — сколько бы его ни понадобилось

2 декабря 2025, 06:39 11150

Елена Любченко

Психология / Антитревожный набор. Что нам необходимо во времена постоянного кризиса

Саморазвитие / Есть четыре ловушки. Что не так с концепцией «новой версии» себя

Психология / Когда накапливается напряжение. Упражнение, которое может помочь

Психология / Способ сохранить ясность мышления. Что такое критическое игнорирование

Психология / В них попадают украинцы по всему миру. Пять ловушек мозга в хроническом стрессе

Психология / «Я в безопасности, а они — нет». Что стоит знать о чувстве вины

Психология / Важнее целей. Что делает нас счастливыми

Отношения / Как сохранить брак. Три совета раввина моей подруги

Психология / Как это ощущается сегодня. Восемь кризисов украинок в вынужденной эмиграции

Психология / Социальный фитнес. Почему правило 5:3:1 может помочь нам стать счастливее

Психология / Базовые правила самосохранения. Где брать силы

ЗОЖ / Восемь трендов заботы о себе

Психология / Есть несколько условий. Возможно ли быть счастливыми в одиночестве

Психология / Особенно сейчас. Почему важно защищать свои личные границы

Психология / Мечты не сбываются? Семь привычек, которые могут мешать

Психология / Будет трудно. Что делать, если кто-то из родителей — нарцисс

Психология / Двойная идентичность. Какой внутренний конфликт переживает большинство женщин

Психология / Стесняетесь просить о помощи? Зря, и вот почему

Психология / Легализация измены или свобода? Что стоит знать о полиамории

Психология / Счастье в эмиграции. Насколько это возможно?

ТОП-3 Мнения

Войти