Олена Любченко

Коли війна змінила ролі. Кілька порад тим, хто піклується про своїх батьків

Ігор Семиволос

«А чи Львів та Вільно — польські?». Це глибша проблема, ніж Волинь

Катерина Гольцберг

Катерина Гольцберг

Анатомія істерики. Як навчитися розуміти мову дитячих емоцій

Александра Соломон

Александра Соломон

Без пояснень і прощання. Що варто знати, якщо ви стали жертвою гостингу

Олена Любченко

Кандидат психологічних наук, тренерка, медіапсихологиня

Психологія /
Коли війна змінила ролі. Кілька порад тим, хто піклується про своїх батьків

Той, хто допомагає, потребує відновлення, безпеки та відпочинку не менше, ніж той, кому допомагають

4 липня, 02:43 17091

Психологія /
Гонорова неквапливість Середземномор’я. Чотири речі, яких варто повчитися в іспанців

Якщо ви спробуєте додати їх у своє життя, його якість зміниться на краще

18 червня, 21:13 5369

Психологія /
П’ять порад. Як справлятися зі стресом

Ритмічні рухи, умивання холодною водою та інші перевірені способи

15 червня, 20:43 6708

Благополуччя /
Втома від ЗСЖ. Сім нових трендів біохакінгу

Вони повертають нас до простих і ефективних речей

3 червня, 21:13 1954

Психологія /
Чи це я взагалі? Чого ми про себе не знаємо

Для самопізнання люди мають чотири мотиви, які суперечать один одному

1 червня, 21:13 4944

Свідомість /
Машина передбачень. Як ми сприймаємо реальність

Мозок постійно будує прогнози про світ, порівнює прогноз із реальністю та оновлює внутрішню модель світу

20 травня, 21:13 1389

Суспільство /
Загроза втрати реальності. Які навички знадобляться людству в майбутньому

Майбутнє потребуватиме не лише технологій, а й нових форм спільнот, нової культури уваги та психологічної зрілості

18 травня, 21:13 1343

Психологія /
Концентрат власного досвіду. Як бути щасливою мамою

Від нашого стану залежить надто багато, щоб цим станом нехтувати

12 травня, 21:13 387

Суспільство /
Я і моя подруга. Що таке бостонський шлюб

Багато українок, які після початку повномасштабної війни опинилися з дітьми за кордоном, обирають цей формат спільного проживання, навіть якщо й не називають його саме так

9 травня, 16:01 9926

Психологія /
«Мій метод». Як покращити свої стратегії боротьби зі стресом

Ви обираєте ваші копінг-стратегії, а не навпаки

29 квітня, 21:13 1656

Психологія /
«А якби я тоді…» Одна когнітивна помилка, що псує роки життя

Ми порівнюємо те, що існує в реальності, з уявним ідеалізованим сценарієм

20 квітня, 21:13 3373

Психологія /
Антитривожний набір. Що нам необхідно за часів постійної кризи

Рутина — це не «нудна повторюваність», а один із найсильніших природних регуляторів психіки

10 квітня, 22:03 1717

Саморозвиток /
Є чотири пастки. Що не так з концепцією «нової версії» себе

Завжди є тільки одна версія вас, і саме вона заслуговує на щастя

3 квітня, 21:13 3931

Психологія /
Коли накопичується напруга. Вправа, яка може допомогти

Найпростіший інструмент розслаблення — самоусвідомлення

31 березня, 21:13 2161

Психологія /
Спосіб зберегти ясність мислення. Що таке критичне ігнорування

У сучасному світі занадто багато того, що відволікає нашу увагу від нашого життя

20 березня, 21:13 9161

Психологія /
У них потрапляють українці по всьому світу. П’ять пасток мозку в хронічному стресі

Те, що ми вважаємо «тверезим поглядом», може бути добровільною відмовою від майбутнього

11 березня, 21:13 1798

Психологія /
«Я в безпеці, а вони — ні». Що варто знати про почуття провини

Це одна з найчастіших, але найменш проговорюваних емоцій під час війни

6 березня, 21:13 1024

Психологія /
Важливіше за цілі. Що робить нас щасливими

Дослідження доводять: найбільше виснажує не перебування у складних обставинах, а життя без відчуття «навіщо я тут»

24 лютого, 21:13 1499

Стосунки /
Як зберегти шлюб. Три поради рабина моєї подруги

Це найкращі рекомендації останніх років

16 лютого, 21:13 901

Психологія /
Як це відчувається сьогодні. Вісім криз українок у вимушеній еміграції

Те, що починалося, як тимчасове, дуже затягнулося

15 лютого, 19:58 3272

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Ми рекомендуємо

Енн Епплбаум: І навіть якщо переговори так і не відбудуться, Росія та Україна, можливо, поступово рухаються до нового статус-кво (Фото: www.anneapplebaum.com)

Енн Епплбаум

За зразком Кореї. Як у Росії таємно готуються до завершення війни

13 червня, 17:23

Марк Тіссен: Іранський режим перетворився на жалюгідну тінь самого себе, 85% військово-промислової бази Ірану ліквідовано (Фото: Yahoo)

Марк Тіссен

Жалюгідна тінь режиму. За що можна похвалити Трампа

2 червня, 07:13

Фарід Закарія: Китайські чиновники не раз говорили мені, повторюючи слова Сі Цзіньпіна, що США повертають світ до закону джунглів (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Хитра стратегія Китаю. Чому Пекін чекає, поки США самі віддадуть лідерство

23 квітня, 02:29

Макс Бут: Вибори в Угорщині — це удар, який справді боляче б'є по прихильниках MAGA по обидва боки Атлантики (Фото: Скриншот)

Макс Бут

Орбан, Трамп і «поцілунок смерті»

14 квітня, 18:08