Іван Компан

Як вам вдалося так розбагатіти на президентстві?

Мік Раян

40 днів примусу Росії. До чого привела кампанія Зеленського

Оксана Забужко

«Хай світ бачить». Про дискусію довкола фото загиблої родини

Саміна Ахтар

Навіть якщо займаєтеся спортом. Як на вас впливає сидячий спосіб життя

Схуднення

Все-таки діють. Вчені знайшли зв’язок між вживанням підсолоджувачів і зниженням ваги

Контроль маси тіла нерідко перетворюється на складний і виснажливий квест. Досить відкрити десяток сайтів про схуднення — і ви побачите десяток порад, що не збігаються. Проте як експерти в галузі дієтології, так і медійні особи сходяться в одному: надлишок цукру може сприяти збільшенню ваги.

4 грудня 2025, 13:11

Медицина

Суїцидальні думки та небажана вагітність. Лікарі попереджають щодо побічних ефектів препаратів Ozempic та Mounjaro

Препарати групи GLP-1, зокрема Ozempic та Mounjaro, швидко стали популярними. Їх створювали для лікування діабету 2 типу, але нині їх широко застосовують і для зниження ваги. Водночас медики повідомляють про нові ризики та оновлюють попередження для пацієнтів.

3 грудня 2025, 13:00

Усі точно скажуть «так»! П’ять рецептів осінніх супів для схуднення — безвідмовно смачно

Регулярне вживання супу може бути здоровим способом допомогти організмові скинути зайві кілограми. Пропонуємо смачні й корисні рецепти цих перших страв.

21 листопада 2025, 16:09

На шляху до ідеальної ваги. Чи дійсно яєчна дієта працює для схуднення

Ви прагнете покращити форму, скинути кілька кілограмів і набрати м’язів? Тоді вам точно варто поцікавитися що таке яєчна дієта і як вона працює.

21 листопада 2025, 05:58

Медицина

Замість Ozempiс. Учені виявили натуральну альтернативу популярним препаратам для схуднення

Учені, ймовірно, знайшли спосіб природного регулювання рівня цукру в крові та потягу до солодкого аналогічно тому, як це робить Ozempiс.

19 листопада 2025, 10:30

«Величезний вплив на життя». Чоловік з Сіднею замінив дієти на «оздоровчу рутину» і скинув 30 кг — як йому це вдалося

Підприємець з Сіднею розповів, як йому вдалося схуднути на 30 кілограмів, почуватися здоровішим та впевненішим.

18 листопада 2025, 09:46

Медицина

Препарати типу Ozempic можуть змінювати реакцію організму на алкоголь

Препарати для схуднення на кшталт семаглутиду (Ozempic, Wegovy) можуть впливати на те, як організм переробляє алкоголь. Про це йдеться у дослідженні Єльської школи медицини.

18 листопада 2025, 08:00

«Хара хачі бу». Проста японська харчова звичка допомагає зменшувати вагу

Деякі з довгожителів і найздоровіших людей у світі дотримуються практики хара хачі бу — філософії харчування, що базується на помірності.

13 листопада 2025, 14:37

Блоги.Life

Є наукове пояснення. Чому так складно схуднути, — нейробіолог

Ваш мозок запрограмований стежити за тим, щоб ви зберігали свою вагу

11 листопада 2025, 22:03

Медицина

Мистецтво помірності. Вчені закликають дотримуватися японського принципу харчування

У світі, де темп життя постійно зростає, а харчові звички часто диктуються стресом і гаджетами, японська філософія хара хачі бу пропонує простий, але глибокий принцип: зупинятися, коли відчуваєш ситість приблизно на 80%.

4 листопада 2025, 22:00

Зі 112 до 70 кілограмів. Жінка за півтори року схудла, відмовившись від одного несподіваного продукту

Австрійська модель і телезірка за 14 місяців схудла без інʼєкцій та пігулок, лише скоригувавши харчування та впроваджуючи спорт у своє життя.

31 жовтня 2025, 13:48

Медицина

Mounjaro, Ozempic чи Saxenda? Нове дослідження виявило найефективніший ін'єкційний препарат для зниження ваги

Нове дослідження, опубліковане у Кокранівській базі даних систематичних оглядів, порівняло три найпопулярніші ін'єкційні препарати для зниження ваги — тирзепатид (Mounjaro), семаглутид (Wegovy, Ozempic) та ліраглутид (Saxenda).

31 жовтня 2025, 10:30

Блоги.Life

Це може здатися дивним. Чому тренування майже не допомагають схуднути, — фізіологиня

Фізичні вправи не гарантують зниження ваги, але мають інші переваги для організму

23 жовтня 2025, 22:03

Коли їсти грейпфрут. Учені з’ясували, у який час він найкорисніший

Регулярне вживання грейпфрута може принести відчутну користь організму — від поліпшення травлення до зміцнення серця. Однак, як зазначають дієтологи, ефект багато в чому залежить від того, в який час доби їсти цей фрукт і з якою метою.

23 жовтня 2025, 20:32

Новий тренд «ЗОЖників». Що таке вуглеводне чергування і як воно працює

Вуглеводи мають вирішальне значення як для продуктивності під час тренувань, так і для відновлення. Одначе вживання більшої кількості в одні дні, та меншої в інші, може принести ще більше користі.

20 жовтня 2025, 10:28

Блоги.Life

Важлива умова схуднення. Чому вісім годин сну працюють краще, ніж п’ять, — дієтологиня

Сон формує результат харчування не меншою мірою, ніж саме харчування

9 жовтня 2025, 23:03

Магічний Оземпік. Як препарат для діабетиків став мегапопулярним у світі, які його переваги та побічні дії — інфографіка NV

Данська фармацевтична компанія Novo Nordisk створила ін'єкції для контролю рівня цукру в крові у людей із діабетом 2‑го типу у 2012 році. Через декілька років з’ясувалося, що Оземпік (таку назву отримав препарат) допомагає пацієнтам істотно схуднути. Мільйони людей зрозуміли, що ожиріння, з яким не завжди вдається впоратися дієтами і спортом, можна побороти у значно легший спосіб. Утім, як і переважна більшість ліків, Оземпік не є на 100% безпечним.

6 жовтня 2025, 15:15

Компанії / Ринки

Вибуховий попит. Як за три роки зросли продажі компанії Novo Nordisk, що виробляє Оземпік — інфографіка NV

Датська компанія Novo Nordisk у 2018 році випустила на ринок препарат Оземпік для лікування діабету другого типу, що несподівано став надзвичайно популярним, оскільки допомагає ефективно боротись із зайвою вагою.

4 жовтня 2025, 09:12

Блоги.Life

Звертайте увагу на ритмічність харчування. Три поради для жінок, які хочуть схуднути, — дієтологиня

Не стрибайте з однієї дієти на іншу

3 жовтня 2025, 23:03

Медицина

Прорив для тих, хто бажає схуднути. Науковці виявили молекулу, що імітує ефект тренувань

Нове дослідження, проведене науковцями зі Стенфордського університету та Медичного коледжу Бейлора, може докорінно змінити підхід до боротьби із зайвою вагою.

3 жовтня 2025, 18:00

Схуднення

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10