Олег Саакян

Антикорупційний Дикий Захід. Що має робити Зеленський

Павло Баєв

Валдай, Путін і його заіржавіла канонерка

Зоя Казанжи

Вакханалія навколо Кличка

Віктор Ющенко

Пане Трампе, ваші заклики виглядають дико й боляче

Схуднення

Чотири продукти для сніданку, які можуть підтримувати здоров’я печінки та допомагати контролювати вагу

Сніданок не здатен «очистити» печінку від токсинів або сам по собі запустити схуднення. Проте перший прийом їжі може суттєво впливати на те, наскільки ситими ми будемо протягом дня, скільки енергії споживатимемо і які продукти обиратимемо надалі.

1 вересня, 08:16

Медицина

Від поганого харчування не втечеш. Вчені розвінчали головний міф про спорт і схуднення

Втекти від поганого раціону на біговій доріжці не вийде. Масштабне дослідження людського метаболізму розвінчало головний міф про схуднення.

28 серпня, 23:26

Медицина

Ефект омолодження без дієт. Науковці знайшли молекулярний замінник обмеження калорій

Науковці з Єльської медичної школи під керівництвом професора Вішви Діпа Діксіта виявили молекулярний механізм, що відтворює омолоджувальний ефект обмеження калорій без необхідності дотримуватися суворих дієт.

27 серпня, 15:35

Медицина

Схуднення без дієт і втрати м’язів. Науковці випробовують новий метод боротьби з ожирінням

Більшість засобів для зниження ваги діють шляхом пригнічення апетиту та зменшення обсягу споживаної їжі. Однак науковці з Каліфорнійського університету в Берклі досліджують сполуку, що демонструє принципово інший механізм дії.

26 серпня, 14:02

Підходять не всім? Що варто знати про низьковуглеводні дієти перед тим, як їх пробувати

Низьковуглеводні дієти можуть бути корисними для деяких людей, але вони вимагають ретельного планування з урахуванням індивідуальних потреб у здоров'ї.

26 серпня, 07:05

Медицина

Схуднення починається в голові. Вчені з’ясували, як семаглутид запускає в мозку механізм зниження ваги

Препарати на основі семаглутиду забезпечують пацієнтам тривале й стійке зниження маси тіла на 10–15% і більше. Попри їхню ефективність, точний механізм дії на ЦНС тривалий час залишався не цілком зрозумілим для наукової спільноти.

22 серпня, 17:00

Медицина

Більше м’язів, менше жиру. Кава покращує склад тіла та гормональний фон — нові висновки фінських учених

Щоденне споживання кави може бути пов’язане зі здоровішим складом тіла, сприятливими метаболічними показниками та специфічними змінами рівня статевих гормонів.

20 серпня, 07:37

Медицина

Ефективний метод. Веганська дієта з низьким вмістом жиру допомагає схуднути без зменшення порцій — дослідження

Веганська дієта з низьким вмістом жиру може допомогти людям схуднути без підрахунку калорій, зменшення порцій чи постійного відчуття голоду.

18 серпня, 17:30

Економіка

Бізнес на незрілості. Як фарма і TikTok перетворюють підлітків на довічних клієнтів препаратів для схуднення

Стрімке зростання популярності ін'єкцій для схуднення класу GLP-1 створює нові виклики для психічного здоров'я підлітків, провокуючи розлади харчової поведінки та формуючи прибуткову нішу для фармгігантів

16 серпня, 20:07

Медицина

Захист від діабету. Рідкісна мутація змушує організм спалювати жир замість накопичення

Рідкісні мутації гена FNIP1 можуть змінювати обмін енергії так, що організм активніше спалює жир і менше його накопичує. Дослідження пов’язало ці зміни зі значно нижчим ризиком діабету та хвороб серця.

14 серпня, 08:00

Продукти, у яких майже немає калорій — що їсти, щоб довше залишатися ситими

Коли мова заходить про схуднення, більшість людей починають рахувати калорії. Але сучасна нутриціологія дедалі частіше звертає увагу не лише на загальну калорійність раціону, а й на енергетичну щільність продуктів — тобто кількість калорій у певній вазі їжі.

9 серпня, 08:31

Знаменитості

Зустрілися в супермаркеті. Девід Делуїз поділився фото з Джоном Гудманом, який виглядає невпізнанно після схуднення на 90 кілограмів

74-річний американський актор, зірка серіалу Розанна Джон Гудман здивував шанувальників зовнішнім виглядом. Фото з Гудманом опублікував в Instagram актор Девід Делуїз.

8 серпня, 13:29

Медицина

Ключ до кращих ліків. Вчені пояснили, чому протилежні препарати для схуднення можуть діяти однаково ефективно

Дослідники з'ясували, чому препарати, які по-різному впливають на один і той самий рецептор мозку, можуть однаково сприяти схудненню. Виявилось, що вони працюють через різні ділянки мозку, відкриваючи можливості для створення ефективніших ліків.

5 серпня, 09:00

Медицина

Мозок пам’ятає зайву вагу. Вчені пояснили, чому після схуднення кілограми часто повертаються

Після схуднення мозок може сприймати втрату ваги як загрозу й намагатися повернути організм до попередньої маси тіла. Саме цим, а не лише браком сили волі, вчені пояснюють частий набір ваги після дієт.

4 серпня, 17:30

Нове дослідження. Харчування в межах 8-годинного вікна допомагає зберегти гостроту розуму в зрілому віці

Обмеження часу прийому їжі протягом дня може додатково підтримувати функції головного мозку в жінок старшого віку, створюючи позитивний ефект, що виходить за межі звичайного схуднення.

28 липня, 14:20

Окінавська звичка. Дієтологиня перевірила новий спосіб харчування і їй сподобався результат — ось що вона робила

Якщо ви втомилися від дієт та обмежень, то є справді просте рішення налагодити харчування. І ні, не потрібні пігулки й уколи, лише усвідомленість.

20 липня, 15:07

Медицина

Якість, а не кількість. Вчені знайшли дієту, яка дозволяє більше їсти й водночас спалювати жир

Нове дослідження Університету Південної Каліфорнії доводить, що тип споживаного білка має значно більше значення для здоров'я, ніж його загальна кількість.

13 липня, 14:00

Медицина

Без уколів і зайвих витрат. Новий препарат для схуднення виявися ефективнішим за Ozempic

Фармацевтичний ринок засобів для боротьби з надмірною вагою та цукровим діабетом 2 типу очікує на масштабні зміни.

8 липня, 17:30

Зробить живіт пласким? Названо один молочний продукт, який може сприяти зниженню ваги

Обіцянки на кшталт «зробить живіт пласким» звучать привабливо, але сучасна наука не знає продуктів, здатних спалювати жир у певній ділянці тіла.

4 липня, 06:05

Блоги.Life

Перестати бігати та їсти більше. Що робити тим, хто хоче схуднути, — нутриціологиня

Я обожнюю біг, але для схуднення ефективніші силові тренування

29 червня, 23:03

Схуднення

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10