Генри Марш

Мои впечатления от последней поездки в Украину

Андрей Смирнов

Большие планы Зеленского

Дайан Фрэнсис

Операция Мидас. Что будет с Зеленским и Украиной

Вероника Пугач

Как ветеранам интегрироваться в общественный сектор

Похудение

«Огромное влияние на жизнь». Мужчина из Сиднея заменил диеты на «оздоровительную рутину» и сбросил 30 кг — как ему это удалось

Предприниматель из Сиднея рассказал, как ему удалось похудеть на 30 килограммов, чувствовать себя здоровее и увереннее.

18 ноября, 09:46

Медицина

Препараты типа Ozempic могут изменять реакцию организма на алкоголь

Препараты для похудения вроде семаглутида (Ozempic, Wegovy) могут влиять на то, как организм перерабатывает алкоголь. Об этом говорится в исследовании Йельской школы медицины.

18 ноября, 08:00

«Хара хачи бу». Простая японская пищевая привычка помогает уменьшать вес

Некоторые из долгожителей и самых здоровых людей в мире придерживаются практики хара хачи бу — философии питания, основанной на умеренности.

13 ноября, 14:37

Блоги.Life

Есть научное объяснение. Почему так сложно похудеть, — нейробиолог

Ваш мозг запрограммирован следить за тем, чтобы вы сохраняли свой вес

11 ноября, 22:03

Медицина

Искусство умеренности. Ученые призывают придерживаться японского принципа питания

В мире, где темп жизни постоянно растет, а пищевые привычки часто диктуются стрессом и гаджетами, японская философия хара хачи бу предлагает простой, но глубокий принцип: останавливаться, когда чувствуешь сытость примерно на 80%.

4 ноября, 22:00

Со 112 до 70 килограммов. Женщина за полтора года похудела, отказавшись от одного неожиданного продукта

Австрийская модель и телезвезда за 14 месяцев похудела без инъекций и таблеток, лишь скорректировав питание и внедряя спорт в свою жизнь.

31 октября, 13:48

Медицина

Mounjaro, Ozempic или Saxenda? Новое исследование выявило самый эффективный инъекционный препарат для снижения веса

Новое исследование, опубликованное в Кокрановской базе данных систематических обзоров, сравнило три самые популярные инъекционные препараты для снижения веса — тирзепатид (Mounjaro), семаглутид (Wegovy, Ozempic) и лираглутид (Saxenda).

31 октября, 10:30

Блоги.Life

Это может показаться странным. Почему тренировки почти не помогают похудеть, — физиолог

Физические упражнения не гарантируют снижение веса, но оказывают другие полезные эффекты

23 октября, 22:03

Когда есть грейпфрут. Ученые выяснили, в какое время он самый полезный

Регулярное употребление грейпфрута может принести ощутимую пользу организму — от улучшения пищеварения до укрепления сердца. Однако, как отмечают диетологи, эффект во многом зависит от того, в какое время суток есть этот фрукт и с какой целью.

23 октября, 20:32

Новый тренд «ЗОЖников». Что такое углеводное чередование и как оно работает

Углеводы имеют решающее значение как для производительности во время тренировок, так и для восстановления. Однако употребление большего количества в одни дни, и меньшего в другие, может принести еще больше пользы.

20 октября, 10:28

Блоги.Life

Важное условие похудения. Почему восемь часов сна работают лучше, чем пять, — диетолог

Сон формирует результат питания в не меньшей степени, чем само питание

9 октября, 23:03

Магический Оземпик. Как препарат для диабетиков стал мегапопулярным в мире, какие его преимущества и побочные действия — инфографика NV

Датская фармацевтическая компания Novo Nordisk создала инъекции для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом 2-го типа в 2012 году. Через несколько лет выяснилось, что Оземпик (такое название получил препарат) помогает пациентам существенно похудеть. Миллионы людей поняли, что ожирение, с которым не всегда удается справиться диетами и спортом, можно побороть значительно более легким способом. Впрочем, Оземпик не является на 100% безопасным.

6 октября, 15:15

Компании / Рынки

Взрывной спрос. Как за три года выросли продажи компании Novo Nordisk, производящей Оземпик — инфографика NV

Датская компания Novo Nordisk в 2018 году выпустила на рынок препарат Оземпик для лечения диабета второго типа, который неожиданно стал чрезвычайно популярным, поскольку помогает эффективно бороться с лишним весом.

4 октября, 09:12

Блоги.Life

Обращайте внимание на ритмичность питания. Три совета для женщин, которые хотят похудеть, — диетолог

Не прыгайте с одной диеты на другую

3 октября, 23:03

Медицина

Прорыв для тех, кто желает похудеть. Ученые обнаружили молекулу, имитирующую эффект тренировок

Новое исследование, проведенное учеными из Стэнфордского университета и Медицинского колледжа Бейлора, может в корне изменить подход к борьбе с лишним весом.

3 октября, 18:00

«Больше не завишу от еды». Британка, которая за несколько месяцев похудела на 25 кг, показала рацион «до» и «после»

Женщина из Великобритании за четыре месяца похудела на 27 килограммов и рассказала, что изменилось в ее рационе.

3 октября, 09:35

Блоги.Life

Три вещи. Чего бы я никогда не сделала, если бы хотела похудеть, — диетолог

Во-первых, никогда бы на садилась на жесткую диету

25 сентября, 23:03

Медицина

Альтернатива Ozempic. Новая таблетка от ожирения помогает потерять до 20% веса

На ежегодной конференции Европейской ассоциации по изучению диабета в Вене было представлено исследование, которое может изменить подход к лечению ожирения.

25 сентября, 20:30

Блоги.Life

Можно быть полным, но здоровым? Что показывают последние исследования, — физиолог

Связь между массой тела и самочувствием сложнее, чем может казаться

24 сентября, 02:04

Медицина

Таблетка вместо инъекций. Испытания показали эффективность таблеток Ozempic для похудения

Препарат семаглутид, известный под названиями Ozempic и Wegovy, сегодня применяется для лечения диабета и снижения веса. Его вводят в виде инъекций раз в неделю. Но многие люди отказываются от лекарств именно из-за уколов.

23 сентября, 17:00

Похудение

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10