Мик Райан

Путин начал «новый сезон»

Анатолий Амелин

Анатолий Амелин

Правда ли, что пока толстый сохнет, худой сдохнет?

Гвендолин Зассе

Гвендолин Зассе

Несмотря на стойкость. Сколько гражданских украинцев испытывают симптомы ПТСР

Виктория Вагнер

Виктория Вагнер

Проект 981. Подарит ли Китай долголетие Путину

Похудение

Медицина

Организм переходит в другой режим. Ученые выявили масштабные изменения после трех дней голодания

Недавнее исследование показало, что семидневное голодование вызывает масштабные изменения во всем организме. При этом ключевые биологические эффекты становятся заметны только через три дня без еды.

5 октября, 23:03

Не нужно голодать. 17 способов снизить калорийность рациона, чтобы худеть без постоянного чувства голода

Чтобы снизить калорийность рациона, не обязательно отказываться от любимых продуктов, исключать из меню хлеб, картофель или макароны либо постоянно ходить голодным.

2 октября, 17:15

Не «легкий путь». Как препараты для похудения меняют наше питание — эксперт

Американская актриса Крисси Метц не скрывает, что использует препараты GLP-1 для контроля веса. При этом звезда рассказывает о своем опыте так, что он совершенно не вписывается в представление о «легком пути к похудению».

30 сентября, 18:16

Медицина

Тот самый модный креатин. Популярная спортивная добавка помогает увеличить мышечную массу и силу даже без регулярных тренировок

Результаты нового исследования свидетельствуют о том, что популярная добавка креатин может увеличивать мышечную массу, улучшать силу и положительно влиять на память даже при отсутствии регулярных тренировок.

28 сентября, 23:34

Что лучше есть при похудении — яблоки или бананы: ответ диетологов

Фрукты считаются важной частью сбалансированного рациона, однако из-за содержания натурального сахара их пользу для похудения иногда ставят под сомнение.

28 сентября, 18:17

Почему не снижается вес. Нутрициолог раскрыла скрытые причины лишних килограммов

Почти трое из пяти украинцев имеют избыточный вес, а каждый четвертый — ожирение. Рассказываем, всегда ли лишние килограммы являются следствием переедания и почему постоянные ограничения в питании не помогают контролировать вес.

27 сентября, 12:35

«Картофельное пюре никто не отменял». Как Владимир Жогло питается после похудения, чтобы поддерживать форму

За кулисами развлекательного телепроекта комик поделился собственным опытом похудения и рассказал, на какой шаг ему пришлось пойти ради этого.

24 сентября, 20:05

Медицина

Похудение, которое мы замечаем не сразу. Силовые тренировки изменяют жировую ткань на молекулярном уровне

Всего семь дней силовых тренировок способны активизировать расщепление висцерального жира и снизить жировые клетки у мышей с ожирением — и это происходит еще до того, как показатели на весах начнут снижаться.

23 сентября, 18:03

Не враг, а друг? Действительно ли макароны вредны для фигуры — и как их есть, чтобы не набирать вес

Макароны любят почти все, но в то же время их часто считают едва ли не главным врагом стройной фигуры. Им приписывают способность быстро повышать уровень сахара в крови, провоцировать набор веса, вызывать вздутие живота и оставлять после еды ощущение сонливости.

21 сентября, 14:37

Медицина

Психика, работа и отношения. Ozempic и препараты ГПП-1 не влияют на занятость и социализацию — исследование

Препараты GLP-1, в частности Ozempic , помогают контролировать уровень сахара, вес и сердечно-сосудистые риски, однако исследователи не выявили заметного влияния этих лекарств на психическое здоровье, занятость или брак.

19 сентября, 11:01

Медицина

Анализ соцсетей. Искусственный интеллект помог выявить скрытые побочные эффекты Оземпика

Группа исследователей из Пенсильванского университета применила современные методы искусственного интеллекта для анализа более 400 000 сообщений на платформе Reddit, оставленных примерно 70 000 пользователями за пятилетний период.

14 сентября, 18:02

Без ручных подсчетов. Новый украинский Telegram-бот считает калории и БЖУ с помощью ИИ

Считать калории можно без взвешивания продуктов и поиска блюд в базах данных. Бесплатный AI-нутрициолог в Telegram анализирует питание и физическую активность, а также помогает отслеживать показатели.

14 сентября, 12:26

250 обысков по всей стране: правоохранители задержали 27 фигурантов масштабной схемы сбыта фальсифицированного средства для похудения Biopatid

Офис генерального прокурора Украины (ОГП) сообщил о разоблачении масштабной схемы незаконного производства и сбыта фальсифицированного препарата для похудения Biopatid, задержаны 27 человек. Об этом говорится в сообщении ОГП, опубликованном в воскресенье, 13 сентября.

13 сентября, 15:00

СБУ и прокуратура провели более 250 обысков из-за фальсифицированного препарата для похудения Biopatid

СБУ и прокуратура проводят масштабные обыски по всей Украине из-за фальсифицированного препарата для похудения Biopatid.

12 сентября, 17:09

Стоит обратить внимание. 11 признаков того, что ваша диета может больше вредить, чем помогать

Желание питаться лучше обычно начинается с хорошей идеи: уменьшить количество сладкого, отказаться от продуктов глубокой переработки, похудеть или просто добавить в рацион больше овощей.

10 сентября, 17:14

Есть больше и худеть. Что такое volume eating и действительно ли эта диета помогает контролировать вес

Похудение традиционно представляют как арифметику лишений: тарелка меньше, калорий меньше, любимой еды меньше.

5 сентября, 08:55

Так какая же самая полезная? Лучшие виды рыбы для здоровья и похудения по мнению диетологов

Рыбу давно считают одним из лучших источников животного белка.

2 сентября, 09:00

Влияют на аппетит? Почему белковые продукты могут мешать вам худеть

Белок давно стал одним из главных героев здорового питания. Йогурты с пометкой high protein, протеиновые батончики, коктейли, творожные сырки, печенье и хлопья с протеином заполняют полки магазинов и позиционируются как удобный способ дольше сохранять чувство сытости и контролировать вес.

2 сентября, 08:05

Четыре продукта для завтрака, которые могут поддерживать здоровье печени и помогать контролировать вес

Завтрак не способен «очистить» печень от токсинов или сам по себе запустить процесс похудения. Однако первый прием пищи может существенно влиять на то, насколько сытыми мы будем чувствовать себя в течение дня, сколько энергии получим и какие продукты будем выбирать в дальнейшем.

1 сентября, 08:16

Медицина

От плохого питания не убежишь. Ученые развеяли главный миф о спорте и похудении

Убежать от неправильного рациона на беговой дорожке не получится. Масштабное исследование метаболизма человека развеяло главный миф о похудении.

28 августа, 23:26

Похудение

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10