Тімоті Еш

Трамп, Путін і Ялта-2. Хто тепер може врятувати Україну

Андрій Смирнов

Зеленський сьогодні матиме іспит Трампом

Андрій Кокотюха

Андрій Кокотюха

Скільки може коштувати інформаційна суб'єктність України

Олексій Кущ

Що сьогодні відбувається у Франції

Схуднення

Учені з’ясували, які продукти насправді можуть сприяти зниженню ваги

Йогурт, свіжі фрукти та сирі овочі часто включають до раціону люди, які прагнуть знизити вагу. Нове дослідження показує, що такі продукти можуть сприяти контролю маси тіла не тільки завдяки поживній цінності, а й через живі мікроорганізми, які містяться в них.

5 березня, 12:09

Мікродієта. Дослідження показало, що відбувається в організмі, якщо харчуватися 48 годин переважно вівсянкою

Вівсянка є одним із найпростіших і найулюбленіших сніданків у світі. Але що буде, якщо її їсти щодня і по кілька разів?

4 березня, 15:27

Їсти і худнути. Три найкращі рецепти млинців без зайвих калорій

Масляна, Масниця, Сиропуст, Колодій — це давнє слов’янське свято, яке має язичницьке коріння. У 2026 році Масниця триватиме від 16 до 22 лютого. Пропонуємо приготувати до свята традиційні млинці без зайвих калорій.

17 лютого, 15:16

Відомо далеко не всім. Як використовувати користь вівсянки для здоров’я на 100% - рекомендації та рецепти до яскравого сніданку

Початок дня з ситної миски вівсянки — чудовий спосіб отримати всі переваги вівса, одного з найкорисніших цільнозернових продуктів природи.

1 лютого, 07:24

Медицина

Прихована загроза кето-дієти. Вчені виявили ризики тривалого обмеження вуглеводів

Популярна кетогенна дієта, відома своїм ефектом швидкого зниження ваги, може мати серйозні довгострокові наслідки для метаболізму.

29 січня, 10:30

Медицина

Дієта Метта Деймона. Вчені розкрили правду про вплив глютену на зниження ваги

Нещодавня заява голлівудської зірки Метта Деймона про те, що він зміг схуднути завдяки відмові від глютену, знову підігріла дискусії навколо цього підходу до харчування.

20 січня, 22:30

Блоги.Life

Хочете схуднути надовго? Ось чого не варто робити, а що, навпаки, допоможе, — нутриціологи

Наука пояснює, чому суворі дієти — погана ідея в довгостроковій перспективі і чим краще їх замінити

19 січня, 22:03

Пояснюють вчені. Чому не варто дотримуватися обмежувальних дієт та як це може впливати на вагу в майбутньому

Ті, хто сподівається схуднути цього року, можуть спробувати дієтичний челендж у надії розпочати процес схуднення.

16 січня, 15:13

Знаменитості

На прохання Крістофера Нолана. Актор Метт Деймон схуд на 15 кг для зйомок у стрічці Одіссея

55-річний відомий американський актор Метт Деймон для ролі у новому фільму режисера Крістофера Нолана Одіссея схуд на 18 кілограмів. За словами актора, режисер попросив його бути струнким, але сильним.

9 січня, 15:38

«Я був руїною». Колишній ресторанний критик відверто розповів про переїдання й терапію, та поділився здоровими рецептами

Ресторанний критик з NYT знає, що значить «вийти з-під контролю»: переддіабет, постійна втома і проблеми з травленням. Але зміна харчових звичок і відмова від зайвого цукру зробили його енергійним і легшим на 23 кілограми.

7 січня, 14:12

Блоги.Life

Худнемо всім світом. Чому наступного року засоби для зниження ваги поширяться в планетарних масштабах, — експерт

Завдяки закінченню терміну дії патентів засоби для схуднення поширяться у планетарних масштабах

5 січня, 21:13

Медицина

Зворотний бік схуднення. Зниження ваги після 40 років може викликати запалення мозку

Нове дослідження вчених з Університету Бен-Гуріона в Негеві (BGU) виявило неочевидні ризики, пов’язані зі зниженням ваги в середньому віці.

29 грудня 2025, 19:30

Блоги.Life

Додаткова доза. Як нові версії препаратів для схуднення з’являться у 2026 році, — експертка

Нові версії препаратів для схуднення легше приймати, вони ефективніші та довше діють

25 грудня 2025, 21:13

Медицина

Перша у світі таблетка від ожиріння. Американська FDA схвалила препарат для зниження ваги Wegovy у формі пігулки

Американська FDA схвалила перший у світі препарат для зниження ваги у формі таблетки — Wegovy від компанії Novo Nordisk. Тепер пацієнти з ожирінням та зайвою вагою отримають зручну альтернативу щотижневим ін'єкціям.

24 грудня 2025, 21:00

Кава з молоком чи солодощі? П’ять основних помилок, які ми допускаємо при схудненні

Давно намагаєтесь схуднути, відмовилися від солодощів і кави з молоком та їсте лише «корисне»? Можливо, справа зовсім не в цьому.

24 грудня 2025, 14:52

Медицина

Схуднення без ілюзій. Фахівці назвали спосіб втрати ваги, що у п’ять разів ефективніший за Ozempic

Баріатрична хірургія залишається найефективнішим методом зниження маси тіла порівняно з популярними препаратами на основі семаглутиду, такими як Ozempic.

17 грудня 2025, 22:30

Святкувати і худнути? Поставте на стіл ці п’ять вражаючих салатів і не переймайтеся за калорії

Святкові застілля не повинні бути синонімом переїдання і набору зайвої ваги! Новий рік може бути смачним і корисним одночасно. Ці рецепти стануть головною знахідкою цього року, дозволяючи насолодитися улюбленим святом без докорів сумління.

17 грудня 2025, 06:02

Медицина

Оземпік для котів. Ветеринари тестують ліки на домашніх тваринах з надмірною вагою

Більше як половина домашніх котів у світі мають зайву вагу, і скоро цим пухнастим улюбленцям можуть призначати ліки, подібні до «Оземпіку».

14 грудня 2025, 12:00

Блоги.Life

1500 калорій на день. Що відбувається в організмі за такої дієти, — біолог

Тіло сприймає це не як «здорове схуднення», а як сигнал загрози

9 грудня 2025, 20:43

Все-таки діють. Вчені знайшли зв’язок між вживанням підсолоджувачів і зниженням ваги

Контроль маси тіла нерідко перетворюється на складний і виснажливий квест. Досить відкрити десяток сайтів про схуднення — і ви побачите десяток порад, що не збігаються. Проте як експерти в галузі дієтології, так і медійні особи сходяться в одному: надлишок цукру може сприяти збільшенню ваги.

4 грудня 2025, 13:11

Схуднення

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10