Татьяна Трощинская

Татьяна Трощинская

Цена «кофе в Крыму». Чего не хотят знать украинцы

Денис Блощинский

Денис Блощинский

Когда травма разлита в воздухе. О чем я думаю как мужчина, который не в армии

Светлана Ройз

Часто нужны именно мы. О людях, которые забросили свой сад

Тимоти Эш

Магия конкретной даты. Почему Украине нужен четкий срок вступления в ЕС

Полезно

Стоит ли переплачивать? Просо против киноа: что лучше для похудения

Когда речь заходит о полезных продуктах, то рука тянется за чем-то новым и раскрученным, что прославили диетологи соцсетей. Но возможно знакомая с детства крупа не уступит «здоровости»?

10 сентября 2025, 05:32

Одна чашка вместо пяти. Что такое мате, как он заменит вам кофе и чай и где попробовать аутентичную традицию его питья

Освободите свой ум, очистите сознание… Мате один из тех напитков, который помогает сконцентрироваться, подзарядиться, но более мягко.

9 сентября 2025, 18:00

Самый важный прием пищи. Поздний завтрак может быть сигналом опасного состояния здоровья

Завтрак часто называют самым важным приемом пищи для мозга. Он обеспечивает необходимое топливо для умственной активности и общей когнитивной продуктивности. А что будет, если его задержать или пропустить?

9 сентября 2025, 12:46

Не лише яблука і банани. На який доступний фрукт вам варто звернути увагу для імунітету та травлення — згідно

Недавнее исследование Университета Уильяма Патерсона неожиданно причислило лимон к наиболее питательным фруктам, превосходя яблоки и бананы. Лимоны полны питательных веществ, которые повышают иммунитет, пищеварение и здоровье сердца.

1 сентября 2025, 16:12

Красное золото. Что такое шафран, почему он настолько дорогой и как его выращивать дома

Вы вероятно слышали, что в мире есть самая дорогая специя, какая-то очень особенная, изысканная, роскошная. Также наверное наталкивались на фото друзей или знакомых среди крокусов в Карпатах, или же и сами бывали на тех цветущих полях. Так вот: и то, и другое — шафран.

26 августа 2025, 05:14

Для хорошего настроения. Ученые назвали самый здоровый способ есть красное мясо

Те, кто придерживается сбалансированной диеты, включающей нежирное красное мясо, менее вероятно сообщают о депрессии или биполярном расстройстве. Но так же ли этот продукт полезен для когнитивных способностей?

25 августа 2025, 05:48

Диета, которая подходит по вкусу. Список продуктов и блюда, которые нужно есть при анемии и для ее предотвращения

Железодефицитная анемия возникает, когда в организме не хватает железа для образования здоровых эритроцитов. Но ее легко предупредить, употребляя достаточное количество необходимых продуктов.

21 августа 2025, 05:57

Вы до сих пор в это верите. Действительно ли употребление молока укрепляет кости

Польза молока — это безусловная истина, в которую мы верим с раннего детства. Хотя научные данные не дают окончательного подтверждения того, что этот напиток является важным для здорового питания, — считают эксперты.

18 августа 2025, 14:32

Рокфор, стилтон или горгонзола. Какой из трех «китов» голубого сыра самый полезный?

Вы любите сырные горки на пасте, изысканные кусочки на брускеттах или сочетание с сезонными фруктами? Ведь у сыра есть потенциальные преимущества для здоровья кишечника, метаболизма и профилактики деменции.

1 августа 2025, 16:37

К Медовому спасу. Десять блюд с маком, которые стоит приготовить на Маковея: от салата до выпечки

До 1 сентября 2025 года украинцы встречали Медовый Спас или Маковей 14 августа. В этом году дата пришлась на Успенский пост 2025 года. Предлагаем использовать эту возможность и приготовить изысканные, простые и домашние маковые блюда.

26 июля 2025, 04:12

Рестораны

«Тренд пошел, как снежный ком». Эксперт по матча и предпринимательница рассказала о пользе, церемонии и японцах, которым не хватает своего чая

Почему мы все так увлечены матча? Как многовековой зеленый чай стал любимым символом статуса и заботы о себе?

23 июля 2025, 14:58

Все еще покупаете киноа? Эксперт назвал доступные продукты-суперфуды — три из них точно удивят

Не можете себе позволить ягоды годжи, спирулину или куркуму — или просто не любите их вкус? У большинства кухонь есть множество здоровых, но не слишком привлекательных альтернатив. Эксперты по питанию называют свои любимые.

22 июля 2025, 05:52

Таки стоит съесть бутерброд. Как привычка завтракать связана с симптомами депрессии — исследование

Исследование молодежи в Гонконге показало, что люди с более выраженными симптомами депрессии и склонные к импульсивным реакциям несколько чаще пропускают завтрак.

10 июля 2025, 06:42

Красный или зеленый? Какой болгарский перец самый полезный и почему его стоит употреблять

19 июня 2025, 12:44

Лучше спать и быстрее восстанавливаться. Семь причин есть вишню, лучшие рецепты и потенциальные побочные действия сезонного фрукта

Сезон вишни — прекрасная возможность не только полакомиться, но и укрепить здоровье. Этот сочный фрукт помогает сердцу, улучшает сон и может уменьшать воспаление. Рассказываем, чем полезна вишня, как добавить ее в рацион и когда стоит быть осторожными.

16 июня 2025, 04:13

Так полезно или нет? Исследование поставило точку в вопросе, вредно ли подсолнечное масло

Семенные масла, такие как канола и подсолнечное масло, в последнее время привлекают внимание из-за противоречивых утверждений об их вредных последствиях. Есть ли в этом правда?

2 июня 2025, 16:17

Черные или зеленые? Эксперты рассказали полезны ли оливки для здоровья — кому лучше употреблять зеленые, а кому черные

Этот уникальный жирный плод является неотъемлемой частью средиземноморской диеты, поэтому можно предположить, что он полезен для здоровья. Эксперты из сферы рассказали для The Telegraph об истинной ценности оливок.

1 июня 2025, 06:40

Есть ответ. Как правильно собирать крапиву — плюс рецепт, который вы захотите попробовать

На дворе весна, и это идеальное время для того, чтобы выйти на улицу и насобирать крапивы для заготовки. Но как это правильно сделать и что приготовить с ней, когда принесете домой?

6 мая 2025, 15:22

Недаром популярные. Пять трендовых супефудов, которые действительно стоят хайпа

Тренды не появляются ниоткуда, и их предпосылки можно даже проследить. В нашем случае это желание быть здоровыми, и, возможно, модными. Но стоит ли оно того?

26 апреля 2025, 09:24

Вопрос на миллион. Что полезнее: йогурт или кефир

Что подойдет больше к булочке с маком: кефир или йогурт? Если со вкусом определиться сложно, возможно подойдет сравнение пользы. Выясняем, что из этой двойки принесет больше пользы здоровью.

19 апреля 2025, 04:31

Полезно

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10