Павло Баєв

Москва, Пітер, Крим. Тепер путінська бульбашка ілюзій пробита

Пітер Дікінсон

Здійснився найгірший кошмар Путіна

Франак Вячорка

Лукашенко оголосив усім білорусам про тривале відрядження. Що готується

Масі Найєм

Щодо Скелі. Які відповіді сьогодні цікавлять суспільство

Корисно

Актуальне питання. Що корисніше: заморожений йогурт чи морозиво — розповіли експерти

Йогурт встиг заслужити репутацію здорового та дієтичного продукту. Утім, якщо він є частиною десерту і містить цукор та інші наповнювачі, то чи не нівелюється його користь.

24 червня, 16:57

Вранці, в обід чи ввечері? Експерт розповів коли краще їсти солодке, щоб не нашкодити організму і не набрати кілограми

Солодощі та десерти не завжди однаково впливають на наш організм та самопочуття. Але важливо знати, як саме та коли їх вживання принесе найменше шкоди.

23 червня, 16:24

Не делікатеси. Чим снідає принц Уільям — меню, схвалене дієтологом, коштує до 120 грн

Принц Уельський починає свій день з одного й того ж недорогого сніданку. Експерти підтверджують, що він корисний та ситний.

16 червня, 06:28

Не бабусин настій. Як зробити комбучу вдома трендовою та цікавою — додайте ці продукти

Трошки пощипує язик, охолоджує, бадьорить і добре смакує. Комбуча полюбилася багатьом не просто так, і однією з її особливостей є те, що її легко можна приготувати вдома.

9 червня, 19:16

Медицина

Особливо для літніх людей. Надмірне вживання добавок може шкодити здоров’ю — вчені

Надмірне або безконтрольне вживання харчових добавок може бути шкідливим для здоров’я, особливо для літніх людей. Дослідники наголошують, що вітаміни й мінерали варто приймати лише за підтвердженого дефіциту або рекомендацією лікаря.

27 травня, 20:30

Сім рецептів швидкої насолоди. Повноцінний сніданок до кави, який готується за 5 хвилин

Багато хто хоча б раз у поспіху замість повноцінного сніданку пив лише каву. Але навіть з цієї ситуації можна знайти вихід простими й швидкими рецептами.

20 травня, 06:26

Краще потроху. Кому не варто їсти вівсянку або робити це дуже обережно

Вівсянка добре відома своїми перевагами для здоров’я. Але вони не для всіх однакові.

4 травня, 07:22

Зміни апетиту і травлення. Які продукти і поживні речовини потрібні жінці в кожній фазі менструального циклу

Чи відчували ви коли-небудь, ніби ваше тіло щотижня працює в різних режимах? Один день — ви сповнені енергії, наступний — згорнулися калачиком на дивані з бажанням з'їсти цілий шоколадний торт. Це не вигадані з голови симптоми, а робота гормонів.

8 квітня, 07:16

Не купуйте авокадо — вирощуйте дещо краще на городі

Перестаньте купувати дорогі авокадо, оскільки дешевша альтернатива легко росте у вашому саду.

30 березня, 14:00

Поки в сезоні. Що приготувати з черемші — вісім рецептів, що урізноманітнять меню

Ця запашна весняна зелень неймовірно універсальна — її можна використовувати у всьому: від швидких соусів до ситних основних страв.

29 березня, 11:19

Ви точно раніше не знали. Ось навіщо шефиня миє хлібину

Існує поширена думка, що свіжий хліб є ідеальним, але що, як відкладання вашого хліба в холодні глибини морозильної камери може фактично відкрити деякі переваги для здоров’я? Утім, для найкращого ефекту потрібно знати, як правильно це робити.

22 березня, 05:43

Для травлення, тиску та імунітету. Що таке артишок, чому він потрібний у вашому раціоні - та як його готувати

Артишок — це багаторічна овочева рослина, батьківщиною якої є Середземномор’я. Там його вживають регулярно у різноманітних стравах і смакують як вишукану закуску чи частину щоденного меню. Чому варто й вам?

18 березня, 15:04

Має бути у вашому кошику. Найкорисніша заморожена риба, яку варто придбати в магазині

Здорове харчування для гарної роботи мозку не має бути складним, дорогим чи тривалим. Неврологи погоджуються, що один простий продукт, який продається в супермаркеті, може стати основою смачного раціону.

7 березня, 08:16

Яблучний оцет чи вода з лимоном: що насправді корисніше для здоров’я?

Повільний ранок вихідного дня: на вулиці вже потроху стає тепліше, тож хочеться пробуджувати свій організм правильно і готуватися до купального сезону. У цій картині не вистачає склянки з водою та лимоном. Чи з яблучним оцтом?

17 лютого, 15:41

Українці це передбачили. Який продукт має більше переваг для здоров’я, ніж деякі фрукти та овочі, — на думку експертів

Вчені визначили неочікуваного претендента серед найкорисніших продуктів у світі. Ні, це не броколі, не селера і не яблука.

13 лютого, 15:42

Принесуть ситість та користь. Шість зимових продуктів, які варто їсти у лютому

Вживання сезонних продуктів у лютому є бюджетним, смачнішим та підтримує місцеві, природні цикли вирощування. Сьогодні розповідаємо про окремі з них, які варто додати до кошика.

12 лютого, 12:12

Не так, як вважає більшість. Коли насправді краще їсти вівсянку: зранку, в обід, чи ввечері

Міжнародний відомий сніданок — це тарілка вівсянки, що водночас насичує та зігріває. Але чому саме її ми готуємо зранку, а не пшоно чи кускус?

9 лютого, 14:18

Їжте — не пожалкуєте. Чим корисна сочевиця як її приготувати, щоб закохатися в доступний продукт назавжди

Сочевиця — скромна бобова культура, гідна визнання й шани. Завдяки високому вмісту білка та заліза, сочевиця є чудовим доповненням до будь-якої вегетаріанської чи м’ясної та веганської дієти.

5 лютого, 14:41

Ще й корисні. Сім рецептів домашніх десертів, з якими легко «зістрибнути» з жаги до солодкого

Після обіду чи вечері хочеться чогось солодкого? Це зовсім не проблема, якщо у вас вже заготовлені улюблені солодкі ласощі, які не лише не зашкодять здоров’ю, а й будуть корисні.

22 січня, 14:57

Коли лишилися продукти. Три варіанти поживних страв без електроенергії

У цих стравах є безліч овочів та зелені, які точно варто використати, щоб вони не зіпсувалися. Салат, сендвіч та рол — ідеальні страви, аби не просто, а смачно поїсти, коли нема світла.

9 січня, 16:01

Корисно

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10