Андрей Потемкин

Андрей Потемкин

Активы Медведчука — под VIP-прикрытием государства?

Лео Бабаута

Когда ИИ окружает со всех сторон. Привычки, которые делают нас людьми

Роман Мельниченко

Роман Мельниченко

Психология ожидания. Как наши прогнозы меняют то, что мы видим

Алексей Копытько

Алексей Копытько

По прихоти злых «дедушек Путина»

Полезно

Рокфор, стилтон или горгонзола. Какой из трех «китов» голубого сыра самый полезный?

Вы любите сырные горки на пасте, изысканные кусочки на брускеттах или сочетание с сезонными фруктами? Ведь у сыра есть потенциальные преимущества для здоровья кишечника, метаболизма и профилактики деменции.

1 августа 2025, 16:37

Рестораны

«Тренд пошел, как снежный ком». Эксперт по матча и предпринимательница рассказала о пользе, церемонии и японцах, которым не хватает своего чая

Почему мы все так увлечены матча? Как многовековой зеленый чай стал любимым символом статуса и заботы о себе?

23 июля 2025, 14:58

Все еще покупаете киноа? Эксперт назвал доступные продукты-суперфуды — три из них точно удивят

Не можете себе позволить ягоды годжи, спирулину или куркуму — или просто не любите их вкус? У большинства кухонь есть множество здоровых, но не слишком привлекательных альтернатив. Эксперты по питанию называют свои любимые.

22 июля 2025, 05:52

Таки стоит съесть бутерброд. Как привычка завтракать связана с симптомами депрессии — исследование

Исследование молодежи в Гонконге показало, что люди с более выраженными симптомами депрессии и склонные к импульсивным реакциям несколько чаще пропускают завтрак.

10 июля 2025, 06:42

Красный или зеленый? Какой болгарский перец самый полезный и почему его стоит употреблять

19 июня 2025, 12:44

Лучше спать и быстрее восстанавливаться. Семь причин есть вишню, лучшие рецепты и потенциальные побочные действия сезонного фрукта

Сезон вишни — прекрасная возможность не только полакомиться, но и укрепить здоровье. Этот сочный фрукт помогает сердцу, улучшает сон и может уменьшать воспаление. Рассказываем, чем полезна вишня, как добавить ее в рацион и когда стоит быть осторожными.

16 июня 2025, 04:13

Так полезно или нет? Исследование поставило точку в вопросе, вредно ли подсолнечное масло

Семенные масла, такие как канола и подсолнечное масло, в последнее время привлекают внимание из-за противоречивых утверждений об их вредных последствиях. Есть ли в этом правда?

2 июня 2025, 16:17

Черные или зеленые? Эксперты рассказали полезны ли оливки для здоровья — кому лучше употреблять зеленые, а кому черные

Этот уникальный жирный плод является неотъемлемой частью средиземноморской диеты, поэтому можно предположить, что он полезен для здоровья. Эксперты из сферы рассказали для The Telegraph об истинной ценности оливок.

1 июня 2025, 06:40

Есть ответ. Как правильно собирать крапиву — плюс рецепт, который вы захотите попробовать

На дворе весна, и это идеальное время для того, чтобы выйти на улицу и насобирать крапивы для заготовки. Но как это правильно сделать и что приготовить с ней, когда принесете домой?

6 мая 2025, 15:22

Недаром популярные. Пять трендовых супефудов, которые действительно стоят хайпа

Тренды не появляются ниоткуда, и их предпосылки можно даже проследить. В нашем случае это желание быть здоровыми, и, возможно, модными. Но стоит ли оно того?

26 апреля 2025, 09:24

Вопрос на миллион. Что полезнее: йогурт или кефир

Что подойдет больше к булочке с маком: кефир или йогурт? Если со вкусом определиться сложно, возможно подойдет сравнение пользы. Выясняем, что из этой двойки принесет больше пользы здоровью.

19 апреля 2025, 04:31

Какой самый лучший? Диетологи определили, какой из известных сыров наиболее полезен для вас

Куда его не добавляй — везде будет вкусно. Сыр уже давно стал повседневным и обязательным продуктом в холодильнике каждого. Но какой именно из множества видов сыра является самым полезным и нужным для вас?

13 апреля 2025, 12:50

Він є всюди. Який сир не варто купувати в магазині через його шкоду для здоров’я

Брусочки, треугольнички, ломтики, пасты и даже колбасные формы этого сыра имеют между собой общее — все они есть почти в каждом магазине, и одновременно могут вредить здоровью.

11 апреля 2025, 21:38

С сочной начинкой. 11 рецептов омлетов для сытного соленого завтрака

Не зря яйца являются основным продуктом в рационе многих людей. Они полны необходимых витаминов и минералов, являются источником белка и чрезвычайно вариативны. Одним из самых популярных блюд из яиц является омлет, который может стать вашим следующим завтраком.

8 апреля 2025, 05:09

Сырный эксперт опровергает распространенные мифы: о меде, орешках и лишних килограммах от сыра

Сыр — это не просто еда, а произведение искусства с тысячелетней историей, объединяющее культуры, регионы и традиции, даря незабываемые вкусовые впечатления.

26 марта 2025, 17:39

Без лишних калорий. Девять питательных обедов по рецептам средиземноморской диеты, которые очень просто приготовить

Средиземноморская — одна из самых здоровых моделей питания, благодаря сосредоточенности на рыбе, орехах, нежирных белках, полезных жирах, фруктах и овощах. Доказано: она обладает рядом преимуществ для здоровья. Поэтому эти аппетитные и быстрые рецепты не только соответствуют средиземноморской диете, а будут полезными и насытят надолго.

25 марта 2025, 13:21

С белком и клетчаткой. 15 лучших блюд из лосося для легкого ужина на выходных или в будни

От пирога до боула, от салата до основного блюда — лосось может быть частью любой полезной трапезы. Предлагаем вам подборку блюд, которые будут быстрыми в приготовлении, подойдут к праздничному столу и насытят даже в суетливые будни.

22 марта 2025, 09:30

Снек, богатый клетчаткой. Реабилитация попкорна: как часто можно его есть, как готовить и какой не стоит покупать

Запланировали просмотр фильма? Вероятно, и закуска или снек также в ваших планах. Предлагаем выбрать питательный и полный клетчатки вариант, который придется вам по вкусу в течение всего киновечера.

22 марта 2025, 07:50

Средиземноморский эликсир. Зачем добавляют оливковое масло в кофе, кто изобрел это сочетание и действительно ли оно полезно

18 марта 2025, 07:35

Бывает и такой. Чай без кофеина действительно полезнее для здоровья или нет — исследование

Если о том, пить ли пятую чашку кофе за день, мы подумаем трижды, то с чаем таких вопросов не возникает. Этот легкий и горячий напиток, кажется, можно пить целый день, но какие последствия? Возможно, стоит задуматься о содержании кофеина в нем.

8 марта 2025, 09:27

Полезно

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10