Валерий Залужный

Валерий Залужный

За пять лет до выхода из пустыни. Решающий момент для украинской независимости

Евгений Клопотенко

Евгений Клопотенко

Пирог Независимости. Пять рецептов к главному празднику страны

Илья Кенигштейн

Илья Кенигштейн

На встречу с Люцифером

Дайан Фрэнсис

Сумерки для Путина

Похудение

Можна на схудненні. Шість молочних продуктів з низьким вмістом цукру, які варто їсти кожному

Нужен вариант молочных продуктов с низким содержанием сахара, который содержит много белка и других питательных веществ? У вас есть немало вариантов.

5 августа 2025, 18:50

Френч-прес чи турка. Який спосіб заварювання кави допоможе схуднути — відповідь вчених

Для миллионов людей кофе — это больше, чем просто утренний ритуал. Но мало кто догадывается, что в нефильтрованном напитке содержится вещество, которое может помочь уменьшить висцеральный жир — именно он самый опасный для здоровья.

5 августа 2025, 17:31

Так худеть проще. Четыре белковые продукты против воспаления и лишнего веса — рассказали диетологи

Употребляйте больше этих белков животного и растительного происхождения, чтобы помочь уменьшить воспаление и поддержать постоянную и здоровую потерю лишнего веса.

31 июля 2025, 14:21

Блоги.Life

Будьте осторожны. Что стоит знать об Оземпике и других препаратах для лечения диабета, — врач

Я категорически против применения агонистов рецепторов GLP-1 во всех случаях, кроме прямого медицинского показания — и прежде всего потому, что они имеют значительное количество побочных эффектов

30 июля 2025, 20:43

Эффект с «сюрпризом». Что происходит после прекращения приема препаратов от ожирения

Ученые представили новые данные о том, как быстро может возвращаться вес после завершения терапии средствами для похудения.

30 июля 2025, 14:55

Пять причин, почему вы не теряете в весе, даже соблюдая дефицит калорий, по версии диетологов

Похудение может стать разочаровывающим процессом, особенно если, несмотря на дефицит калорий, результаты отсутствуют. Важно понимать, что снижение веса не всегда зависит от силы воли или неправильных действий.

25 июля 2025, 14:15

Ученые обнаружили, что популярная диета для похудения повышает риск рака

Сердечные заболевания все еще занимают первое место среди причин смерти, но рак не сильно отстает, ведь каждое заболевание ежегодно уносит жизни более 600 тысяч человек только в США.

24 июля 2025, 14:18

Блоги.Life

Эффективны, бессмысленны или опасны? Что стоит знать о монодиетах, — диетолог

Действительно ли питаясь на протяжении определенного времени только одним продуктом, можно похудеть и «очистить организм»?

23 июля 2025, 01:24

Разрушает метаболизм. Ученые назвали самую вредную пищевую привычку

Ученые предупреждают: популярная ошибка в питании может запустить цепочку долгосрочных изменений в организме, которые осложняют контроль за весом. Даже после того, как вредные привычки устранены, последствия продолжают незаметно подрывать способность поддерживать здоровый образ жизни.

21 июля 2025, 14:28

Эффект женщины. Британец после расставания с девушкой похудел на 75 килограммов и полностью изменился: как он выглядит сейчас

25-летний мужчина из Великобритании во время отношений имел вес 172 килограмма, из-за чего девушка его бросила. Тогда парень решил изменить свой образ жизни и измениться сам.

17 июля 2025, 17:48

Делайте это вовремя. Лучшее время завтрака для похудения — советуют диетологи

Вы, наверное, слышали, что завтрак — самый важный прием пищи за день. И эксперты соглашаются, что в большинстве случаев немного завтрака лучше, чем его отсутствие.

17 июля 2025, 07:30

Летний суперфуд. Как крыжовник помогает организму бороться со стрессом и заболеваниями

Крыжовник — это низкокалорийные и питательные ягоды, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами.

10 июля 2025, 03:52

Три литра воды и 12 тысяч шагов ежедневно. Британка в 45 лет кардинально изменила образ жизни и похудела на 25 кг

45-летняя женщина из Великобритании полностью изменила образ жизни. С новыми привычками она похудела более чем на 25 килограммов и стала намного здоровее.

9 июля 2025, 10:11

Медицина

Семь асан йоги, которые сжигают максимум калорий и ускоряют метаболизм

Когда речь заходит о здоровом похудении, одной диеты или тренировки недостаточно. Важно сочетать правильное питание с физической активностью, которая не ограничивается стандартными упражнениями.

1 июля 2025, 22:00

Голодание, марафон или маленькие изменения — эксперт расставила точки над і, что поможет похудеть

Как часто вы начинали бегать с понедельника? Или меняли питание с новой недели? Многие стремятся начать жить «по-новому» — но быстро сдаются.

30 июня 2025, 16:21

Порядок в тарелке. Что такое сиквенсинг и как влияет очередность употребления продуктов на вес и самочувствие

Всегда появляются новые модные диеты. Но насколько действительно эффективна так называемая сиквенсинг — «последовательность приема пищи»?

26 июня 2025, 16:33

Медицина

Конкурент Ozempic. В США успешно протестировали новый препарат для похудения

Amgen представила результаты второй фазы клинических испытаний экспериментального препарата для снижения веса MariTide.

25 июня 2025, 14:30

Малолетняя россиянка захотела похудеть и выпила 20 таблеток слабительного

В Москве 13-летняя школьница прочитала в интернете, что с помощью слабительных таблеток можно похудеть и переборщила.

24 июня 2025, 17:34

Интервальное голодание через день оказалось эффективнее постоянной диеты — исследование

Прерывистое голодание может приносить не только снижение веса, но и другие потенциальные преимущества для здоровья. Однако, как отмечают ученые, чтобы окончательно подтвердить эти эффекты, необходимы длительные и качественные исследования.

23 июня 2025, 14:20

Медицина

Он вам не понравится. Исследователи назвали способ похудения, который эффективнее Ozempic в пять раз

Популярные препараты для снижения веса, такие как Ozempic и другие GLP-1 агонисты, демонстрируют хорошие результаты, но, как показало новое исследование Нью-Йоркского университета (NYU), они все еще значительно уступают хирургическим методам.

22 июня 2025, 15:03

Похудение

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10