Юрий Федоренко

РФ готовит «ограниченное вторжение». Почему речь идет не только о Польше

Иван Компан

Как вам удалось так разбогатеть за время президентства?

Мик Райан

40 дней принуждения России. К чему привела кампания Зеленского

Оксана Забужко

«Пусть мир увидит». О дискуссии вокруг фотографии погибшей семьи

Похудение

Все-таки действуют. Ученые нашли связь между употреблением подсластителей и снижением веса

Контроль массы тела нередко превращается в сложный и изматывающий квест. Достаточно открыть десяток сайтов о похудении — и вы увидите десяток несовпадающих советов. Тем не менее как эксперты в области диетологии, так и медийные лица сходятся в одном: избыток сахара может способствовать прибавке веса.

4 декабря 2025, 13:11

Медицина

Суицидальные мысли и нежелательная беременность. Врачи предупреждают о побочных эффектах препаратов Ozempic и Mounjaro

Препараты группы GLP-1, в частности Ozempic и Mounjaro, быстро стали популярными. Их создавали для лечения диабета 2 типа, но сейчас их широко применяют и для снижения веса. В то же время медики сообщают о новых рисках и обновляют предупреждения для пациентов.

3 декабря 2025, 13:00

Все точно скажут «да»! Пять рецептов осенних супов для похудения — безотказно вкусно

Регулярное употребление супа может быть здоровым способом помочь организму сбросить лишние килограммы. Предлагаем вкусные и полезные рецепты этих первых блюд.

21 ноября 2025, 16:09

На пути к идеальному весу. Действительно ли яичная диета работает для похудения

Вы хотите улучшить форму, сбросить несколько килограммов и набрать мышц? Тогда вам точно стоит поинтересоваться что такое яичная диета и как она работает.

21 ноября 2025, 05:58

Медицина

Вместо Ozempiс. Ученые обнаружили натуральную альтернативу популярным препаратам для похудения

Ученые, вероятно, нашли способ естественного регулирования уровня сахара в крови и тяги к сладкому аналогично тому, как это делает Ozempiс.

19 ноября 2025, 10:30

«Огромное влияние на жизнь». Мужчина из Сиднея заменил диеты на «оздоровительную рутину» и сбросил 30 кг — как ему это удалось

Предприниматель из Сиднея рассказал, как ему удалось похудеть на 30 килограммов, чувствовать себя здоровее и увереннее.

18 ноября 2025, 09:46

Медицина

Препараты типа Ozempic могут изменять реакцию организма на алкоголь

Препараты для похудения вроде семаглутида (Ozempic, Wegovy) могут влиять на то, как организм перерабатывает алкоголь. Об этом говорится в исследовании Йельской школы медицины.

18 ноября 2025, 08:00

«Хара хачи бу». Простая японская пищевая привычка помогает уменьшать вес

Некоторые из долгожителей и самых здоровых людей в мире придерживаются практики хара хачи бу — философии питания, основанной на умеренности.

13 ноября 2025, 14:37

Блоги.Life

Есть научное объяснение. Почему так сложно похудеть, — нейробиолог

Ваш мозг запрограммирован следить за тем, чтобы вы сохраняли свой вес

11 ноября 2025, 22:03

Медицина

Искусство умеренности. Ученые призывают придерживаться японского принципа питания

В мире, где темп жизни постоянно растет, а пищевые привычки часто диктуются стрессом и гаджетами, японская философия хара хачи бу предлагает простой, но глубокий принцип: останавливаться, когда чувствуешь сытость примерно на 80%.

4 ноября 2025, 22:00

Со 112 до 70 килограммов. Женщина за полтора года похудела, отказавшись от одного неожиданного продукта

Австрийская модель и телезвезда за 14 месяцев похудела без инъекций и таблеток, лишь скорректировав питание и внедряя спорт в свою жизнь.

31 октября 2025, 13:48

Медицина

Mounjaro, Ozempic или Saxenda? Новое исследование выявило самый эффективный инъекционный препарат для снижения веса

Новое исследование, опубликованное в Кокрановской базе данных систематических обзоров, сравнило три самые популярные инъекционные препараты для снижения веса — тирзепатид (Mounjaro), семаглутид (Wegovy, Ozempic) и лираглутид (Saxenda).

31 октября 2025, 10:30

Блоги.Life

Это может показаться странным. Почему тренировки почти не помогают похудеть, — физиолог

Физические упражнения не гарантируют снижение веса, но оказывают другие полезные эффекты

23 октября 2025, 22:03

Когда есть грейпфрут. Ученые выяснили, в какое время он самый полезный

Регулярное употребление грейпфрута может принести ощутимую пользу организму — от улучшения пищеварения до укрепления сердца. Однако, как отмечают диетологи, эффект во многом зависит от того, в какое время суток есть этот фрукт и с какой целью.

23 октября 2025, 20:32

Новый тренд «ЗОЖников». Что такое углеводное чередование и как оно работает

Углеводы имеют решающее значение как для производительности во время тренировок, так и для восстановления. Однако употребление большего количества в одни дни, и меньшего в другие, может принести еще больше пользы.

20 октября 2025, 10:28

Блоги.Life

Важное условие похудения. Почему восемь часов сна работают лучше, чем пять, — диетолог

Сон формирует результат питания в не меньшей степени, чем само питание

9 октября 2025, 23:03

Магический Оземпик. Как препарат для диабетиков стал мегапопулярным в мире, какие его преимущества и побочные действия — инфографика NV

Датская фармацевтическая компания Novo Nordisk создала инъекции для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом 2-го типа в 2012 году. Через несколько лет выяснилось, что Оземпик (такое название получил препарат) помогает пациентам существенно похудеть. Миллионы людей поняли, что ожирение, с которым не всегда удается справиться диетами и спортом, можно побороть значительно более легким способом. Впрочем, Оземпик не является на 100% безопасным.

6 октября 2025, 15:15

Компании / Рынки

Взрывной спрос. Как за три года выросли продажи компании Novo Nordisk, производящей Оземпик — инфографика NV

Датская компания Novo Nordisk в 2018 году выпустила на рынок препарат Оземпик для лечения диабета второго типа, который неожиданно стал чрезвычайно популярным, поскольку помогает эффективно бороться с лишним весом.

4 октября 2025, 09:12

Блоги.Life

Обращайте внимание на ритмичность питания. Три совета для женщин, которые хотят похудеть, — диетолог

Не прыгайте с одной диеты на другую

3 октября 2025, 23:03

Медицина

Прорыв для тех, кто желает похудеть. Ученые обнаружили молекулу, имитирующую эффект тренировок

Новое исследование, проведенное учеными из Стэнфордского университета и Медицинского колледжа Бейлора, может в корне изменить подход к борьбе с лишним весом.

3 октября 2025, 18:00

Похудение

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10