Виталий Портников

Виталий Портников

Чего не видит «миротворец» Алексей Гончаренко

Лана Зеркаль

У власти один консенсус — нежелание что-либо менять

Евгений Клопотенко

Евгений Клопотенко

Стратегическая база вашей кухни. 10 продуктов, которые всегда должны быть в кладовой

Катарина Матернова

Катарина Матернова

Путин, мы остаемся!

Витамины

Не только еда. Чем полезен хрен и кому лучше отказаться от употребления корнеплода

В Украине издавна уважали и любили блюда с добавлением хрена. Этот корнеплод не только замечательная острая приправа к салатам или другим блюдам, но и потенциальная растительная добавка с лечебными свойствами.

15 февраля 2024, 14:21

Уменьшает риск рака и диабета. Шесть преимуществ шпината для здоровья и как его употреблять в пищу

Шпинат можно готовить на пару или пассеровать как гарнир, смешивать с жареным картофелем и даже добавлять в выпечку, например, в брауни. Он низкокалорийный, и около 91% его массы состоит из воды.

6 февраля 2024, 06:19

Это неожиданно. Три парадокса витамина D и как их обойти, — врач

Высокие уровни витамина D связаны со снижением риска многих проблем со здоровьем, но, с другой стороны, добавки витамина D практически не снижают вероятность заболеваний

5 февраля 2024, 20:43

Партнерский проект

9 мифов о лекарствах, в которые мы верили, или Как далеко зашли современные медицинские инновации

Существует множество мифов о лекарствах. Некоторые из них могут возникать из-за непонимания научных фактов, а другие уходят корнями в народные предания или стереотипы. Разбираемся в 9 самых распространенных мифах о лекарствах.

2 февраля 2024, 08:29

Снижает риск рака. Топ-7 преимуществ хурмы для здоровья и питания

Хурма богата антиоксидантами и питательными веществами. Ее также связывают с несколькими потенциальными преимуществами для здоровья, и ее можно употреблять в различных блюдах.

30 января 2024, 03:06

Не только рыба. Восемь продуктов с высоким содержанием витамина D и как их есть

Если вы любите рыбу, вам будет проще. Однако существуют другие богатые витамином D продукты, которые легко включить в рацион.

26 января 2024, 23:34

Медицина

Простой рецепт. Ученые выяснили, как уменьшить риск болезни Альцгеймера

Крупное исследование, проведенное исследователями из Mass General Brigham и Ассоциации Альцгеймера, предоставило доказательства того, что ежедневный прием поливитаминов может улучшить память и замедлить когнитивное старение.

25 января 2024, 13:45

Спасибо витаминам. Ученые выяснили, почему люди различают миллионы оттенков, а собаки — нет

Исследователи провели удивительные эксперименты, выращивая сетчатку человека в лабораторных условиях.

19 января 2024, 08:00

Когда приходит зима. Стоит ли дополнительно принимать витамин D и в каком количестве, — британский эндокринолог

Этот витамин важен для здоровья костей, но также может помочь предотвратить некоторые виды инфекций

19 декабря 2023, 23:49

Зимний щит для организма. Топ-5 витаминов для укрепления иммунитета

С наступлением зимних холодов и сезоном сопения и чихания, важно укрепить свою иммунную систему, конечно, вы можете съесть овощи и фрукты, но не стоит забывать о витаминных добавках.

7 декабря 2023, 05:30

Не только витамин D. Какими полезными веществами стоит дополнить зимний рацион, — диетолог

Многие уже сейчас жалуются на усталость, бессонницу и лишний вес — эти советы помогут улучшить самочувствие

1 декабря 2023, 23:03

Медицина

Восстановление тканей тела. Ученые нашли неожиданный эффект популярного витамина

Ученые из Исследовательского института Барселоны обнаружили неожиданный эффект популярного витамина B12 на процессы клеточного перепрограммирования и регенерации тканей.

18 ноября 2023, 13:44

Топ-8 зимних продуктов, которые обязательно должны быть в вашем рационе

С приходом зимы кажется, что наш рацион становится беднее, ведь летом большинство привычных нам продуктов доступнее как с точки зрения цен, так и ассортимента, но зима может добавить в ваше меню свои особенно согревающие нотки.

16 ноября 2023, 23:00

Медицина

Неприятный вывод. Ученые нашли связь витамина В5 и рака груди

Группа исследователей из Института Фрэнсиса Крика, совместно работающая с Национальной физической лабораторией и Имперским колледжем Лондона, выяснила, что клетки рака, зависят от витамина B5.

14 ноября 2023, 12:10

«Не все так просто». Когда витамины в таблетках опасны и как употреблять их правильно и без вреда здоровью

Синтетические витамины полезны, но не всегда и не для всех. Врачи советуют быть осторожными с их употреблением. Какой вред могут нанести витамины в таблетках, рассказывает общественный союз Твой семейный врач.

20 октября 2023, 19:07

Постоянно плохое настроение? Проверьте уровень этого витамина, — нутрициолог

Он важен как для физического, так и для психического здоровья

17 октября 2023, 23:03

Не стоит заниматься само диагностикой. Почему витамин D и витаминные комплексы нельзя принимать без консультации с врачом?

Популярный ныне препарат витамин D имеет, как полезные свойства, так и может навредить при неправильном употреблении. Чем опасен дефицит и кому в каком виде лучше его употреблять рассказывает врач информационной системы Helsi.

29 сентября 2023, 20:05

Медицина

Был у всех на виду. Найден витамин, который помогает побороть рак

Американские ученые обнаружили, что витамин В3 усиливает защитные свойства Т-лимфоцитов, борющихся со злокачественными процессами в организме.

18 сентября 2023, 12:13

Играет важную роль. Для чего необходим витамин К и как избежать его нехватки, — диетолог

Усвоение этого витамина ухудшается из-за стресса и переутомления

22 августа 2023, 23:03

Медицина

Нужен всего один витамин. В США обнаружили способ облегчить течение псориаза

Исследовав около 500 случаев аутоиммунного заболевания, американские ученые обнаружили корреляцию между ровнем витамина Д в организме пациентов и тяжестью течения болезни.

26 июля 2023, 14:30

Витамины

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10