Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-5 сериалов, которые можно пересматривать бесконечно

Райан Холидей

Советую всем. Привычка, которая помогает в решении множества проблем

Дипа Камдар

Выбираете добавку с магнием? Вот что стоит знать

Тимоти Гартон Эш

Тимоти Гартон Эш

Все дело в Гитлере. Что делать Германии с AfD после их победы

Витамины

Просто ешьте. Как получить больше магния без добавок: список продуктов для сна и сердца

3 мая, 13:10

Метод работает не на всех пациентах. Ученые нашли способ остановить преддиабет с помощью витаминов

Исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, свидетельствует, что прием витамина D может существенно снизить риск развития диабета 2 типа, однако этот эффект напрямую зависит от генетических особенностей человека.

24 апреля, 23:00

Медицина

Корм для опухолей. Ученые узнали о тревожных свойствах витамина В7

Исследователи из Лозаннского университета (Unil) в Швейцарии обнаружили ранее неизвестный биологический механизм, который демонстрирует критическую зависимость опухолевых клеток от витамина B7 (биотина).

21 апреля, 22:00

Медицина

Витамин D в среднем возрасте. Найден новый ключ к профилактике болезни Альцгеймера — ученые

Международная группа исследователей обнаружила многообещающую связь между уровнем витамина D в организме человека в среднем возрасте и состоянием головного мозга спустя годы.

14 апреля, 15:00

Защищает сердце. Шесть причин включить в рацион молодую крапиву: что с ней готовить

Крапива — питательное растение, популярное в западной фитотерапии. Она может уменьшить воспаление, симптомы сенной лихорадки, кровяное давление и уровень сахара в крови. В Украине крапиву добавляют в различные блюда весной.

14 апреля, 12:55

Медицина

Не такой уж и безопасный. Ученые предупреждают об опасности передозировки витамином D

Популярность добавок с витамином D, которую подогревает массовая литература о его пользе, имеет серьезные риски для здоровья.

13 апреля, 16:00

Не пасками едиными. 10 лучших весенних рецептов салатов на Пасху: до яйца и до колбасы

Предлагаем разнообразить праздничное меню и совместить вкусное с полезным. Эти закуски наполнены овощами и зеленью — именно то, что нужно, чтобы дополнить сытные основные блюда.

6 апреля, 17:16

Не только салаты. Пять преимуществ редиса для здоровья и оригинальные идеи для приготовления корнеплода

Редис — это корнеплод, богатый питательными веществами, который пользуется большой популярностью в Украине. Чаще всего его употребляют в сыром виде, добавляя в различные салаты. Рассказываем о пользе редиса и как его вкусно готовить.

2 апреля, 06:15

Медицина

Простой способ продлить молодость. Ежедневный прием мультивитаминов может замедлить биологическое старение — американские исследователи

Вопрос пользы мультивитаминов годами оставался предметом острых научных дискуссий — от признания их необходимыми до обвинений в масштабной коммерческой афере. Однако результаты нового рандомизированного контролируемого исследования, проведенного специалистами Женской больницы Бригхэм и Гарвардской медицинской школы, предоставляют веские доказательства того, что ежедневный прием добавок может непосредственно замедлять биологическое старение.

10 марта, 21:00

Медицина

Томаты против авитаминоза. Ученые превратили обычный овощ в суперфуд

Ученые из Института пищевых и сельскохозяйственных наук Университета Флориды (UF/IFAS) совершили прорыв в области биотехнологий, разработав сорт томатов с чрезвычайно высоким содержанием бета-каротина.

2 марта, 09:00

Витамины из пробирки прямо на орбите. Как микробы будут спасать астронавтов от авитаминоза

Обычные витамины из аптеки для глубокого космоса не годятся.

26 февраля, 15:00

Бюджетный деликатес. Как вкусно приготовить хребты лосося

Филе лосося — около 600 грн за килограмм. Зато хребты можно купить за 150−250 грн — бюджетно, вкусно и питательно для всей семьи. Рассказываем как их готовить.

14 февраля, 07:09

Суперфуд 2026. Семена базилика или чиа: что на самом деле полезнее

Свежие листья базилика и его семена содержат витамины и полезные микроэлементы, а также традиционно используются для поддержания иммунитета и во время простуд. Семена чиа имеют не менее ценный состав. Сравниваем эти два популярных ингредиента.

25 января, 07:16

Вместе полезнее. Шесть пар продуктов, которые помогают вашему организму усваивать больше питательных веществ

Эти ежедневные комбинации облегчают вашему организму использование ключевых витаминов, минералов и антиоксидантов.

23 января, 14:14

Медицина

Генетический прорыв. Ученые обнаружили неожиданное влияние витамина B1 на работу кишечника

Кто бы мог подумать, что ответ на деликатный вопрос «как часто надо бегать в туалет» кроется в нашей ДНК, а главную роль здесь, похоже, играет витамин B1? Именно к такому выводу пришли ученые, перелопатив данные сотен тысяч людей.

22 января, 15:00

Медицина

Доступная профилактика. Один витамин может снизить риск рака кожи

Витамин B3 может оказаться простым и доступным средством профилактики рака кожи. Новое масштабное исследование показало, что его регулярное употребление значительно снижает риск развития этого заболевания, особенно среди людей, которые уже сталкивались с ним ранее.

22 октября 2025, 10:00

Медицина

Открытие японских ученых. Новый витамин K может помочь мозгу восстанавливаться

Японские ученые из Технологического института Шибаура создали новую форму витамина K, которая может помочь мозгу самостоятельно восстанавливать поврежденные клетки. Это открытие дает надежду на новые методы лечения болезни Альцгеймера, Паркинсона и других нейродегенеративных расстройств.

15 октября 2025, 18:30

Что будет, если употреблять витамин С каждый день, в каких продуктах он содержится и что будет, если есть больше, чем нужно

При словах витамин С многим вспоминается простуда — насморк, чихание, кашель. Этот витамин действительно часто связывают с иммунитетом, ведь он помогает организму противостоять инфекциям и может немного сократить продолжительность болезни. Но его роль не ограничивается защитой от вирусов.

14 октября 2025, 12:02

Больше, чем в апельсинах. Шесть овощей, богатых витамином С

Откройте для себя лучшие овощи, которые превосходят цитрусовые, когда речь идет о витамине С, а также советы о том, как их употреблять для максимальной пользы.

2 октября 2025, 17:48

Еда будущего или скрытая угроза? Новое исследование показывает, как продукты с содержанием ГМО влияют на организм

Эксперименты с помидорами помогают ученым понять, как именно генетически модифицированные продукты могут влиять на наш организм.

2 октября 2025, 15:06

Витамины

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10