Олег Шама

2300-летней пекторали — 55! Как находку уберегли от Эрмитажа

Виктор Ющенко

Вы не заставите нас подчиниться. Почему я возвращаю Польше её орден Белого орла

Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-5 самых зубодробительных боевиков последнего времени

Дайан Фрэнсис

Кремлевский деспот и его американская марионетка

Витамины

Пять пищевых добавок, которых лучше избегать ради здоровья мозга, согласно экспертам

Забота о здоровье мозга — это важнейшая инвестиция в ваше общее благополучие.

24 июля 2025, 15:47

Блоги.Life

От этого зависит эффект. Какая форма магния вам нужна, — врач

Это один из ключевых микроэлементов, который участвует в сотнях процессов

23 июля 2025, 23:03

Спасают от жары. 15 лучших рецептов освежающих супов из разных уголков мира

Холодные первые блюда — идеальный ответ на летнюю жару. Они освежают, увлажняют и часто готовятся без термической обработки. В этой подборке — самые вкусные рецепты из разных уголков мира: от польского холодника до испанского гаспачо.

16 июля 2025, 03:57

Витаминные добавки и модные диеты повышают риск рака — исследование

Свежие научные данные ставят под сомнение эффективность безрецептурных витаминов и популярных диет в борьбе с онкологией.

16 июня 2025, 10:40

Для сердца и против диабета. Семь преимуществ черешни для здоровья и может ли сезонная ягода быть вредной

Черешня — это ягода, наполненная витаминами, минералами и антиоксидантами. В Украине как раз начинается сезон ее сбора. NV FOOD рассказывает чем она полезна и кому лучше избегать ее в рационе.

12 июня 2025, 06:04

Дышать легче. Ученые назвали питательное вещество номер один, которое помогает при астме

Одышка, кашель и хрипы — повседневная реальность для миллионов людей с астмой. Хотя на наследственность и условия раннего детства повлиять невозможно, многое можно сделать, чтобы облегчить симптомы и улучшить качество жизни.

30 мая 2025, 16:58

«Пустые калории» или находка для здоровья: что стоит знать о пользе картофеля и как лучше всего его есть

Картофель часто обвиняют во всем — от набора веса до «пустых калорий». Но действительно ли он такой плохой? Мы разобрались, чем он полезен, когда может навредить, и как приготовить его вкуснее и полезнее всего для здоровья.

26 мая 2025, 16:15

Блоги.Life

Это не весенний авитаминоз. Что нужно знать о витаминах, — врач

Прием витаминов в виде пищевых добавок может быть неоправданным и даже опасным

5 мая 2025, 23:03

Для стройности и лучшего настроения. Чем спаржа полезна для здоровья и может ли быть вредной в рационе

Этот крестоцветный овощ полезен для здоровья и может помочь похудеть, предотвратить инфекции мочевыводящих путей и содержит много витаминов. Спаржа легко готовится и прекрасно подходит на вкус.

1 мая 2025, 14:47

«Солнце» на тарелке. Семь питательных продуктов с высоким содержанием витамина D для полноценного весеннего рациона

Витамин D — один из важнейших микроэлементов для здоровья. Он поддерживает иммунитет, обеспечивает усвоение кальция и не только. В этой статье — 7 продуктов, которые помогут покрыть суточную норму этого «солнечного» витамина через пищу.

20 апреля 2025, 07:05

Еще больше пользы. 12 продуктов, которые помогают организму усваивать больше витамина D

Пища с определенными питательными веществами, такими как жир и магний, помогает организму усваивать витамин D.

17 апреля 2025, 13:10

Угроза для памяти. Что делает с мозгом дефицит витамина К

Новое исследование Университета Тафтса показало, что недостаток витамина К, содержащегося в листовой зелени, такой как шпинат и капуста, может нанести вред здоровью мозга по мере старения.

14 апреля 2025, 12:18

Блоги.Life

Это очень опасно. Когда прием витаминов может навредить, — фармацевт

В частности, к нежелательным последствиям может привести избыток витамина D, а также железа и рыбьего жира

6 апреля 2025, 08:03

Блоги.Life

Чтобы получить максимум пользы. Как правильно сочетать продукты, — диетолог

Определенные комбинации значительно повышают усвоение витаминов и минералов

4 апреля 2025, 23:03

Крепкие кости и здоровое сердце. Девять продуктов с высоким содержанием витамина К и как включить их в рацион

Витамину K не уделяется столько внимания, как питательным веществам, таким как витамин C или D, но он важен для здоровья и содержится в зеленых листовых овощах и других продуктах.

23 марта 2025, 12:25

Помогут замедлить старение. Ученые назвали ключевые вещества для молодости и здоровья: как добавить их в рацион

Недавно швейцарские ученые выяснили, что регулярное употребление Омега-3 может помочь замедлить биологическое старение.

19 марта 2025, 13:18

Не лососем единым. Пять продуктов, которые также богаты омегой-3 и как их вести в рацион

Омега-3 — это незаменимые жирные кислоты, которые играют важную роль в поддержании здоровья. В отличие от других жиров, организм не способен самостоятельно вырабатывать их в достаточном количестве, поэтому необходимо получать их из пищи.

24 февраля 2025, 13:25

Для иммунитета и стройной фигуры. Семь причин есть больше цветной капусты и лучшие способы ее приготовления

Капуста богата питательными веществами и полезными соединениями, которые могут снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака. Она является отличным источником витаминов и минералов, способствует похудению и легко интегрируется в рацион.

19 февраля 2025, 16:05

Снижение давления и профилактика диабета. Семь полезных свойств калины для здоровья и что приготовить из ее плодов

Рассказываем чем калина может быть полезной для здоровья, как приготовить из нее десерты, напитки и не только и может ли ягода быть вредной.

16 февраля 2025, 11:44

«Инопланетный» овощ. Шесть полезных свойств кольраби для здоровья, лучшие рецепты и кому стоит ограничить ее употребление

Рассказываем о кольраби, ее питательной ценности и пользе для здоровья, а также различных способах приготовления. Узнайте, почему этот овощ стоит добавить в рацион и кому лучше употреблять его с осторожностью.

15 февраля 2025, 17:32

Витамины

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10