Игорь Семиволос
Игорь Семиволос
Почему документальный фильм NAZA клеймят свои же в Израиле
Богдан Данилов
Богдан Данилов
Война, которую не снимают на видео
Игар Тышкевич
Игар Тышкевич
Перемирие от Трампа или западня для Зеленского
Владимир Фесенко
Владимир Фесенко
Как Банковая реагирует на спецоперацию НАБУ Карфаген

Витамины

Медицина
От защиты мозга до контроля диабета. Что на самом деле говорят о витамине D три новых исследования
Витамин D давно завоевал репутацию универсального спасителя от всех болезней.
15 сентября, 23:45
Еда
Неправильный фудпейринг. Какие продукты не стоит совмещать — и как это влияет на усвоение питательных веществ
Даже сбалансированный рацион не гарантирует, что организм усвоит все витамины и минералы из пищи. На биодоступность питательных веществ влияет не только их количество в продукте, но и то, с чем именно мы его едим.
9 сентября, 15:05
Медицина
Советы нутрициолога. 5 вещей, которые стоит знать перед покупкой модных биодобавок
От коллагеновых порошков до жевательных конфет для укрепления иммунитета — витаминные добавки заполонили полки супермаркетов и ленты социальных сетей, обещая быстрое решение всех проблем со здоровьем.
7 сентября, 23:43
Блоги.Life
Стоит обратить внимание. Имеет ли значение время приема витаминов и минералов, — нутрициолог
Самая привередливая из пищевых добавок — железо
6 сентября, 09:03
Еда
Не только витамин D. Каких питательных веществ может не хватать украинцам и где их искать
Сбалансированное питание — это не только достаточное количество белка, овощей или калорий.
4 сентября, 17:31
Медицина
Экологическая альтернатива мясу. Ученые вырастили спирулину с высоким содержанием активного витамина B12
Международная группа ученых под руководством доктора Асафа Цахора из Университета Райхмана в сотрудничестве с исследователями из Исландии, Дании и Австрии разработала экологический способ выращивания сине-зеленой водоросли спирулины, содержащей биологически активный витамин B12.
31 августа, 16:33
Еда
Самый богатый стол. Календарь сезонных продуктов сентября: что выбрать и как готовить в начале осени
Сентябрь — время щедрого урожая овощей и фруктов. Наслаждайтесь ими сполна: ешьте сырыми или добавляйте в эти самые разнообразные блюда.
29 августа, 15:04
Еда
Для улучшения памяти и внимания. Что стоит добавить в рацион после 60 лет
Ученые выявили связь между потреблением меди с пищей и лучшими показателями памяти, внимания и когнитивных функций у пожилых людей.
28 августа, 16:27
Еда
Какие корнеплоды полезны для здоровья глаз — и что из них можно приготовить
Морковь не вернет зрение, если вы целый день смотрите в экран, а батат не заменит офтальмолога. Тем не менее, популярный совет из детства о том, что некоторые овощи полезны для глаз, имеет под собой вполне реальное научное обоснование.
27 августа, 14:07
Медицина
Новая надежда в борьбе с деменцией. Витамин D улучшает когнитивные тесты у людей с нарушениями сна и памяти
Поиск эффективных методов лечения деменции и болезни Альцгеймера остается одной из самых сложных задач современной медицины.
26 августа, 15:33
Еда
Предотвратите дефицит. Пять лучших продуктов для восполнения запасов витамина D
Витамин D является критически важным элементом для усвоения кальция, поддержания иммунитета и регуляции настроения.
26 августа, 14:31
Медицина
Лишь 10% пользы. Витамин C не защищает от простуды, но может немного ослабить её симптомы
Регулярный прием витамина C не снижает риск простуды у большинства людей. Исследования показывают, что он может лишь незначительно ослабить выраженные симптомы и сократить их продолжительность примерно на 10%.
26 августа, 09:02
Медицина
Железо вместе с кофе? Ученые объяснили, какие именно продукты снижают усвоение добавок на 60%
Обзор 84 научных работ показал, что регулярный прием витаминных и минеральных добавок не защищает здоровых людей от сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии или преждевременной смерти.
25 августа, 23:34
Медицина
Сколько арбуза можно съесть без вреда для здоровья. Что говорят ученые об этой любимой летней ягоде
В жаркий летний день трудно устоять перед сочным арбузом. Он освежает, прекрасно утоляет жажду и, кажется, является одним из самых безопасных продуктов в рационе.
22 августа, 23:43
Медицина
Опасная комбинация. Дефицит витамина D и жир на животе удваивают риск преждевременной смерти — исследование
Дефицит витамина D в сочетании с абдоминальным ожирением представляет собой крайне опасное для здоровья сочетание для людей в возрасте от 50 лет.
16 августа, 10:00
Медицина
Сколько времени на солнце на самом деле нужно организму. Мнение ученых и диетологов о витамине D и рисках
Сколько времени на солнце на самом деле нужно организму — несколько минут или целый час? Ответ зависит от того, кто вы, и наука здесь гораздо точнее, чем кажется.
13 августа, 23:25
Медицина
Вопрос нескольких недель. Легкие ребенка могут реагировать на витамин D еще до зачатия — научный обзор
Развитие астмы у детей может зависеть не от дозы витамина D у беременной, а от того, когда женщина его получает. Критическим периодом исследователи из Румынии называют недели, предшествующие зачатию.
11 августа, 10:00
Медицина
Простой шаг к активному долголетию. Ежедневный прием поливитаминов помогает сохранить самостоятельность в пожилом возрасте
Сохранение способности справляться с повседневными бытовыми задачами без серьезных физических ограничений является одной из главных составляющих высокого качества жизни в пожилом возрасте.
30 июля, 16:30
Блоги.Life
Вопрос, не теряющий актуальности. Нужно ли принимать витамин D летом, — мнение врача
Наличие солнца еще не гарантирует нормального уровня этого витамина
22 июля, 20:43
Еда
Врач назвал семь продуктов, которые помогают сохранить прочность костей после 30 лет
Здоровье костей во многом зависит не только от возраста, но и от ежедневного рациона.
21 июля, 06:04

Витамины

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться