/Витамины

Витамин D, названный «солнечным витамином» из-за способности усваиваться организмом под воздействием солнечного света, играет важную роль в поддержании здоровья человека.

Тотальное увлечение БАДами одним лишь американцам обходится в 50 млрд долларов в год. Специалисты выяснили, в каких случаях прием витаминов имеет смысл и чем его можно заменить.

Поедая черешню, вы не только наслаждаетесь самым летним вкусом, но и приносите пользу своему организму: улучшаете сон, уменьшаете жир на животе, заботитесь о сердце и не только.

Организм человека нуждается в витамине D, он необходим для нормального функционирования целого ряда функций в организме, но что случается, когда у вас дефицит этого элемента?

Не забывайте внимательно изучать этикетки

Красота требует работы над собой и определенных питательных веществ, которые могут напрямую влиять на здоровье наших волос, ногтей и кожи?

Мало кто задумывался о том, насколько важен уровень витамина D, в особенности, когда за окном свирепствует коронавирус. Дефицит витамина D достаточно распространенное явление в холодное время года. Именно в этот период солнце светит не так ярко, чтобы наш организм мог самостоятельно вырабатывать это вещество.

Исследователи из США обнаружили, что у людей, которые принимали витамин D или витамин D плюс омега-3 жирные кислоты, частота аутоимунных заболеваний была ниже, чем у людей, принимавших плацебо.

Прежде всего нам надо знать, что витамин Е (токоферол) имеет гораздо более широкий функционал и не ограничивается влиянием на красоту и молодость.

В новом выпуске подкаста Мати драконів его ведущие Анна Цуканова и Ольга Духнич в компании врача Анастасии Быковой-Шелевитской выясняют, как правильно назначать витамины детям, полезны ли они на самом деле и почему могут причинить вред.

Витамин D, или как его называют «солнечный» витамин играет важную роль для поддержания здоровья человека, если коротко, то дефицит этого витамина будет мешать вам наслаждаться жизнью.

Прием этого витамина уменьшает тяжесть и продолжительность простудных заболеваний

Яркая разноцветная тарелка — это не только красиво, но и стратегически верно

По данным ВОЗ каждый десятый человек, перенесший COVID-19, столкнулся и с симптомами постковида, длящимися до 12 недель и более

При термической обработке концентрация этого витамина уменьшается во много раз

В осенне-зимний период люди могут ощущать слабость, усталость и другие неспецифические симптомы нехватки витаминов в организме, рассказывает семейный врач медицинского центра 100% Жизни Дмитрий Скиргико.

Витамины считаются незаменимыми питательными веществами, которые предотвращают проявление негативных последствий заболеваний и помогают вам сохранить здоровье.

С начала пандемии витамин D стал одним из самых обсуждаемым, больше года исследователи изучали потенциальную связь между дефицитом витамина D и серьезностью COVID-19.

Железо — важный микроэлемент. Он необходим для функционирования клеток, а также для здоровой иммунной системы, центральной нервной системы и правильной работы вашего сердца.

Цинк, аскорбиновая кислота и витамин D3 — эта троица полезных элементов часто фигурирует среди рекомендаций по профилактике и лечению коронавирусной инфекции и других ОРВИ. Действительно ли они способны помочь?