Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-5 самых зубодробительных боевиков последнего времени

Виктор Ющенко

Вы не заставите нас подчиниться. Почему я возвращаю Польше её орден Белого орла

Дайан Фрэнсис

Кремлевский деспот и его американская марионетка

Евгений Клопотенко

Евгений Клопотенко

Не только десерт. Четыре неожиданных рецепта из летних фруктов

Витамины

Не только салаты. Пять преимуществ редиса для здоровья и оригинальные идеи для приготовления корнеплода

Редис — это корнеплод, богатый питательными веществами, который пользуется большой популярностью в Украине. Чаще всего его употребляют в сыром виде, добавляя в различные салаты. Рассказываем о пользе редиса и как его вкусно готовить.

2 апреля, 06:15

Медицина

Простой способ продлить молодость. Ежедневный прием мультивитаминов может замедлить биологическое старение — американские исследователи

Вопрос пользы мультивитаминов годами оставался предметом острых научных дискуссий — от признания их необходимыми до обвинений в масштабной коммерческой афере. Однако результаты нового рандомизированного контролируемого исследования, проведенного специалистами Женской больницы Бригхэм и Гарвардской медицинской школы, предоставляют веские доказательства того, что ежедневный прием добавок может непосредственно замедлять биологическое старение.

10 марта, 21:00

Медицина

Томаты против авитаминоза. Ученые превратили обычный овощ в суперфуд

Ученые из Института пищевых и сельскохозяйственных наук Университета Флориды (UF/IFAS) совершили прорыв в области биотехнологий, разработав сорт томатов с чрезвычайно высоким содержанием бета-каротина.

2 марта, 09:00

Витамины из пробирки прямо на орбите. Как микробы будут спасать астронавтов от авитаминоза

Обычные витамины из аптеки для глубокого космоса не годятся.

26 февраля, 15:00

Бюджетный деликатес. Как вкусно приготовить хребты лосося

Филе лосося — около 600 грн за килограмм. Зато хребты можно купить за 150−250 грн — бюджетно, вкусно и питательно для всей семьи. Рассказываем как их готовить.

14 февраля, 07:09

Суперфуд 2026. Семена базилика или чиа: что на самом деле полезнее

Свежие листья базилика и его семена содержат витамины и полезные микроэлементы, а также традиционно используются для поддержания иммунитета и во время простуд. Семена чиа имеют не менее ценный состав. Сравниваем эти два популярных ингредиента.

25 января, 07:16

Вместе полезнее. Шесть пар продуктов, которые помогают вашему организму усваивать больше питательных веществ

Эти ежедневные комбинации облегчают вашему организму использование ключевых витаминов, минералов и антиоксидантов.

23 января, 14:14

Медицина

Генетический прорыв. Ученые обнаружили неожиданное влияние витамина B1 на работу кишечника

Кто бы мог подумать, что ответ на деликатный вопрос «как часто надо бегать в туалет» кроется в нашей ДНК, а главную роль здесь, похоже, играет витамин B1? Именно к такому выводу пришли ученые, перелопатив данные сотен тысяч людей.

22 января, 15:00

Медицина

Доступная профилактика. Один витамин может снизить риск рака кожи

Витамин B3 может оказаться простым и доступным средством профилактики рака кожи. Новое масштабное исследование показало, что его регулярное употребление значительно снижает риск развития этого заболевания, особенно среди людей, которые уже сталкивались с ним ранее.

22 октября 2025, 10:00

Медицина

Открытие японских ученых. Новый витамин K может помочь мозгу восстанавливаться

Японские ученые из Технологического института Шибаура создали новую форму витамина K, которая может помочь мозгу самостоятельно восстанавливать поврежденные клетки. Это открытие дает надежду на новые методы лечения болезни Альцгеймера, Паркинсона и других нейродегенеративных расстройств.

15 октября 2025, 18:30

Что будет, если употреблять витамин С каждый день, в каких продуктах он содержится и что будет, если есть больше, чем нужно

При словах витамин С многим вспоминается простуда — насморк, чихание, кашель. Этот витамин действительно часто связывают с иммунитетом, ведь он помогает организму противостоять инфекциям и может немного сократить продолжительность болезни. Но его роль не ограничивается защитой от вирусов.

14 октября 2025, 12:02

Больше, чем в апельсинах. Шесть овощей, богатых витамином С

Откройте для себя лучшие овощи, которые превосходят цитрусовые, когда речь идет о витамине С, а также советы о том, как их употреблять для максимальной пользы.

2 октября 2025, 17:48

Еда будущего или скрытая угроза? Новое исследование показывает, как продукты с содержанием ГМО влияют на организм

Эксперименты с помидорами помогают ученым понять, как именно генетически модифицированные продукты могут влиять на наш организм.

2 октября 2025, 15:06

Медицина

Рецепт молодости. Витамин D может замедлить старение

Ученые из Университета Огасты (США) опубликовали результаты исследования, которые подтверждают потенциальную способность витамина D замедлять процессы старения.

3 сентября 2025, 09:00

Блоги.Life

Витамин D замедляет старение? Вот что говорят исследования, — фармаколог

Защитная роль этого витамина может объясняться его противовоспалительным действием

3 сентября 2025, 00:05

Самый богатый стол. Календарь сезонных продуктов сентября: что выбрать и как готовить в начале осени

Сентябрь — время щедрого урожая овощей и фруктов. Наслаждайтесь ими сполна: ешьте сырыми или добавляйте в эти самые разнообразные блюда.

2 сентября 2025, 15:52

Блоги.Life

Супервитамин? Нужно ли вам принимать витамин D, — исследователи

Дефицит витамина D — широко распространенное явление, но чрезмерное употребление добавок может быть опасным

29 августа 2025, 08:20

Блоги.Life

Что скрывается за этикеткой. Пять вещей, которые стоит знать о пищевых добавках, — мнение диетолога

Даже продукты с маркировкой «натуральные» могут причинять вред

7 августа 2025, 01:58

Витамины и кофе. Что нужно знать, чтобы получить максимум пользы для здоровья

Если вы любите начинать утро с чашки кофе и при этом принимаете витамины, запомните эти несколько простых, но эффективных советов. Они помогут избежать снижения усвоения полезных минералов и витаминов под воздействием кофеина.

6 августа 2025, 18:55

Забытое сокровище. Чай с мягким вкусом и сильным действием: снижает давление, улучшает пищеварение и помогает похудеть

Если вы привыкли к черному или зеленому чаю, желтый наверняка станет для вас открытием. Это один из самых редких и ценных видов чая в мире, который на протяжении веков подавался исключительно в императорских дворцах Китая.

6 августа 2025, 14:49

Витамины

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10