Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-5 самых зубодробительных боевиков последнего времени

Виктор Ющенко

Вы не заставите нас подчиниться. Почему я возвращаю Польше её орден Белого орла

Дайан Фрэнсис

Кремлевский деспот и его американская марионетка

Евгений Клопотенко

Евгений Клопотенко

Не только десерт. Четыре неожиданных рецепта из летних фруктов

Витамины

Медицина

Витамины для спортсмена. Пять добавок, на которые стоит обратить внимание, если вы занимаетесь фитнесом

Микроэлементы играют важную роль для поддержания вашей энергии, работоспособности, восстановления и поддержания мышц и потенциально снижать риск заболевания или травмы.

22 сентября 2022, 07:25

Спасение в вашей тарелке. Семь продуктов, которые стоит добавить в рацион для укрепления костей

Пища, которую вы едите, может повлиять на ваши кости. К сожалению, многие из нас не получают достаточного количества кальция и витамина D в своем рационе.

19 сентября 2022, 21:00

Медицина

«Шокированы результатом». Американские ученые выяснили, что прием витаминов замедляет старение мозга на 60%

Исследователи из Медицинской школы Университета Уэйк Форест и Бригам энд Уоменс проанализировали эффективность длительного приема поливитаминов пожилыми людьми. Результат исследования удивил и даже шокировал их.

15 сентября 2022, 12:26

Медицина

Минус еще один миф. Исследования показали, что витамин D не защищает от коронавируса и других респираторных инфекций

Два масштабных эксперимента, в которых приняли участие более 37 тыс человек, показали нулевую эффективность популярного витамина для профилактики инфекционных заболеваний дыхательных путей.

8 сентября 2022, 15:04

Время позаботиться о себе. Как подготовить организм к холодному сезону, — диетолог

В идеале следует получать питательные вещества из продуктов, но когда это невозможно, на помощь приходят добавки

6 сентября 2022, 22:35

«Наесться впрок?» Диетолог рассказала, что нужно знать о витаминах и в каких продуктах содержатся самые главные

Или чего мы не знали о витаминах

20 августа 2022, 00:10

Скрытый голод. Как распознать дефицит витаминов и минералов, — диетолог

Нехватка микроэлементов связана с широким спектром физиологических нарушений

17 августа 2022, 21:13

Медицина

Актуально. Американские врачи выяснили, какие витамины помогают избавиться от депрессии

Новое исследование показало, что всего месяц приема повышенных доз витаминов В6 и В12 помогают снизить тревожность и устранить проявления депрессии.

20 июля 2022, 16:01

Утолят витаминную жажду. Пять самых полезных фруктов и ягод, — диетолог

Наибольшую ценность имеют продукты, которые знакомы еще с детства

12 июля 2022, 23:25

Медицина

Большой потенциал. Четыре причини, почему вам не стоит недооценивать витамин D

Витамин D, названный «солнечным витамином» из-за способности усваиваться организмом под воздействием солнечного света, играет важную роль в поддержании здоровья человека.

5 июля 2022, 07:00

Медицина

Рынок на сотни миллиардов долларов. Кому и когда нужно принимать витамины — и чем их можно заменить

Тотальное увлечение БАДами одним лишь американцам обходится в 50 млрд долларов в год. Специалисты выяснили, в каких случаях прием витаминов имеет смысл и чем его можно заменить.

22 июня 2022, 12:40

Витаминная бомба. В чем польза черешни и почему непростительно пропустить ее сезон

Поедая черешню, вы не только наслаждаетесь самым летним вкусом, но и приносите пользу своему организму: улучшаете сон, уменьшаете жир на животе, заботитесь о сердце и не только.

20 июня 2022, 04:15

Медицина

Четыре последствия, которые может спровоцировать недостаток витамина

Организм человека нуждается в витамине D, он необходим для нормального функционирования целого ряда функций в организме, но что случается, когда у вас дефицит этого элемента?

19 июня 2022, 07:00

Важные отличия. О чем нужно знать, переходя с обычного молока на растительное, — нутрициолог

Не забывайте внимательно изучать этикетки

25 мая 2022, 10:10

Медицина

Пять главных питательных веществ для здоровья кожи и волос. Секреты красоты могут быть в вашей тарелке

Красота требует работы над собой и определенных питательных веществ, которые могут напрямую влиять на здоровье наших волос, ногтей и кожи?

19 февраля 2022, 06:00

Медицина

Чем опасен дефицит витамина D? Пять причин, почему нужно следить за уровнем «солнечного витамина»

Мало кто задумывался о том, насколько важен уровень витамина D, в особенности, когда за окном свирепствует коронавирус. Дефицит витамина D достаточно распространенное явление в холодное время года. Именно в этот период солнце светит не так ярко, чтобы наш организм мог самостоятельно вырабатывать это вещество.

9 февраля 2022, 21:00

Медицина

Не просто витамины. Названы добавки, которые снижают риск аутоиммунных заболеваний

Исследователи из США обнаружили, что у людей, которые принимали витамин D или витамин D плюс омега-3 жирные кислоты, частота аутоимунных заболеваний была ниже, чем у людей, принимавших плацебо.

1 февраля 2022, 12:04

Красота и здоровье

Витамин Е. Почему его называют витамином молодости и красоты?

Прежде всего нам надо знать, что витамин Е (токоферол) имеет гораздо более широкий функционал и не ограничивается влиянием на красоту и молодость.

26 января 2022, 07:35

Вредная польза. Нужны ли детям дополнительные витамины и почему они могут быть опасными — объясняет врач

В новом выпуске подкаста Мати драконів его ведущие Анна Цуканова и Ольга Духнич в компании врача Анастасии Быковой-Шелевитской выясняют, как правильно назначать витамины детям, полезны ли они на самом деле и почему могут причинить вред.

14 января 2022, 21:30

Медицина

Зачем пить витамин D? Шесть удивительных причин, из-за которых он так полезен для вас

Витамин D, или как его называют «солнечный» витамин играет важную роль для поддержания здоровья человека, если коротко, то дефицит этого витамина будет мешать вам наслаждаться жизнью.

9 января 2022, 09:20

Витамины

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10