Марина Авдеева

Три сальто назад. Почему в Украине лучший сервис

Мик Райан

Трампу еще не простили 2025 год. Чем обернется его сделка с Путиным

Андрей Смирнов

Зеленский обещает ответ, Трамп угрожает, Путин молчит

Александр Коваленко

Военная обоснованность ударов по Яндекс

Александр Авдеев

Основатель 4help | Психотерапия онлайн, психиатр, врач-психотерапевт, автор книги Кто так шутит? Психология юмора

Новости науки /
Влияние телефона, природы и одиночества. Что нового мы узнали о психическом здоровье за последние годы

Знать больше о психическом здоровье — значит быть лучше информированным о возможностях, рисках, угрозах и решениях

12 октября, 20:43 93

Психология /
Это блокирует принятие решений. Почему нам так трудно делать выбор

Часто мы боимся не самой ошибки, а того, что почувствуем после нее

8 октября, 20:43 537

Психология /
Вы уже знаете ответ. Как стать супергероем собственной жизни

Хотя нам известно, как действовать, действовать на самом деле гораздо тяжелее, чем просто знать

2 октября, 20:43 1723

Психология /
В нынешних условиях. Почему мы так сильно устаем

В условиях постоянной угрозы и неопределенности невозможно быть продуктивными на том же уровне, как обычно

29 сентября, 20:43 590

Психология /
Желание мести. Нормально ли это?

В контексте войны существует понятие коллективной ненависти, и это очень важный защитный механизм

22 сентября, 20:43 1226

Психология /
Три компонента любви. Из чего состоят идеальные отношения

И лишь одним из этих компонентов мы можем управлять

8 сентября, 20:43 6066

Психология /
Шесть простых пунктов. Как помочь себе, когда нет сил на самопомощь

Забота о себе не должна создавать дополнительное давление на и без того перегруженную психику

4 сентября, 20:43 1976

Психология /
Долг сна. Как это работает и чем можно себе помочь

Когда вы недосыпаете, организм включает режим выживания

28 августа, 20:43 10529

Психология /
Вызов на грани возможного. Почему нам сложно строить дружеские отношения

Настоящая близость рождается не там, где все хорошо

13 августа, 20:43 12320

Отношения /
Этому есть объяснение. Почему мы ссоримся с близкими из-за пустяков

Есть две привычки, которые больше всего разрушают отношения

7 августа, 20:43 14492

Психология /
«Энергетические вампиры»: кто они и что делать, если это вы

Обычно речь идет об определенных состояниях и расстройствах

21 июля, 20:43 2644

Саморазвитие /
Дофаминовых диет не существует? Возможно ли «перезагрузить» мозг, отказавшись от удовольствий

В интернете можно найти множество публикаций о важности дофамина — так называемого «гормона удовольствия» — для вашего здоровья, и большинство из них будут неточными

1 июля, 20:43 3271

Так работает мозг /
Я голоден и зол. Почему?

Если вы голодны и злы — это нормально, но я настоятельно советую вам перекусить

11 июня, 20:43 778

Психология /
Почему люди влюбляются в искусственный интеллект

Алгоритмы идеально имитируют эмпатию, запоминают личные детали и оказывают постоянную поддержку без всякого осуждения

22 мая, 20:43 1522

Психология /
Их можно тренировать. Две черты, влияющие на ощущение счастья

Психологи проанализировали 24 черты характера и попытались понять, какая из них больше всего связана с благополучием

21 мая, 20:43 4523

Психология /
Почему здоровые отношения могут пугать

Любовь — это еще и умение распознать свой деструктивный паттерн и не дать ему уничтожить ваше счастье

12 мая, 23:03 346

Психология /
Когда вместо эмпатии говорит гордыня. Почему нам так сложно просить прощения

Подлинное извинение предназначено не для того, чтобы облегчить нашу совесть

6 мая, 20:43 571

Психология /
Даже когда есть идеальный план. Без чего невозможно достичь цели

Абстрактная цель — это пища для внутреннего критика

1 мая, 20:43 361

Психология /
Как освободить голову от паники. Техника дыхания, которую стоит знать каждому

Одна техника, которую вы действительно вспомните, лучше пяти, которые вы выучили и забыли

21 апреля, 23:03 636

Психология /
Нейробиология невежества. Как работает эффект Даннинга-Крюгера

Чтобы понять, что вы делаете что-то плохо, надо обладать определенным уровнем знаний

14 апреля, 20:43 961

Мы рекомендуем

Фарид Закария: Мы пытаемся подобрать аналогии — промышленная революция, электричество, интернет. Но электричество не умнеет в геометрической прогрессии каждые полгода (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Сверхинтеллект без правил. Сценарий, который реально пугает

6 октября, 07:13

3644

Макс Бут

Америка стала беззащитной? Что не так с ее военными базами

29 сентября, 07:13

1513

Марк Тиссен

«Он уничтожит всех нас». Почему бояться надо не ИИ

21 сентября, 14:29

1761

Макс Бут

Чистки, отставки и хаос. Как Трамп и Хегсет развалили армию США

2 сентября, 07:13

9266

Александр Авдеев

Новости науки / Влияние телефона, природы и одиночества. Что нового мы узнали о психическом здоровье за последние годы

Психология / Это блокирует принятие решений. Почему нам так трудно делать выбор

Психология / Вы уже знаете ответ. Как стать супергероем собственной жизни

Психология / В нынешних условиях. Почему мы так сильно устаем

Психология / Желание мести. Нормально ли это?

Психология / Три компонента любви. Из чего состоят идеальные отношения

Психология / Шесть простых пунктов. Как помочь себе, когда нет сил на самопомощь

Психология / Долг сна. Как это работает и чем можно себе помочь

Психология / Вызов на грани возможного. Почему нам сложно строить дружеские отношения

Отношения / Этому есть объяснение. Почему мы ссоримся с близкими из-за пустяков

Психология / «Энергетические вампиры»: кто они и что делать, если это вы

Саморазвитие / Дофаминовых диет не существует? Возможно ли «перезагрузить» мозг, отказавшись от удовольствий

Так работает мозг / Я голоден и зол. Почему?

Психология / Почему люди влюбляются в искусственный интеллект

Психология / Их можно тренировать. Две черты, влияющие на ощущение счастья

Психология / Почему здоровые отношения могут пугать

Психология / Когда вместо эмпатии говорит гордыня. Почему нам так сложно просить прощения

Психология / Даже когда есть идеальный план. Без чего невозможно достичь цели

Психология / Как освободить голову от паники. Техника дыхания, которую стоит знать каждому

Психология / Нейробиология невежества. Как работает эффект Даннинга-Крюгера

ТОП-3 Мнения