Віталій Гайдукевич

Чи тільки Польща стала на заваді вступу України до ЄС

Андрій Смирнов

Поки Зеленський в Ірландії

Роман Безсмертний

Найближчі дні покажуть, чому Лукашенко поїхав до Китаю

Тимофій Скиба

Дві оборонки в одному павільйоні: Що я побачив на Eurosatory

Олександр Авдєєв

Засновник 4help | Психотерапія онлайн, психіатр, лікар-психотерапевт, автор книги Хто так жартує? Психологія гумору

Саморозвиток /
Дофамінових дієт не існує? Чи можливо «перезавантажити» мозок відмовою від задоволень

В інтернеті можна знайти безліч публікацій про важливість дофаміну — так званого «гормону задоволення» — для вашого здоров'я, і більшість із них будуть неточними

1 липня, 20:43 37

Так працює мозок /
Я голодний і злий. Чому?

Якщо ви голодні та злі — це нормально, але я наполегливо раджу вам перекусити

11 червня, 20:43 691

Психологія /
Чому люди закохуються у штучний інтелект

Алгоритми ідеально імітують емпатію, запам’ятовують особисті деталі й надають постійну підтримку без жодного осуду

22 травня, 20:43 1454

Психологія /
Їх можна тренувати. Дві риси, що впливають на відчуття щастя

Психологи проаналізували 24 риси характеру і спробували зрозуміти, яка з них найбільше пов'язана з благополуччям

21 травня, 20:43 4456

Психологія /
Чому здорові стосунки можуть лякати

Любов — це ще й уміння розпізнати свій деструктивний патерн і не дати йому знищити ваше щастя

12 травня, 23:03 314

Психологія /
Коли замість емпатії говорить гординя. Чому нам так складно просити вибачення

Справжнє вибачення призначене не для того, щоб полегшити нашу совість

6 травня, 20:43 318

Психологія /
Навіть коли є ідеальний план. Без чого неможливо досягти мети

Абстрактна мета — це їжа для внутрішнього критика

1 травня, 20:43 333

Психологія /
Як звільнити голову від паніки. Техніка дихання, яку варто знати кожному

Одна техніка, яку ви дійсно згадаєте, краща за п’ять, які ви вивчили й забули

21 квітня, 23:03 602

Психологія /
Нейробіологія невігластва. Як працює ефект Даннінга-Крюґера

Щоб зрозуміти, що ви робите щось погано, треба мати певний рівень знань

14 квітня, 20:43 805

Психологія /
Все навпаки. Як насправді влаштована вивчена безпорадність

Мозок не вчиться пасивності, вона виникає як автоматична відповідь на тривалий стрес

26 березня, 20:43 349

Психологія /
За однієї умови. Як працюють афірмації

Афірмація — це спосіб переналаштувати свій внутрішній фільтр

18 березня, 20:43 375

Психологія /
Чотири поради. Як відпочивати по-справжньому

Відпочинок не починається одразу після того, як ви в п’ятницю закриваєте ноутбук

11 березня, 20:43 1658

Психологія /
Це, на жаль, норма. Чому новини про «далеке» виглядають тривожнішими

Наша нервова система вже давно на межі

5 березня, 20:43 705

Психологія /
Коротка інструкція з виживання в соціумі. Чому ми зараз як оголені дроти і що з цим робити

Турбота про іншого — це спосіб зберегти спільний простір безпечним

27 лютого, 20:43 384

Психологія /
Тривожитесь, але не знаєте, чому? Ось що вам допоможе

Чим більше ми втомилися, тим загрозливішим стає для нас світ

18 лютого, 20:43 380

Психологія /
Структура — це безпека. Чому ми так чекаємо на графіки відключень електрики, навіть якщо вони не працюють

Відсутність розкладу стомлює нас швидше, ніж відсутність світла

9 лютого, 20:43 254

Ми рекомендуємо

Енн Епплбаум

За зразком Кореї. Як у Росії таємно готуються до завершення війни

13 червня, 17:23

89367

Марк Тіссен

Жалюгідна тінь режиму. За що можна похвалити Трампа

2 червня, 07:13

2224

Фарід Закарія: Китайські чиновники не раз говорили мені, повторюючи слова Сі Цзіньпіна, що США повертають світ до закону джунглів (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Хитра стратегія Китаю. Чому Пекін чекає, поки США самі віддадуть лідерство

23 квітня, 02:29

1714

Макс Бут

Орбан, Трамп і «поцілунок смерті»

14 квітня, 18:08

2032

Олександр Авдєєв

Саморозвиток / Дофамінових дієт не існує? Чи можливо «перезавантажити» мозок відмовою від задоволень

Так працює мозок / Я голодний і злий. Чому?

Психологія / Чому люди закохуються у штучний інтелект

Психологія / Їх можна тренувати. Дві риси, що впливають на відчуття щастя

Психологія / Чому здорові стосунки можуть лякати

Психологія / Коли замість емпатії говорить гординя. Чому нам так складно просити вибачення

Психологія / Навіть коли є ідеальний план. Без чого неможливо досягти мети

Психологія / Як звільнити голову від паніки. Техніка дихання, яку варто знати кожному

Психологія / Нейробіологія невігластва. Як працює ефект Даннінга-Крюґера

Психологія / Все навпаки. Як насправді влаштована вивчена безпорадність

Психологія / За однієї умови. Як працюють афірмації

Психологія / Чотири поради. Як відпочивати по-справжньому

Психологія / Це, на жаль, норма. Чому новини про «далеке» виглядають тривожнішими

Психологія / Коротка інструкція з виживання в соціумі. Чому ми зараз як оголені дроти і що з цим робити

Психологія / Тривожитесь, але не знаєте, чому? Ось що вам допоможе

Психологія / Структура — це безпека. Чому ми так чекаємо на графіки відключень електрики, навіть якщо вони не працюють

ТОП-3 погляди