Ед Тернер

Болюче питання для Мерца. Чому в Німеччині перемагають ультраправі

Андрій Смирнов

Поки Трамп вислуховував Путіна

Сергій Притула

Через 4 роки німці нарешті це зробили

Ігар Тишкевич

Лукашенко — в одній із найбідніших країн Африки. У чому вигода

Олександр Авдєєв

Засновник 4help | Психотерапія онлайн, психіатр, лікар-психотерапевт, автор книги Хто так жартує? Психологія гумору

Психологія /
Три компоненти кохання. З чого складаються досконалі стосунки

І лише одним із цих компонентів ми можемо керувати

8 вересня, 20:43 59

Психологія /
Шість простих пунктів. Як допомогти собі, коли сил на самодопомогу немає

Турбота про себе не повинна створювати додаткового тиску на й без того перевантажену психіку

4 вересня, 20:43 1836

Психологія /
Борг сну. Як це працює і чим можна собі допомогти

Коли ви недосипаєте, організм вмикає режим виживання

28 серпня, 20:43 10459

Психологія /
Виклик на межі можливого. Чому нам складно будувати дружні стосунки

Справжня близькість народжується не там, де все добре

13 серпня, 20:43 12270

Стосунки /
Цьому є пояснення. Чому ми сваримося з близькими через дрібниці

Є дві звички, які найбільше руйнують стосунки

7 серпня, 20:43 14461

Психологія /
«Енергетичні вампіри»: хто вони і що робити, якщо це ви

Зазвичай йдеться про певні стани та розлади

21 липня, 20:43 2515

Саморозвиток /
Дофамінових дієт не існує? Чи можливо «перезавантажити» мозок відмовою від задоволень

В інтернеті можна знайти безліч публікацій про важливість дофаміну — так званого «гормону задоволення» — для вашого здоров'я, і більшість із них будуть неточними

1 липня, 20:43 3228

Так працює мозок /
Я голодний і злий. Чому?

Якщо ви голодні та злі — це нормально, але я наполегливо раджу вам перекусити

11 червня, 20:43 770

Психологія /
Чому люди закохуються у штучний інтелект

Алгоритми ідеально імітують емпатію, запам’ятовують особисті деталі й надають постійну підтримку без жодного осуду

22 травня, 20:43 1507

Психологія /
Їх можна тренувати. Дві риси, що впливають на відчуття щастя

Психологи проаналізували 24 риси характеру і спробували зрозуміти, яка з них найбільше пов'язана з благополуччям

21 травня, 20:43 4508

Психологія /
Чому здорові стосунки можуть лякати

Любов — це ще й уміння розпізнати свій деструктивний патерн і не дати йому знищити ваше щастя

12 травня, 23:03 338

Психологія /
Коли замість емпатії говорить гординя. Чому нам так складно просити вибачення

Справжнє вибачення призначене не для того, щоб полегшити нашу совість

6 травня, 20:43 534

Психологія /
Навіть коли є ідеальний план. Без чого неможливо досягти мети

Абстрактна мета — це їжа для внутрішнього критика

1 травня, 20:43 349

Психологія /
Як звільнити голову від паніки. Техніка дихання, яку варто знати кожному

Одна техніка, яку ви дійсно згадаєте, краща за п’ять, які ви вивчили й забули

21 квітня, 23:03 626

Психологія /
Нейробіологія невігластва. Як працює ефект Даннінга-Крюґера

Щоб зрозуміти, що ви робите щось погано, треба мати певний рівень знань

14 квітня, 20:43 905

Психологія /
Все навпаки. Як насправді влаштована вивчена безпорадність

Мозок не вчиться пасивності, вона виникає як автоматична відповідь на тривалий стрес

26 березня, 20:43 418

Психологія /
За однієї умови. Як працюють афірмації

Афірмація — це спосіб переналаштувати свій внутрішній фільтр

18 березня, 20:43 440

Психологія /
Чотири поради. Як відпочивати по-справжньому

Відпочинок не починається одразу після того, як ви в п’ятницю закриваєте ноутбук

11 березня, 20:43 1683

Психологія /
Це, на жаль, норма. Чому новини про «далеке» виглядають тривожнішими

Наша нервова система вже давно на межі

5 березня, 20:43 721

Психологія /
Коротка інструкція з виживання в соціумі. Чому ми зараз як оголені дроти і що з цим робити

Турбота про іншого — це спосіб зберегти спільний простір безпечним

27 лютого, 20:43 406

Ми рекомендуємо

Макс Бут

Чистки, звільнення і хаос. Як Трамп і Гегсет зруйнували армію США

2 вересня, 07:13

7548

Марк Тіссен

Зробив те, чого не робив жоден президент США. Чому я вважаю, що Трамп мав рацію, атакувавши Іран

1 вересня, 20:03

3406

Енн Епплбаум

Енн Епплбаум — про те, чому путінське людське сафарі стає реальністю нашого світу

13 серпня, 09:55

1804

Макс Бут

Це те саме, що дати сірники палію-маніяку. Чим небезпечний закон Ґрема

5 серпня, 06:21

13733

Олександр Авдєєв

Психологія / Три компоненти кохання. З чого складаються досконалі стосунки

Психологія / Шість простих пунктів. Як допомогти собі, коли сил на самодопомогу немає

Психологія / Борг сну. Як це працює і чим можна собі допомогти

Психологія / Виклик на межі можливого. Чому нам складно будувати дружні стосунки

Стосунки / Цьому є пояснення. Чому ми сваримося з близькими через дрібниці

Психологія / «Енергетичні вампіри»: хто вони і що робити, якщо це ви

Саморозвиток / Дофамінових дієт не існує? Чи можливо «перезавантажити» мозок відмовою від задоволень

Так працює мозок / Я голодний і злий. Чому?

Психологія / Чому люди закохуються у штучний інтелект

Психологія / Їх можна тренувати. Дві риси, що впливають на відчуття щастя

Психологія / Чому здорові стосунки можуть лякати

Психологія / Коли замість емпатії говорить гординя. Чому нам так складно просити вибачення

Психологія / Навіть коли є ідеальний план. Без чого неможливо досягти мети

Психологія / Як звільнити голову від паніки. Техніка дихання, яку варто знати кожному

Психологія / Нейробіологія невігластва. Як працює ефект Даннінга-Крюґера

Психологія / Все навпаки. Як насправді влаштована вивчена безпорадність

Психологія / За однієї умови. Як працюють афірмації

Психологія / Чотири поради. Як відпочивати по-справжньому

Психологія / Це, на жаль, норма. Чому новини про «далеке» виглядають тривожнішими

Психологія / Коротка інструкція з виживання в соціумі. Чому ми зараз як оголені дроти і що з цим робити

ТОП-3 погляди