Андрій Смирнов

День знань про те, що руські — кончені

Андрій Кокотюха

Андрій Кокотюха

Путіна не повісять. Він помре своєю смертю

Ігор Семиволос

Коли все це закінчиться?

Юрій Бутусов

Між красивими словами і їхньою реалізацією нездоланна прірва. Що на фронті

Здоров'я

Не лише сир. Сім продуктів, у яких кальцію більше, ніж в одній скибочці чедеру

Кальцій традиційно асоціюється з молочними продуктами, а сир часто вважають одним із найкращих його джерел. Втім, це не означає, що отримати добову норму мінералу можна лише з молочних продуктів.

22 червня, 13:10

Не лише сік граната. Ці шість продуктів знижують кров’яний тиск — згідно з науковцями

Вірогідно, ви чули про пораду випити склянку гранатового соку для зниження кров’яного тиску. І це дійсно працює, згідно з науковими даними, але не є єдиним виходом з ситуації.

22 червня, 11:54

Яйця роблять для вашого здоров’я більше, ніж ви усвідомлюєте — ось п’ять неочевидних переваг

Користь яєць виходить за рамки простого, смачного сніданку чи полуденку. Окрім того, що яйця є ситною та багатою на білок їжею, вони забезпечують наш організм багатьма необхідними поживними речовинами, необхідними щодня.

22 червня, 08:02

«Український артишок». Чому варто звернути увагу на лопух і як смачно приготувати його корінь

Його часто вважають бур'яном, хоча в багатьох країнах він давно став цінним продуктом. Розповідаємо, чому корінь лопуха заслуговує на місце в українських садах і на наших столах.

21 червня, 10:52

Медицина

Крапля в морі. Науковці з’ясували, чому омега-3 добавки майже не впливають на мозок

Якщо ви регулярно приймаєте омега-3 у капсулах — риб’ячий жир або олію з водоростей — сподіваючись уберегтися від хвороби Альцгеймера та деменції, зверніть увагу на результати нового дослідження.

21 червня, 08:00

Медицина

Тіло затримує воду? Дієтолог пояснює, як це зупинити без таблеток

Ви прокидаєтесь — і одразу помічаєте: пальці ніби «ковбаски», взути взуття важче, ніж зазвичай, а обручка раптом стала тісною.

20 червня, 23:19

Не просто поширеніша — небезпечніша. Вчені дізналися, чому хвороба Альцгеймера частіше вражає жінок

Жінки складають майже дві третини серед усіх людей з хворобою Альцгеймера у США — і довге життя пояснює це лише частково.

20 червня, 22:30

Саламандра всередині нас. Техаські вчені активували регенерацію у ссавців і відновили кістку та суглоби

Здатність відновлювати втрачені частини тіла довго вважалася привілеєм саламандр і деяких інших тварин — але не ссавців і вже точно не людей.

18 червня, 23:00

Вкруту чи м’які. Як варити яйця, щоб зберегти максимум користі

Любите варені яйця на сніданок чи як інгредієнт основних страв? Тоді вам варто знати як їх готувати, та який спосіб більш корисний.

18 червня, 07:58

Медицина

Вчені підтвердили: прості зміни в режимі дня знижують ризики діабету другого типу на третину

Уявіть: ви не сидите на жорсткій дієті, не рахуєте кожну калорію до грама і не катуєте себе у спортзалі. Ви просто їсте оливкову олію, більше овочів, рибу, горіхи — і ходите пішки бадьорим кроком кілька разів на тиждень. Звучить майже надто просто, щоб бути правдою. Але саме це — і є висновок найбільшого дослідження з харчування, яке будь-коли проводилося в Європі.

17 червня, 23:18

Блоги.Life

За останніми науковими даними. Що найкраще допомагає сповільнити старіння, — лікарка

Найпростіші та безкоштовні речі дають найбільший ефект

17 червня, 23:03

Локшина, суп, салат чи навіть роли. Що точно треба приготувати з огірка влітку 2026

До сезону свіжих огірків з грядки, ми зібрали добірку найкращих рецептів. Це смачно, корисно і неймовірно по-літньому. Готуйте та насолоджуйтесь улюбленим овочем сповна.

17 червня, 15:58

Азійський «чай» до обіду. Цей напій покращує травлення під час і після їжі

Влітку дуже хочеться освіжитися та випити склянку води з льодом або ж прохолодного напою за обідом. Але азійці так би не вчинили.

17 червня, 14:34

Медицина

Маленькі кроки до довголіття. Чи справді можна додати 9 років життя, лише змінивши звички?

Що, якби вам сказали, що додати майже десять років активного, здорового життя — без хвороб і таблеток — реально? І що для цього не потрібно ставати марафонцем, переходити на суворі дієти чи лягати спати о дев'ятій вечора?

15 червня, 23:42

Не ведіться на маркетинг. Вісім продуктів, які не потрібно купувати органічними

Від бананів та авокадо до цільнозернових продуктів, експерти діляться тим, яку їжу можна не купувати з позначкою "органічне".

15 червня, 17:07

Для кращого сну і проти тривожності. Вісім переваг липового чаю для здоров’я та коли його вживання варто обмежити

Липовий чай цінують не лише за ніжний аромат і смак. Цей напій сприяє розслабленню, допомагає покращити сон і може заспокоювати травну систему.

12 червня, 14:04

Медицина

Не боріться зі стресом до ночі — лягайте спати. Що про це кажуть нейробіологи

Кажуть, що ранок мудріший за вечір, але чи справді сон «лікує» емоційну травму, чи ми просто ховаємо голову в пісок?

12 червня, 04:30

Медицина

Не всі види однаково корисні. Чай може допомогти довше залишатися здоровим — дослідження

Чай може сприяти профілактиці серцево-судинних захворювань, діабету, ожиріння, деяких видів раку та вікових змін мозку. Водночас бутильований чай і бабл-ті часто містять добавки, які можуть зменшувати або нівелювати його корисні властивості.

11 червня, 08:00

Замість дорогих БАДів. Чотири переваги руколи для здоров’я та найкращі рецепти з нею

Рукола — ароматна зелень із Середземномор’я, яка цінується не лише за пікантний смак, а й за корисні властивості. Розповідаємо, чим вона корисна та чому її варто додати до свого раціону.

10 червня, 16:08

«Краще за ботокс». Інфлюенсерка назвала продукти, що роблять «уколи краси» непотрібними

У 57 років Сью Гірс, дизайнерка та інфлюенсерка з Німеччини, вражає своєю фізичною формою та енергією. Вона розповіла, яких щоденних звичок дотримується, щоб підтримувати молодий вигляд шкіри і хороше самопочуття.

10 червня, 13:18

Здоров'я

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10