Лана Зеркаль

Дві прекрасні новини

Володимир Огризко

Володимир Огризко

Лист — це сильний крок. Чи Путін відповість на пропозицію Зеленського

Роман Безсмертний

Роман Безсмертний

Історія повторюється. Чому я проти листа Зеленського Путіну

Саїд Ісмагілов

Нас знову почали лякати мусульманами. Я теж спершу злякався

Здоров'я

Свіжий та смачний. Усе, що ви хотіли знати про користь огірка для здоров’я

Огірки — поживна їжа з високим вмістом води. Вони можуть допомогти полегшити зневоднення і містять багато важливих вітамінів і мінералів.

5 червня, 09:27

Скільки фруктів треба їсти щодня — та скільки має містити щоденна порція

Вживання правильної кількості фруктів щодня підтримує здоров'я серця, травлення та загальне самопочуття.

5 червня, 07:12

Для профілактики раку і діабету. Чим корисна полуниця, як її додати в раціон і і коли краще відмовитись

Солодка, соковита і майже безкалорійна: полуниця не лише радує смаком, а й приносить користь здоров’ю. Вона багата на антиоксиданти і вітаміни, а в половині склянки — лише близько 32 калорій. Розповідаємо про користь ягоди і потенційну шкоду.

4 червня, 15:16

Буде як з реклами. 10 найкращих продуктів для здорового волосся

Збалансоване харчування з достатньою кількістю білка, корисних жирів, фруктів та овочів забезпечує волосся поживними речовинами, необхідними для його міцного росту.

4 червня, 15:13

Блоги.Life

Втома від здорового способу життя. Сім нових трендів біохакінгу, — психологиня

Вони повертають нас до простих і ефективних речей

3 червня, 21:13

Проти втоми. Ці 12 продуктів з високим вмістом вітаміну B12 допоможуть залишатися бадьорими — плюс рецепти

Причинами втоми, депресії та анемії часто вважають недостатнє споживанні заліза, але це може бути дефіцит вітаміну B12 (кобаламіну).

2 червня, 20:14

Навіть не лимон. Названо продукт № 1 для вживання при запаленні

Є причина, чому експерти з харчування завжди рекомендують робити розумний вибір у харчуванні, щоб уникнути або зменшити запалення.

2 червня, 17:06

Зміцнює кістки. Кому варто включити ревінь у свій раціон, а кому краще його уникати

Ревінь — терпкий овоч, багатий на клітковину, вітамін К і антиоксиданти. Він може допомогти в лікуванні закрепів, підтримати здоров’я кісток і знизити ризик різних захворювань.

31 травня, 14:44

Блоги.Life

Секрет суперстарців. Як зберегти молодість мозку, — дослідниця

Нове дослідження допомагає зрозуміти причини феномена, що надихає

31 травня, 11:34

Дієтичні рекомендації 2025−2030: скільки цукру, білка та насичених жирів насправді варто вживати

Дієтичні рекомендації для американців (DGA) на 2025–2030 роки опубліковані під гаслом «їжте справжню їжу» та з жорсткішою позицією щодо обмеження доданого цукру та продуктів високої обробленості.

30 травня, 16:43

Попри набряки та синці. Лікар Трампа заявив про його «відмінний стан здоров’я» після медогляду

Президент США Дональд Трамп пройшов медичне обстеження, за результатами якого лікарі підтвердили його «відмінний стан здоров’я», попри незначні набряки ніг і синці на руках.

30 травня, 09:40

Блоги.Life

Хочете бути здорові? Робіть добрі вчинки, — лікарка

Допомога іншим витягує нас із замкненого кола власної тривоги

27 травня, 20:43

Трамп заявив, що «ідеально» пройшов медогляд, але деякі лікарі сумніваються в цьому — The Independent

Президент США Дональд Трамп пройшов комплексне медичне обстеження і заявив про свій «чудовий фізичний стан», однак у деяких лікарів це викликало сумніви, повідомляє The Independent.

27 травня, 07:49

Після синців на руках і висипу. Трамп пройшов медогляд і заявив, що з його здоров’ям «все гаразд»

Президент США Дональд Трамп, якому 14 червня виповниться 80 років, прибув 26 травня в Національний військово-медичний центр імені Волтера Ріда для проходження щорічного медогляду.

26 травня, 20:52

Огірок для настрою. Що змінюється у вашому кишківнику, коли ви щодня їсте один ферментований продукт

Для ідеального раціону вам не обов’язково мати повний продуктовий кошик дорогих продуктів. Достатньо дістати домашні соління та згадати про пляшку кефіру.

26 травня, 18:17

Медицина

Обдурити мозок. Вчені досліджують, як вітамін B12 допоможе доставити ліки від раку через бар'єр

З гліобластомою в медицині біда: ракові клітини надійно сховані за гематоенцефалічним бар’єром. Це така собі «стіна», яку мозок виставив, щоб туди не лізли токсини чи віруси.

26 травня, 17:00

Блоги.Life

Чому в Європі живуть довше: культура обстежень, якої нам бракує, — лікар

У багатьох випадках вчасне обстеження може буквально врятувати життя

25 травня, 23:03

Як щоденне вживання пробіотичної газованої води впливає на ваш організм — та чим вона відрізняється від звичайної

Пробіотична газована вода швидко стала модною альтернативою традиційним безалкогольним напоям, обіцяючи користь для здоров'я кишечника в яскравій банці.

25 травня, 17:05

Чи безпечно вживати протеїновий порошок щодня — та що буде з організмом

Додавання протеїнового порошку до вашого раціону може бути корисним, якщо у вас підвищені потреби в білку або ви не можете задовольнити їх лише з їжі.

25 травня, 16:27

На всі випадки життя. Десять найкращих рецептів спаржі для будь-якого прийому їжі на щодень і свято

В Україні триває сезон корисного і смачного аспарагуса. Овоч можна не лише їсти в ресторані, як сезонний делікатес, а й готувати вдома. Розповідаємо чим корисна спаржа та ділимось найкращими рецептами.

24 травня, 13:40

Здоров'я

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10