Юрій Федоренко

Кремль почав спеціальну фінансову операцію

Олександра Матвійчук

Олександра Матвійчук

Що не так із вирубкою парку на Теремках

Оксана Лебедєва

Оксана Лебедєва

Що війна робить із дитинством

Сергій Фурса

Нафта, секс і проблеми українських портів

Здоров'я

Тренд чи користь? Чи справді гаряча вода зранку покращує здоров’я

Останніми роками тепла або гаряча вода перетворилася на один із найпопулярніших wellness-трендів у соціальних мережах.

7 серпня, 07:05

Що відбувається з організмом, якщо регулярно їсти їжу швидкого приготування

Локшина швидкого приготування, картопляне пюре в стаканчику, супи в пакетах, каші «залий окропом» та готові макарони стали символом сучасного ритму життя. Їх обирають через швидкість, доступну ціну та тривалий термін зберігання.

6 серпня, 19:30

Не лише гранат. 10 продуктів, багатих на антиоксиданти — та чому варто їх додати до раціону

Гранат часто вважають королем антиоксидантів завдяки вмісту пунікалагінів, флавонолів та антоціанів. Ці сполуки допомагають долати запалення та захищають клітини від пошкоджень, а високий уміст вітаміну C підсилює цей ефект.

6 серпня, 07:30

Які ліки не можна запивати кавою — коли улюблений напій знижує ефективність лікування

Для мільйонів людей день починається однаково: таблетка — і майже одразу чашка ароматної кави.

6 серпня, 07:05

Медицина

Рецепт молодості виявився простішим. Володіння кількома мовами омолоджує мозок на десяток років

Дослідження показує, що у людей, які вільно володіють кількома мовами, мозок функціонує так, ніби він на кілька років молодший за свій реальний вік.

5 серпня, 08:30

Чому варто їсти мед — та як він впливає на здоров’я, вагу й імунітет

Мед цінувався століттями: від вирощування бджіл у глиняних глечиках у Стародавньому Єгипті до вирізання вуликів у деревах середньовічними ченцями.

5 серпня, 07:24

Медицина

Мікрокроки до довголіття. Нове дослідження показало, як маленькі зміни в звичках додають роки до життя

П’ять додаткових хвилин сну, дві хвилини розминки й пів тарілки овочів щодня — на перший погляд, це такі дрібниці, які навряд чи здатні щось змінити.

4 серпня, 23:50

Блоги.Life

Охолоджуйте голову та шию. Як пережити аномальну спеку, — лікарка

Разом із водою ми втрачаємо і електроліти — мінерали, які потрібні для роботи м’язів, серця та нервової системи

4 серпня, 20:43

Що відбувається з організмом, якщо повністю відмовитися від алкоголю: через добу, тиждень, місяць і рік

Відмова від алкоголю — одна з небагатьох змін способу життя, позитивний ефект від якої організм починає відчувати буквально протягом перших годин.

4 серпня, 17:30

Медицина

Забутий страж імунітету. Вчені виявили, що крихітний орган в організмі насправді може впливати на довголіття

Орган, який медицина десятиліттями вважала непотрібним у дорослих, виявився одним з головних чинників довголіття.

4 серпня, 15:30

Вже є в коморі. Названо продукт номер один для поповнення запасу кальцію

За даними Міністерства сільського господарства США (USDA), близько 42% людей не отримують достатньої кількості кальцію. Кальцій належить до макромінералів, тобто організм потребує його у значних обсягах щодня.

4 серпня, 14:02

Є різниця. Скільки кави можна пити на день залежно від віку

Кава залишається одним із найпопулярніших напоїв у світі: лише у Великій Британії щодня випивають близько 95 мільйонів чашок.

4 серпня, 08:12

Перегляньте звички. Що відбувається з організмом при щоденній відмові від сніданку

Багато людей пропускають сніданок з різних причин: через поспіх уранці, відсутність апетиту або з надією схуднути.

3 серпня, 17:32

Який сир найкорисніший — дієтологи назвали найкращі й найгірші варіанти

Сир давно перестав бути продуктом, який дієтологи однозначно радять обмежувати. Ще кілька десятиліть тому його вважали одним із головних джерел насичених жирів і холестерину, однак сучасні дослідження показують значно складнішу картину.

3 серпня, 06:05

Медицина

Нічні перекуси під серіал. Дослідники кажуть, що час прийому їжі важливіший за калорії

Якщо ви з тих, для кого справжнє життя починається після заходу сонця, а будильник щоранку звучить як особиста образа, — цей матеріал для вас.

2 серпня, 23:28

Шість продуктів, які майже не їдять довгожителі в Блакитних Зонах

Чому одні люди зберігають активність і в 90 років, тоді як інші ще до пенсії стикаються з діабетом, серцево-судинними хворобами чи деменцією? Однозначної відповіді не існує.

2 серпня, 08:05

Зі шкіркою корисніші. Чотири фрукти, які не варто чистити

Багато людей автоматично очищають фрукти перед тим, як їх з'їсти. Хтось боїться залишків пестицидів, інші не люблять текстуру шкірки або просто звикли так робити.

1 серпня, 07:05

Блоги.Life

«Оптимізація» пологових будинків. Що Україні підказує британський досвід, — точка зору

Скандал, що спалахнув у Сполученому Королівстві після централізації акушерської допомоги, демонструє всі небезпеки такого шляху

31 липня, 20:43

Краще не повторювати. Три харчові звички, які можуть шкодити шлунку

Швидко з'їсти обід між робочими дзвінками, повечеряти майже перед сном або запивати кожен шматок великою кількістю води — для багатьох це звична частина дня. Однак саме такі, на перший погляд, нешкідливі звички можуть впливати на роботу шлунка та погіршувати травлення.

31 липня, 17:05

То корисні чи ні? Вісім міфів про споживання фруктів, у які варто перестати вірити

«Не їж банани — у них забагато цукру», «Після шостої фрукти перетворюються на отруту», «При схудненні яблука краще виключити» — подібні поради можна почути чи не щодня.

31 липня, 12:12

Здоров'я

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10