Стефан Вольф

Бунт Федорова і гнів Банкової

Артур Дронь

Виняткові тексти. П’ять нещодавно прочитаних книжок, які мені сподобалися

Світлана Ройз

Вплив нашого погляду. Чому варто частіше дивитися одне на одного

Андрій Смирнов

Путіна попередили, але він хоче «по-пацанськи»

Здоров'я

Блоги.Life

Коли аналізи в нормі, а фізичний стан — ні. Три поради для кращого самопочуття, — психологиня

Річ може бути в стресах, яких так багато, що тіло не встигає розслаблятися і відпочивати

3 липня, 23:03

Медицина

Порятунок від вікових змін. Пустельна миша допомогла вченим наблизитися до розгадки здорового старіння

Вчені виявили, що золота колюча миша старіє значно повільніше за інших гризунів, зберігаючи пам'ять, фізичну активність та сильний імунітет. На їхню думку, ці природні механізми можуть допомогти створити нові препарати проти вікових змін.

3 липня, 08:30

Чим корисна вівсянка для здоров’я та як її включити у свій раціон

Овес підтримує здоров'я серця, кишечника та рівня цукру в крові, що робить його розумним щоденним продуктом, який допомагає вам довше відчувати ситість.

3 липня, 06:05

Не варто ігнорувати. Коли купувати м’ясо стає небезпечно — і як уберегтися

Літо – той час, коли бактерії мають найпродуктивніший сезон. Якщо ви купуєте м'ясо в продуктовому магазині, пам’ятайте про одне важливе правило.

2 липня, 14:25

Як щоденне вживання молока впливає на ваш організм — та чи варто це робити

Щоденне вживання молока може підтримувати ваше загальне здоров'я, забезпечуючи організм необхідними поживними речовинами.

2 липня, 07:10

Варто переходити? Як щоденне вживання вівсяного молока впливає на ваш організм

Вівсяне молоко – одна з найпопулярніших альтернатив молочним продуктам, але чи справді воно корисне для вас? Дієтологи зважують його переваги та недоліки.

1 липня, 07:05

Медицина

Літнє харчування без жертв. П’ять продуктів, які дієтологи радять їсти, а не уникати

Сонце пече, термометр повзе вгору, і перше, що хочеться зробити влітку, — скинути зайвий одяг разом із зайвими кілограмами. Можна, звісно, сісти на чергову жорстку дієту з підрахунком кожної калорії. А можна піти простішим шляхом: просто їсти те, що й так дає літо в найкращому вигляді — і худнути практично без зусиль, заодно зміцнюючи здоров'я.

30 червня, 23:27

Блоги.Life

Літній набір кардіолога. П’ять речей, які стануть у пригоді в спеку, — лікарка

Ці прості речі допоможуть уникнути зневоднення, теплового удару та шкідливого впливу ультрафіолету

30 червня, 23:03

Блоги.Life

Окупація — це смертельна загроза. Що відбувається з медициною в Криму, — точка зору

Росія створила в Криму гуманітарну кризу і звинувачує в ній Україну. Але проблеми у сфері охорони здоров’я, через які щомісяця гинуть сотні людей, почалися задовго до логістичної блокади

30 червня, 20:43

Блоги.Life

Перестати бігати та їсти більше. Що робити тим, хто хоче схуднути, — нутриціологиня

Я обожнюю біг, але для схуднення ефективніші силові тренування

29 червня, 23:03

Блоги.Life

Не так корисно, як здається. Як впливає на організм повна відсутність цукру, — дослідники

Надлишок цукру шкодить здоров’ю, але як впливає на організм його повна відсутність?

29 червня, 22:03

Блоги.Life

Коли за вікном 30 градусів і вище. Як виживати у спеку, — лікарка

У таку погоду організм вмикає режим «кризового менеджменту»

29 червня, 21:13

Медицина

Спека вбиває не лише тіло. Що дослідження кажуть про зв’язок між аномальною температурою і психічним здоров’ям

Коли синоптики оголошують червоний рівень небезпеки через спеку, всі думають про одне: більше води, менше сонця, не виходити в найспекотніші години.

28 червня, 23:36

Медицина

17 тисяч знімків мозку показали, що Альцгеймер може працювати по-різному залежно від походження людини

Про хворобу Альцгеймера ми знаємо багато. І водночас — майже нічого, якщо йдеться про людей, яких десятиліттями просто не включали в дослідження.

28 червня, 15:00

Їжте, поки сезон. Названо літній фрукт № 1 — але декому варто його уникати

Вживання персиків влітку – це чудовий спосіб підтримувати водний баланс, покращити харчування та насолодитися піком сезонного смаку.

28 червня, 14:22

Варто включити до раціону. П’ять найкращих літніх овочів для отримання білка

Вони також багаті на клітковину, антиоксиданти та інші корисні речовини, що сприяють загальному здоров'ю.

28 червня, 13:20

Вранці, в обід чи ввечері? Експерт розповів коли краще їсти солодке, щоб не нашкодити організму і не набрати кілограми

Солодощі та десерти не завжди однаково впливають на наш організм та самопочуття. Але важливо знати, як саме та коли їх вживання принесе найменше шкоди.

28 червня, 08:23

По келиху на добу. Учені дослідили, чи можна споживати одну порцію алкоголю на день без шкоди для здоров’я

Ризики для здоров'я від алкоголю зростають вже після однієї порції на день. До такого висновку дійшли у новому американському дослідженні, але представники індустрії спиртних напоїв проти.

27 червня, 18:22

Інновації

Наче людська шкіра. Вчені створили ШІ-пластир, який аналізує стан здоров’я прямо на тілі

Вчені з Університету Чикаго створили гнучкий ШІ-пластир, який аналізує медичні дані безпосередньо на тілі без передавання їх на віддалені сервери. Це дає змогу за мілісекунди виявляти небезпечні порушення серцевого ритму.

27 червня, 16:00

Медицина

Не всі кардіо однакові. Бразильські вчені з’ясували, чому плавання сильніше тренує серце, ніж біг

Дискусія «що краще для серця — плавання чи біг» супроводжує спортзали й бігові клуби стільки ж, скільки існує мода на кардіотренування.

26 червня, 23:37

Здоров'я

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10