Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

О новом мирном плане

Елена Любченко

Пять причин. Почему взрослые женщины не спешат строить отношения

Аркадий Бабченко

Аркадий Бабченко

Это важнее, чем новость об ударах по Wildberries и НПЗ

Эф Хогерворст

Парадокс физической активности. Какие нагрузки защищают мозг, а какие — наоборот

Здоровье

Не мыть. Вот важнейшее правило защиты яиц от сальмонеллы, а также их безопасного хранения и приготовления

Яйца — один из самых привычных продуктов на нашей кухне. Мы добавляем их в выпечку, блюда для завтрака, домашний майонез, сырники и десятки других блюд, часто даже не задумываясь о правилах безопасности.

27 августа, 06:04

Блоги.Life

Парадокс физической активности. Какие нагрузки снижают риск развития деменции, а какие — наоборот, повышают его, — исследователи

Физическая активность в свободное время связана со снижением риска деменции, однако физическая активность на работе или по дороге на работу не обеспечивает аналогичной защиты

26 августа, 22:03

Предотвратите дефицит. Пять лучших продуктов для восполнения запасов витамина D

Витамин D является критически важным элементом для усвоения кальция, поддержания иммунитета и регуляции настроения.

26 августа, 14:31

С эстрагоном, желтым томатом и не только. В Украине создали первое мороженое с электролитами

Одесский бренд растительного мороженого презентовал новый десерт с минералами, необходимыми организму для поддержания водного баланса и нормальной работы мышц.

26 августа, 12:49

Подходят не всем? Что стоит знать о низкоуглеводных диетах, прежде чем пробовать их

Низкоуглеводные диеты могут быть полезны для некоторых людей, но они требуют тщательного планирования с учетом индивидуальных потребностей, связанных со здоровьем.

26 августа, 07:05

Все выбрали одну и ту же. Трое диетологов назвали самые полезные рыбные консервы

Независимо от того, являетесь ли вы давним поклонником консервированных сардин или хотите попробовать их впервые, рассказываем, почему их стоит добавить в свой рацион.

26 августа, 06:39

Медицина

Железо вместе с кофе? Ученые объяснили, какие именно продукты снижают усвоение добавок на 60%

Обзор 84 научных работ показал, что регулярный прием витаминных и минеральных добавок не защищает здоровых людей от сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии или преждевременной смерти.

25 августа, 23:34

Не взаимозаменяемы. В чем разница между солью и натрием — и почему важно об этом знать

Термины «соль» и «натрий» часто используют как синонимы, особенно в контексте здоровья сердца. Однако это не тождественные понятия.

25 августа, 19:17

Что съесть на ужин, чтобы сахар не подскочил: лучшие продукты для вечернего меню

Ужин может заметно влиять на уровень сахара в крови, особенно если в нем много быстроусвояемых углеводов. Однако это не означает, что вечером придется полностью отказаться от хлеба, круп или фруктов.

25 августа, 19:00

Пересмотрите свой рацион. Какие продукты вызывают самые резкие скачки уровня сахара в крови?

Внезапная усталость, головокружение или резкая смена настроения после фруктового пирога или пончика — это классические проявления кратковременного всплеска энергии, за которым следует стремительное падение уровня глюкозы в крови.

25 августа, 14:10

Секрет долголетия? Врач рассказала, сколько чашек кофе можно выпивать в день, и развеяла популярные мифы

Вокруг этого популярного напитка существует множество мифов и загадок. Одни пьют его ежедневно, а другие опасаются, что это приведет к гипертонии или бессоннице. Рассказываем, что из этого правда, а что — вымысел.

25 августа, 09:07

Медицина

Сколько арбуза можно съесть без вреда для здоровья. Что говорят ученые об этой любимой летней ягоде

В жаркий летний день трудно устоять перед сочным арбузом. Он освежает, прекрасно утоляет жажду и, кажется, является одним из самых безопасных продуктов в рационе.

22 августа, 23:43

Лучший перекус для здоровья мозга: трое диетологов выбрали один и тот же вариант

Время перекуса часто становится моментом, когда труднее всего сделать здоровый выбор. Трое сертифицированных диетологов назвали перекус, который лучше всего поддерживает здоровье мозга.

22 августа, 06:18

Медицина

Не только инсулин. Ученые выяснили, как куркума защищает сердечно-сосудистую систему

Ученые выяснили, что куркума способна защищать крупные сосуды от разрушительного воздействия сахарного диабета первого типа.

21 августа, 15:14

Всего один крупный помидор. Как ежедневное употребление томатов влияет на печень

Помидоры могут оказаться полезным дополнением к рациону людей с метаболической дисфункцией, ассоциированной со стеатозом печени (MASLD).

21 августа, 14:23

Медицина

Ночные микропробуждения. Нейробиологи нашли способ выявлять предрасположенность к болезни Альцгеймера по особенностям сна

Ученые из Льежского университета обнаружили, что регулярные ночные микропробуждения у людей среднего возраста могут служить ранним сигналом предрасположенности к болезни Альцгеймера задолго до появления первых проблем с памятью.

21 августа, 07:59

Миф или реальность. Действительно ли яблочный уксус полезен для волос?

Рассказываем, действительно ли яблочный уксус может помочь улучшить состояние волос и как его применять без вреда для здоровья.

20 августа, 09:06

Блоги.Life

В десятки раз. Почему возросло количество диагнозов СДВГ и назначений препаратов для коррекции этого состояния, — профессор нейропсихологии

Щоб отримати повну картинку, необхідно вийти за рамки очевидних пояснень

19 августа, 21:20

Медицина

Приговор еще до рождения? Ученые выяснили, почему ревматоидный артрит избирательно разрушает одни суставы и щадит другие

Ученые выяснили, что предрасположенность отдельных суставов к ревматоидному артриту закладывается еще до рождения человека вследствие уникальных клеточных и структурных особенностей.

19 августа, 09:00

Есть или не есть. Можно ли употреблять мед при сахарном диабете и в каком виде он наиболее полезен?

В Украине продолжается сезон сбора свежего меда. Рассказываем, какой мед наиболее полезен и можно ли его употреблять людям с сахарным диабетом.

19 августа, 07:19

Здоровье

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10