Вадим Денисенко
Вадим Денисенко
Турция начала блокирование Черного моря для Украины и РФ
Льюис Фолл
Льюис Фолл
Это не только в голове. Как стресс меняет свойства крови
Ольга Руднева
Ольга Руднева
Пять полезных вещей. Чему меня научил спорт
Светлана Ройз
Светлана Ройз
О ценности и цене

Стресс

Блоги.Life
Это не только в голове. Как стресс меняет свойства крови, — физиолог
Наш организм не отделяет психологическое от телесного
10 августа, 22:03
Медицина
Высокий уровень кортизола. Регулярное употребление каннабиса связали с повышенным уровнем стресса после пробуждения
Ученые выяснили, что у людей, регулярно употребляющих каннабис , сразу после пробуждения наблюдается более высокий уровень гормона стресса кортизола. Исследование не доказывает, что причиной этого является именно каннабис, но указывает на возможную связь.
28 июля, 21:30
Еда
Укротить кортизол. Как снизить уровень «гормона стресса» по утрам с помощью кофе
Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Он ассоциируется с пробуждением, утренним ритуалом и просто бодростью. Так же, как и кортизол, который действует по утрам.
25 июля, 07:54
Социум
Когда самые близкие отдалились: как война влияет на отношения с партнерами, детьми и друзьями
Одним из самых болезненных запросов, с которыми женщины обращаются в Центр ментального восстановления Незламна от Фонда Маша, являются трудности в отношениях.
22 июля, 17:30
Научпоп
Постоянный стресс и тревожность. Ученые заявили, что современный ритм жизни перегружает человеческий мозг
Человеческий мозг и психика не успевают адаптироваться к темпу современной жизни. Исследователи из Сингапура предполагают, что постоянный стресс , тревожность и чувство конкуренции связаны с несоответствием между эволюцией человека и современной средой.
21 июля, 11:00
Инновации
Детектор эмоционального стресса. ИИ научили распознавать эмоциональное состояние по данным смарт-часов и наушников
Исследователи из Университета Оттавы создали ИИ-помощника UbiMyTherapist, который анализирует данные со смарт-часов, смартфона и наушников, чтобы выявлять эмоциональный стресс и предлагать поддержку.
29 июня, 17:30
Научпоп
Неоднозначная эмоциональная поддержка. Кошки не всегда помогают справиться со стрессом — исследование
Новое исследование с участием владельцев кошек и собак показало, что взаимодействие с домашними животными не всегда снижает стресс. У людей, которые в данный момент испытывали напряжение, более активный контакт с кошками даже был связан с усилением негативных эмоций.
17 июня, 08:00
Блоги.Life
Пять советов. Как справляться со стрессом, — психолог
Ритмичные движения, умывание холодной водой и другие проверенные способы
15 июня, 20:43
Медицина
Не боритесь со стрессом до ночи — ложитесь спать. Что об этом говорят нейробиологи
Говорят, что утро мудрее вечера, но действительно ли сон «лечит» эмоциональную травму, или мы просто прячем голову в песок?
12 июня, 04:30
Компании / Рынки
Новости мероприятия
Не выдерживают даже самые сильные. В Teva назвали главное условие сохранения команд во время войны — что должен сделать бизнес
Украинский бизнес должен уделять больше внимания ментальному здоровью работников, поскольку многолетний стресс уже непосредственно влияет на производительность команд.
11 июня, 16:03
Блоги.Life
Сон, питание или физические упражнения? Что эффективнее для борьбы с последствиями хронического стресса, — исследователи
Новое исследование с участием людей, испытывающих постоянный стресс на работе, показало, что не все полезные привычки имеют одинаковый эффект
19 мая, 22:03
Медицина
Высокий риск. Постоянный стресс на работе может провоцировать головную боль — исследование
Ощущение напряжения после работы, когда мозг не может «выключиться», а тело остается напряженным, может повышать риск головной боли и мигрени.
8 мая, 21:00
Блоги.Life
«Мой метод». Как улучшить свои стратегии борьбы со стрессом, — психолог
Вы выбираете ваши копинг-стратегии, а не наоборот
29 апреля, 21:13
Медицина
Дополнительные волнения. Скрытый стресс ускоряет потерю памяти — исследование
Скрытый стресс может ускорять ухудшение памяти у пожилых китайских американцев, особенно когда люди подавляют эмоции и испытывают безнадежность. Именно этот фактор оказался ключевым в новом исследовании ученых.
28 апреля, 19:30
Блоги.Life
«Ощущение, что все бессмысленно». Что можно и чего нельзя делать при выгорании, — врач
Хронический стресс и выгорание проявляются не только на психическом, но и на физическом уровне
27 апреля, 20:43
Блоги.Life
Как освободить голову от паники. Техника дыхания, которую стоит знать каждому из нас, — психолог
Одна техника, которую вы действительно вспомните, лучше пяти, которые вы выучили и забыли
21 апреля, 23:03
Еда
Неожиданно доступно. Какие продукты помогут обуздать гормон стресса и чего стоит избегать
Кортизол, известный как гормон стресса, помогает телу адаптироваться к сложным ситуациям. Однако его хронически высокий уровень может нанести организму больше вреда, чем пользы — нарушить работу других гормонов и привести к проблемам со здоровьем.
8 апреля, 12:02
Блоги.Life
Когда накапливается напряжение. Упражнение, которое может помочь, — психолог
Самый простой инструмент расслабления — самоосознание
31 марта, 21:13
Медицина
Идеальная доза антистресса. Ученые определили, сколько кофе нужно для защиты от депрессии
Исследователи из Фуданьского университета в Китае провели одно из самых масштабных исследований влияния кофе на психическое здоровье человека.
23 марта, 22:00
Медицина
Почему одни люди паникуют, а другие — нет. Ученые рассказали, как обычный завтрак и сон помогают легче переживать стресс
Здоровые ежедневные привычки нужны не только для тела. Они помогают нашему мозгу не «ломаться» во время стресса.
20 марта, 14:00

Стресс

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться