Тимоти Эш

Кто выиграл от скандала с Энергоатомом

Ваче Давтян

Зеленский в ловушке. О ситуации с коррупцией в Украине

Петр Олещук

РФ и планы западных партнеров. Какая роль отведена Украине

Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

Мистика кризисного ноября

Стресс

Медицина

Это не просто бытовые неудобства. Пять причин, почему выключение света может стать проблемой для вашего здоровья

Кто бы мог подумать, что в центре Европы, целая страна может остаться без элементарных удобств, из-за того, что вражеские ракеты практически каждую неделю разрушают гражданскую инфраструктуру.

18 декабря 2022, 07:29

Медицина

Прощайте, эмоциональные качели. Пять эффективных способов справиться с зимней хандрой

Зимняя хандра, или сезонное аффективное расстройство довольно распространение явление. Это может повлиять на людей любого возраста, включая детей.

13 декабря 2022, 07:20

Доставайте Монополию. Настольные игры могут значительно уменьшить тревогу — ученые

Согласно исследованиям, настольные игры могут положительно повлиять на социальные навыки, уменьшить симптомы тревоги, а также улучшить психическое благополучие.

5 декабря 2022, 22:00

Еще один аргумент в пользу ЗОЖ. Соленая и переработанная пища вызывает стресс — исследование

Ученые из Эдинбургского университета в Шотландии выяснили, что чрезмерное потребление соли может может увеличить выработку гормона стресса.

23 ноября 2022, 17:36

Вы даже не замечаете. От чего сейчас больше всего страдает психика киевлян и как с этим справиться, — психолог

Нервы, энергия и здоровье называются модным словом «ресурс», и он не бесконечен

8 ноября 2022, 21:55

Когда вы напряжены. Какие продукты помогают бороться со стрессом, — ученые

Переживая особенно сложный период, тщательно продумайте свое ежедневное меню

1 ноября 2022, 09:50

Кошки или собаки? Новое исследование показало, какие животные эффективнее снимают стресс

Опрос в бельгийских учебных заведениях выявил, что студенты и преподаватели, испытывающие нервное перенапряжение из-за экзаменов, чувствуют большее облегчение после общения с кошками.

31 октября 2022, 13:49

Последствия продолжительного стресса. Как помочь детям справиться со страхами, — психолог

Мы не можем спрогнозировать, что станет триггером для слишком сильных эмоциональных проявлений

25 октября 2022, 20:43

Особенно молодежь. Как мы переживаем стресс войны и что может помочь с ним справиться, — исследователи

Психика стремится «утопить» травматические переживания в глубине бессознательного

11 октября 2022, 20:43

Ответ нашего организма. Можно ли адаптироваться к войне? — биолог

Адаптация — это не всегда что-то хорошее

4 октября 2022, 16:25

Утешить хозяина. Ирландские ученые выяснили, что собаки чуют запах стресса

Забавное исследование, проведенное учеными из Королевского университета Белфаста в Ирландии показало, что собаки безошибочно определяют, когда человек переживает. Вероятно, именно этим объясняется их удивительная способность сопереживать хозяину.

29 сентября 2022, 12:14

По методу великих. Как справиться со стрессом и страхом неопределенности, — психотерапевт

Символические действия создают ощущение контроля над ситуацией

28 сентября 2022, 10:55

Не можете сфокусироваться и снизилась эффективность? Как преодолеть стресс на работе во время войны, — мнение

Когда у вас будет ваш личный план действий на случай, если что-то пойдет не так, вам станет гораздо легче двигаться вперед

26 сентября 2022, 20:43

Уменьшают стресс и приближают победу. 7 ежедневных привычек, которые помогут чувствовать себя лучше: рекомендует Надежда Матвеева

Надежда Матвеева, ведущая проекта Счастливые за семь дней на СТБ, рассказала о ежедневных привычках, которые помогают ей чувствовать себя более продуктивной, уменьшить влияние стресса на организм и приближать нашу победу.

23 сентября 2022, 23:27

Когда мозг вскипает и трудно дышать. Три упражнения для снятия стресса, — психолог

Это проверенные способы перезагрузки

15 сентября 2022, 21:40

Упрощайте себе жизнь. Шесть простых способов быстро снять стресс и тревогу

Тревога — это страх того, что может произойти в дальнейшем. В связи с тем, что под угрозой сейчас оказались стабильность и безопасность, у многих могут обостряться неприятное чувство страха.

30 августа 2022, 21:03

Физкультура для детей. Как организовать уроки спорта на «дистанционке» и что делать тем, кто имеет справку об освобождении

С 1 сентября рутина детей существенно изменится: им придется большую часть времени проводить сидя за столом во время учебы. Многие родители отмечают, что в этот период их чада скучают чаще. Возможно, из-за осени или того, что на активные веселые игры остается гораздо меньше времени? Не совсем. Главной причиной этого являются химические процессы, воздействие которых можно преодолеть благодаря соблюдению норм активности ребенка в течение суток.

30 августа 2022, 07:39

Это может помочь. Что нужно сделать, чтобы преодолеть стресс, — психолог

Учитесь включаться в свою жизнь и жизнь других

11 августа 2022, 23:06

Три правила. Как заключить мирный договор со стрессом, — коуч

Острый стресс полезен потому, что активирует работу мозга и позволяет быстро реагировать на вызовы в непредвиденных обстоятельствах

10 августа 2022, 21:55

Медицина

Сохранить остроту ума. Семь правил, которые помогут уменьшить риск деменции

Хотя старение является самым большим фактором риска развития деменции, данные показывают, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить собственный риск.

9 августа 2022, 21:00

Стресс

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10