Игорь Семиволос

Игорь Семиволос

Иранцы понимают, что у Трампа осталось мало времени

Алексей Копытько

Алексей Копытько

Как враг адаптируется к ударам по Wildberries и НПЗ

Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

Звонок Джей Ди Вэнса и мирные переговоры. Почему август и сентябрь — очень важные месяцы

Татьяна Трощинская

Татьяна Трощинская

Разговоры Мендель со своим бессознательным

Стресс

Есть два направления действия. Почему возникает хронический стресс и как с ним справиться, — психолог

Ключевые симптомы такого стресса — раздражительность и тревожность

7 августа 2023, 20:43

Это изменит вашу жизнь. Пять способов снизить уровень стресса, — американский коуч

Применяя их регулярно, вы повысите свою психологическую устойчивость

6 августа 2023, 21:11

То, что поможет сохранить себя. Как бороться со стрессом, — психолог

Жизнь — здесь и сейчас, и другого шанса прожить ее у нас не будет

28 июля 2023, 20:43

Огромное напряжение. Почему сейчас так много ожесточенных ссор в соцсетях, — психолог

Когда появляется повод выплеснуть накопившуюся негативную энергию, мы это делаем

27 июля 2023, 21:50

Медицина

Берегите нервы. Стресс, пережитый матерями в детстве, отразится на их детях — ученые

Трудности, пережитые матерями в детстве или во время беременности, отражаются на составе кишечных микробиомов их детей вплоть до двухлетнего возраста, сообщает группа ученых под руководством психологов Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

22 июля 2023, 08:53

В напряженный период. Три техники медитации, которые помогут справиться со стрессом на работе, — психотерапевт

В сложные времена стоит развивать сострадание к себе

18 июля 2023, 00:49

Где хуже всего? Обнародовали рейтинг самых стрессовых стран Европы в 2023 году

Ученые составили рейтинг самых несчастных стран Европы на основе данных опроса, в который учитывали шесть факторов. Украину и Россию не включили в рейтинг из-за полномасштабной войны.

10 июля 2023, 17:30

Разрабатывали вместе с психологами. В Украине создали мультики, которые помогают детям справляться со стрессом — видео

Шесть мультфильмов-антистресс под названием Путь супергероя помогают детям справиться с переживаниями, учат справляться со стрессом и рассказывать о своих проблемах.

3 июля 2023, 13:24

Четыре простые рекомендации. Психолог рассказал, как сохранить и улучшить отношения в период продолжительного стресса

Во время стресса эмпатия значительно снижается

27 июня 2023, 20:43

В самые тяжелые времена. Как улучшить свое эмоциональное состояние, — психолог

С помощью творчества вы можете выразить и обработать эмоции, которые вызывает стресс

22 июня 2023, 22:20

Сила «нейтрального мышления». Как оставаться сосредоточенным в стрессовых ситуациях, — лектор TED

Защитник американской футбольной команды Seahawks Расселл Уилсон в своем выступлении для TED рассказал, как ему удается не терять самообладания в самые сложные жизненные периоды

16 июня 2023, 20:43

Медицина

Внезапно. Алкоголь может быть полезен для сердца — американские ученые

Кардиологи проанализировали данные 50 тыс. человек и выяснили, что умеренные дозы алкоголя снижают уровень стресса, а значит, полезны для сердечно-сосудистой системы.

14 июня 2023, 10:31

Комок нервов. Ученые выяснили, в чем опасность заедания стресса

Согласно новому исследованию стресс, сопровождающийся употреблением высококалорийной пищи, вызывает изменения в мозге, которые приводят к еще большей тяге к сладкой и калорийной пище.

13 июня 2023, 07:51

Переедание во время стресса. Шесть способов избавиться от надоедливого пищевого расстройства

Вы обычно опустошаете свой холодильник, когда вам немного не удобно или вы испытываете сильный стресс? В жизни могут быть сложности, но они не всегда приводят к пищевым расстройствам.

10 июня 2023, 23:30

Чтобы жить дольше. Как повысить стрессоустойчивость, — исследователи

От умения справляться со стрессом зависит то, как быстро вы состаритесь

8 июня 2023, 22:14

Если вы тоже растеряны. Как успокоиться в день ужасных новостей, — психолог

Мы уже больше года регулярно получаем «прививки» от проклятых соседей, но когда происходит такое, снова летим в отчаяние и бессилие

6 июня 2023, 23:58

Сознательная слепота россиян, образовательные центры на деоккупированных территориях и польза от стресса — главные подкасты недели

Почему россияне сознательно выбирают закрывать глаза на события, какие реформы в области образования возможно внедрить во время войны и как научиться работать с эмоциями и овладевать стрессом — подборка главных подкастов за последние семь дней.

4 июня 2023, 08:40

Когда война напоминает о себе. Что мы чувствуем и как это выдержать, — психолог

Когда накрывают эмоции, паника, тревожность, любое действие будет полезнее бездействия

1 июня 2023, 21:44

Это неизбежно. Как стресс влияет на обучение, — коуч

В сегодняшнем контексте нельзя продолжать использовать довоенные подходы

31 мая 2023, 21:34

Во время войны ситуация ухудшилась. Как стресс влияет на организм и почему может стать причиной инсульта

Инсульт является одной из самых распространенных причин смерти и основная причина потери трудоспособности среди взрослого населения во всем мире. Всемирная организация здравоохранения называет инсульт эпидемией XXI века, а среди факторов риска инсульта некоторые ученые выделяют стресс.

26 мая 2023, 17:51

Стресс

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10