Саид Исмагилов

Семь тезисов о мигрантах. Почему Украина не привлекает

Валерий Залужный

Валерий Залужный

Опыт Украины для будущей безопасности Европы. Иллюзии и жестокая реальность

Давид Кириченко

Давид Кириченко

Слепые зоны в ПВО. Сможет ли Украина перерезать коридор в Крым

Фрэнсис Фукуяма

Фрэнсис Фукуяма

Унижение в Пекине. Что такого знает Си, чего не знает Трамп

Стресс

Укрепление психического здоровья. В Украине ввели новую комплексную соцуслугу

В Украине стартовал пилотный проект по внедрению комплексной социальной услуги по формированию жизнестойкости, направленный на поддержку и укрепление психического здоровья украинцев.

4 октября 2023, 14:21

Лимит мозга на усвоение информации, разговор с комиком Сергеем Липко, взаимные обиды поляков и украинцев — подборка интересных подкастов

Как облегчить душевную и физическую боль во время войны, почему популярным людям надо быть в армии, из-за чего поляки и украинцы обижены друг на друга — NV представляет подборку самых интересных подкастов недели.

1 октября 2023, 09:20

Лишний вес и головные боли. Что происходит со здоровьем украинцев в последние полтора года и что с этим делать, — врач-диетолог

Длительный стресс, подкрепленный высококалорийным питанием и нездоровыми привычками разрушает организм

14 сентября 2023, 21:13

Не заедайте, а ешьте. Врачи назвали восемь продуктов, которые действительно помогают преодолеть стресс

Среди войны, финансовых забот или трудностей, таких как поддержание порядка в своем доме во время полного рабочего дня или воспитание детей, неудивительно, что сегодня симптомы стресса стремительно приобретают популярность.

14 сентября 2023, 16:19

Используйте для своего развития. Как обуздать страх, — коуч

Прекратите пугать себя прогнозами и подпитывать свой стресс тревожностью и страхами других людей

30 августа 2023, 20:43

Медицина

Что делать во время панической атаки? Четыре необычных лайфхака

В современном обществе, где стресс и тревога являются обычными спутниками, панические атаки, к сожалению, стали частью жизни миллионов людей, даже тех, которые не имеют проблем с психическим здоровьем.

26 августа 2023, 05:45

Медицина

Найдите дзен. Пять продуктов, которые избавят вас от тревоги

Хотя связь между психическим здоровьем и диетой может быть не такой, как вы ожидаете, исследования показывают, что то, что мы потребляем, может иметь влияние на наш разум.

20 августа 2023, 22:21

Собственный рецепт. Известный телеведущий рассказал, как справляется со стрессом неопределенности

Я использую этот способ с марта прошлого года

18 августа 2023, 20:43

Словно выпадаете из реальности? Почему мы замираем в стрессовых ситуациях и что с этим делать, — биолог

Если мы чего-то не делаем, для этого всегда есть веские причины

15 августа 2023, 20:43

Спасает психику. Психолог назвал шесть причин, почему в Украине сейчас бум коллекционирования

Чтобы отдыхать от бурь постоянного стресса нужно найти бухту спокойствия

11 августа 2023, 23:03

Четыре основных совета. Как противостоять хроническому стрессу, — нутрициолог

Регулярное засыпание в полностью темной и прохладной комнате дает очень быстрые результаты

8 августа 2023, 20:43

Есть два направления действия. Почему возникает хронический стресс и как с ним справиться, — психолог

Ключевые симптомы такого стресса — раздражительность и тревожность

7 августа 2023, 20:43

Это изменит вашу жизнь. Пять способов снизить уровень стресса, — американский коуч

Применяя их регулярно, вы повысите свою психологическую устойчивость

6 августа 2023, 21:11

То, что поможет сохранить себя. Как бороться со стрессом, — психолог

Жизнь — здесь и сейчас, и другого шанса прожить ее у нас не будет

28 июля 2023, 20:43

Огромное напряжение. Почему сейчас так много ожесточенных ссор в соцсетях, — психолог

Когда появляется повод выплеснуть накопившуюся негативную энергию, мы это делаем

27 июля 2023, 21:50

Медицина

Берегите нервы. Стресс, пережитый матерями в детстве, отразится на их детях — ученые

Трудности, пережитые матерями в детстве или во время беременности, отражаются на составе кишечных микробиомов их детей вплоть до двухлетнего возраста, сообщает группа ученых под руководством психологов Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

22 июля 2023, 08:53

В напряженный период. Три техники медитации, которые помогут справиться со стрессом на работе, — психотерапевт

В сложные времена стоит развивать сострадание к себе

18 июля 2023, 00:49

Где хуже всего? Обнародовали рейтинг самых стрессовых стран Европы в 2023 году

Ученые составили рейтинг самых несчастных стран Европы на основе данных опроса, в который учитывали шесть факторов. Украину и Россию не включили в рейтинг из-за полномасштабной войны.

10 июля 2023, 17:30

Разрабатывали вместе с психологами. В Украине создали мультики, которые помогают детям справляться со стрессом — видео

Шесть мультфильмов-антистресс под названием Путь супергероя помогают детям справиться с переживаниями, учат справляться со стрессом и рассказывать о своих проблемах.

3 июля 2023, 13:24

Четыре простые рекомендации. Психолог рассказал, как сохранить и улучшить отношения в период продолжительного стресса

Во время стресса эмпатия значительно снижается

27 июня 2023, 20:43

Стресс

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10