Сергей Фурса
Сергей Фурса
Путин празднует, а Трамп злится на Зеленского
Евгений Клопотенко
Евгений Клопотенко
Из локальных продуктов. Пять блюд для уютных осенних дней
Роберт Таибби
Роберт Таибби
Искусство принятия важных решений. Семь советов тем, кто делает выбор
Павел Казарин
Павел Казарин
У мира был хороший маяк. К сожалению, он погас

Советы врача

Блоги.Life
«Инфекция» стресса. Как защитить свое здоровье, когда мир на грани, — врач-кардиолог
Когда мои пациенты обращаются с жалобами на учащенное сердцебиение, я начинаю сбор анамнеза с вопроса: «Сколько раз в день вы обновляете ленту новостей?»
17 марта, 23:03
Блоги.Life
Когда зимние месяцы почти позади. Как подготовить свое сердце к весне, — врач
Переход между сезонами — это период повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему
25 февраля, 23:03
Блоги.Life
Еда для сердца. Какие продукты снижают уровень холестерина, — врач
«Диетический портфель» может конкурировать даже со статинами первого поколения
3 февраля, 23:03
Блоги.Life
«Выключатель» для мозга. Что стоит знать о мелатонине — природном и синтетическом, — врач
Фармацевтический аналог природного гормона поможет, когда нарушения сна связаны с расстройством биологических часов — а не со стрессом
30 января, 20:43
Блоги.Life
Невероятно полезный механизм. Что такое здоровое воспаление, — врач
Воспаление — это не враг, но оно точно не должно быть постоянным
29 января, 23:03
События
Сколько слоев одежды носить, если в квартире 10 градусов. И почему нельзя алкоголь — BBC
Несколько недель Киев и многие другие города Украины страдают от долгих отключений тепла и света из-за российских обстрелов энергетики и морозов, пишет Диана Куришко, BBC News Украина.
20 января, 08:12
Блоги.Life
Все самое важное. Что стоит знать об Омега-3, — врач
Чтобы получить желаемый результат и минимизировать побочные эффекты, будьте внимательны при выборе пищевых источников и препаратов
26 декабря 2025, 23:03
Блоги.Life
Обратите на это внимание. Два процесса, ускоряющие старение, — врач
Воспаление и мусор в наших клетках стремительно увеличивают наш биологический возраст
10 декабря 2025, 23:03
Блоги.Life
Неизбежные последствия. Как влияет на организм одна бессонная ночь, — врач
Хорошая новость в том, что эти последствия можно уменьшить
12 ноября 2025, 23:03
Блоги.Life
Болит спина? Возможно, стоит проверить прикус, — врач
Неправильный прикус — это не только о зубах
7 ноября 2025, 23:03
Блоги.Life
Универсальные правила. Как поддержать микробиом осенью и в начале зимы, — врач
Кишечник — это орган, который общается со всем телом на языке метаболитов.
5 ноября 2025, 23:03
Мнения
Будем учиться у японцев. Как нам пережить зиму, — врач
Именно японские лайфхаки могут пригодиться украинцам этой зимой
28 октября 2025, 13:03
Блоги.Life
Научно подтвержденные методы. Как я справляюсь со стрессом, — врач
Самый эффективный подход — это сочетание движения, сна и контролируемого дыхания
23 октября 2025, 23:03
Блоги.Life
11 простых советов. Как замедлить старение тела и мозга, — врач
Добавляйте белковые блюда к каждому приему пищи
22 октября 2025, 23:03
Блоги.Life
Инвестиция в будущее. Каким должно быть питание беременных женщин, — врач
Рацион и образ жизни матери влияет на «настройку» генов ребенка
16 октября 2025, 20:43
Мнения
Осторожно, антибиотики. Врач — о базовых ошибках украинцев при лечении сезонных заболеваний
К сожалению, у украинцев сложилась практика безосновательного употребления антибиотиков
16 октября 2025, 12:55
Блоги.Life
Четыре фактора. Почему одна и та же вредная пища действует на всех по-разному, — врач
Все зависит от «запаса прочности» организма
25 сентября 2025, 21:13
Блоги.Life
Простой и вкусный способ поддержать организм. От каких болезней защищают орехи, — врач
Орехи богаты полезными жирами, антиоксидантами и веществами, которые помогают поддерживать в норме уровень холестерина
17 сентября 2025, 23:03
Блоги.Life
Не просто отдых. На что влияет качество сна и как его улучшить, — врач
Бессонница — это системный сигнал о более глубоких нарушениях
2 сентября 2025, 23:03
Блоги.Life
Сирены, шахеды, ракеты — как поддерживать здоровье в такой реальности, — врач
Самые мощные способы успокоить мозг — это то, что мы делаем с телом
29 августа 2025, 21:13

Советы врача

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться